Με τους Ινσούα και Γιόχανσον να προπονούνται στο γυμναστήριο συνεχίστηκε για μία ακόμα ημέρα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το σαββατιάτικο παιχνίδι κόντρα στον ΟΦΗ, στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Οι δύο ακραίοι μπακ δεν ακολούθησαν το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης, όπως και οι  Πούγγουρας και Μπεκ που έκαναν ατομικό πρόγραμμα και οι Νάγκι και Νούνες που έκαναν θεραπεία.

Σε ότι αφορά τους υπόλοιπους οι «πράσινοι» έκαναν προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και τέλος έπαιξαν παιχνίδι τριών ομάδων στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με τον Δημήτρη Κουρμπέλη να ξεπερνά το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετώπιζε και να τίθεται στη διάθεση του Γιώργου Δώνη για το κυριακάτικο παιχνίδι κόντρα στον Ολυμπιακό, πραγματοποιήθηκε η σημερινή (19/6) προπόνηση του Παναθηναϊκού.

Ο αρχηγός ξεπέρασε τις ενοχλήσεις και συμμετείχε κανονικά σε όλο το πρόγραμμα, ένα νέο κάτι παραπάνω από θετικό για το «τριφύλλι» που ενόψει ντέρμπι αντιμετωπίζει ουκ ολίγα προβλήματα.

Από κει και πέρα, θεραπεία ακολούθησαν οι Νάγκι, Γιόχανσον, Νούνες και Μπεκ, ατομικό έκανε ο Περέα και απουσίασε λόγω γαστρεντερίτιδας ο Πούγγουρας. Άπαντες έχουν τεθεί νοκ-άουτ από το ματς του Φαλήρου.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, εξάσκηση στα τελειώματα και το μεγαλύτερο μέρος του αναλώθηκε στην τακτική με διπλό στα 3/4 του γηπέδου. Αύριο (20/6) οι «πράσινοι» θα ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους και αμέσως μετά ο Έλληνας τεχνικός θα ανακοινώσει την αποστολή που θα βρεθεί στο «Γ. Καραϊσκάκης».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει την προετοιμασία του για το ντέρμπι της Κυριακής κόντρα στον Ολυμπιακό στο «Γ. Καραϊσκάκης» και οι «πράσινοι» έδωσαν στη δημοσιότητα ένα βίντεο από τα όσα συμβαίνουν στο Κορωπί κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Δείτε το βίντεο

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Επιστροφές και απουσίες περιλάμβανε η προπόνηση της Πέμπτης (18/6) για τον Παναθηναϊκό, ο οποίος προετοιμάζεται για το ντέρμπι της Κυριακής (21/6) κόντρα στον Ολυμπιακό στο «Γ. Καραϊσκάκης».

Τα δυσάρεστα νέα για τον Γιώργο Δώνη ήρθαν από τον Δημήτρη Κουρμπέλη. Ο αρχηγός των «πρασίνων» ακολούθησε θεραπεία λόγω ενοχλήσεων στον οπίσθιο δικέφαλο και η περίπτωση του για συμμετοχή ή όχι στο ντέρμπι θα ξεκαθαρίσει την Παρασκευή.

Από κει και πέρα εκτός έμεινε ο Πούγγουρας που απουσίασε λόγω γαστρεντερίτιδας, όπως και οι Νάγκι, Μπεκ και Νούνες που συνέχισαν το ατομικό πρόγραμμα.

Υπήρχαν, όμως, και θετικά νέα. Ο Χατζηγιοβάνης επέστρεψε σε φουλ ένταση, ενώ οι Γιόχανσον και Περέα έβγαλαν το πρώτο μέρος του προγράμματος προτού συνεχίσουν με ατομικό. Ο πρώτος υπολογίζεται κανονικά για το ντέρμπι.

Τέλος σε ότι αφορά το πρόγραμμα, περιελάμβανε προθέρμανση, παιχνίδι δεξιοτήτων και παιχνίδι τριών ομάδων στο μισό γήπεδο με περιορισμούς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με ένα πρόβλημα λιγότερο πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού ενόψει του κυριακάτικου ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό, καθώς ο Μπαρτ Σένκεφελντ επανήλθε στο πρόγραμμα προπονήσεων και τέθηκε στη διάθεση του προπονητικού τιμ.

Στον αντίποδα, οι Χατζηγιοβάνης, Περέα και Μπεκ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, οι Γιόχανσον, Νάγκι και Νούνες έκαναν θεραπεία και ο Πούγγουρας απουσίασε λόγω γαστρεντερίτιδας.

Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, παιχνίδι κατοχής και τακτική.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με γεμάτο το απουσιολόγιό ξεκίνησε την προετοιμασία του για το κυριακάτικο εκτός έδρας ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό, ο Παναθηναϊκός, με τους παίκτες να επιστρέφουν μετά από δύο ημέρες ρεπό.

Οι τραυματίες Πούγγουρας και Περέα έκαναν θεραπεία και ατομικό, ενώ οι Νάγκι και Μπεκ έκαναν μόνο θεραπεία. Από κει και πέρα στους απόντες προστέθηκαν ο Χατζηγιοβάνης που αισθάνθηκε ενόχληση στους περονιαίους και έμεινε εκτός και Σένκεφελντ που αντιμετωπίζει θυλακίτιδα στη λαγονοκνημιαία ταινία. Παράλληλα εκτός δράσης έμεινε ο Νούνες με οσφυαλγία και ο Γιόχανσον με αιμάτωμα στον τετρακέφαλο.

Σε ότι αφορά τους υπόλοιπους ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ανοίγματα και ολοκλήρωσαν με διπλό στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Στις ομαδικές προπονήσεις επέστρεψαν απόψε (15/6) οι αθλητές της ομάδα μπάσκετ του Παναθηναϊκού, οι οποίοι μετά από μήνες ατομικών προπονήσεων βρέθηκαν και πάλι στο κλειστό του ΟΑΚΑ.

Τηρώντας όλα τα πρωτόκολλα ασφαλείας λόγω του κορωνοϊού, οι Παπαπέτρου, Παπαγιάννης, Μήτογλου, Παππάς, Παπαδάκης, Αθηναίου, Περσίδης, Καλαϊτζάκης και Μπέντιλ που βρίσκονται στην Αθήνα ξεκίνησαν εκ νέου όλοι μαζί το πρόγραμμα το οποίο κυμάνθηκε σε χαλαρούς ρυθμούς.

Αξίζει να σημειωθεί πως αυτό θα συνεχιστεί επί καθημερινής βάσης στο Μαρούσι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram    

Με τις γνωστές απουσίες πραγματοποιήθηκε και η σημερινή (11/6) προπόνηση του Παναθηναϊκού που συνέχισε την προετοιμασία του για το σαββατιάτικο παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής των play off.

Αρχικά οι ποδοσφαιριστές είδαν βίντεο και στη συνέχεια προπονήθηκαν, αρχίζοντας με προθέρμανση και παιχνίδι κυκλοφορίας μπάλας ενώ ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στα 3/4 του γηπέδου.

Όπως και στις προηγούμενες ημέρες έτσι και σήμερα, εκτός παρέμειναν οι τραυματίες Πούγγουρας, Περέα, Μπεκ και Αλεξανδρόπουλος που έκαναν ατομικό πρόγραμμα, ενώ Αθανασακόπουλος, Ζαγαρίτης, Σερπέζης και Τζαβίδας δεν συμμετείχαν στο τελευταίο μέρος, κάνοντας ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Τέλος να σημειωθεί πως πριν την έναρξη της προπόνησης άπαντες στο «Γ. Καλαφάτης» υποβλήθηκαν σε τεστ ανίχνευσης Κορονοϊού.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram   

Μικροπροβλήματα τραυματισμών αποκόμισαν κάποιοι από τους παίκτες του Παναθηναϊκού που συμμετείχαν στο χθεσινό παιχνίδι κόντρα στην ΑΕΚ, με αποτέλεσμα να μη συμμετάσχουν στη σημερινή προπόνηση, η οποία κινήθηκε σε χαλαρούς ρυθμούς.

Η χρόνια αποχή από τους αγωνιστικούς ρυθμούς επηρέασε τον Γιόχανσον που αποκόμισε αιμάτωμα στον τετρακέφαλο, τον Ινσούα που αισθάνεται ελαφριά ενόχληση στο γόνατο, ενώ Μακέντα και Ζαχίντ παραπονέθηκαν για ενοχλήσεις στη μέση. Από κει και πέρα υπάρχουν τα μόνιμα προβλήματα του τελευταίου διαστήματος με τους Πούγγουρα, Μπεκ και Περέα.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα, οι βασικοί του αγώνα με την ΑΕΚ έκαναν αποφόρτιση, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, ακολούθησε «κορόιδο» και για το τέλος παιχνίδι.

Στην αρχή του προγράμματος εγκατέλειψε ο Αλεξανδρόπουλος λόγω ενοχλήσεων στην ωμοπλάτη, ενώ οι άλλοι ολοκλήρωσαν χωρίς περεταίρω προβλήματα.

Τέλος να σημειωθεί πως την Τρίτη (9/6) οι παίκτες έχουν ρεπό.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός 24 περίπου ώρες πριν την επιστροφή της ομάδας σε αγωνιστική δράση έδωσε στη δημοσιότητα το βίντεο της τελευταίας προπόνησης του Παναθηναϊκού πριν τον αγώνα κόντρα στην ΑΕΚ για την 1^η αγωνιστική των play off.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram