Ένα ακόμα βίντεο με τις προπονήσεις των πρασίνων στη μετά καραντίνας εποχή παρουσίασε η ΠΑΕ.

Οι «πράσινοι» τηρώντας τα μέτρα συνεχίζουν να δουλεύουν σε τέσσερα διαφορετικά γκρουπ με τους τερματοφύλακες να έχουν σχηματίσει ένα δικό τους. Για αυτό το λόγο στις ασκήσεις με τα τελειώματα των φάσεων των άλλων τριών γκρουπ ρόλο τερματοφύλακα έχουν τα μέλη του προπονητικού επιτελείου, που όπως φαίνεται στο βίντεο δεν χαρίζουν ούτε γκολ στους ποδοσφαιριστές.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Πραγματοποιήθηκαν στο Κορωπί τα λεγόμενα beep test τα οποία είχαν προγραμματιστεί για τους όλους τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού από το τεχνικό επιτελείο των «πρασίνων».

Το μεγαλύτερο μέρος της πρωινής προπόνησης του Σαββάτου αναλώθηκε σε αυτό τον έλεγχο ρυθμού, προκειμένου ο Γιώργος Δώνης και οι συνεργάτες του να έχουν μια καλύτερη εικόνα των ποδοσφαιριστών και να καταρτίσουν αναλόγως το προπονητικό πρόγραμμα της προσεχούς εβδομάδας.

Την Κυριακή (10/5) οι ποδοσφαιριστές έχουν ρεπό και τη Δευτέρα (11/5) θα επανέρθουν προπονούμενοι και πάλι σε τέσσερα γκρουπ. Απόντες, σε κατ' οίκον περιορισμό ήταν εκ’ νέου οι Σένκεφελντ, Νούνες, Μπεκ, Νάγκι, ενώ δικό του πρόγραμμα ακολούθησε ο Πούγγουρας.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Από ειδικά τεστ αναμένεται να περάσουν σήμερα (9/5) το πρωί οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, έτσι ώστε να φανεί σε ποιο σημείο βρίσκεται η φυσική τους κατάσταση μετά από τις ημέρες της καραντίνας αλλά και των τριών πρώτων χαλαρών προπονήσεων στο Κορωπί.

Από τη στιγμή που ο Γιώργος Δώνης θα παραλάβει στα χέρια του τα αποτελέσματα των τεστ θα μπορέσει να καθορίσει τον ρυθμό που θα κυμανθούν οι καθημερινές προπονήσεις αρχής γενομένης της ερχόμενης Δευτέρας (11/5).

Μάλιστα ενδέχεται τα αποτελέσματα αυτά να ανακατανείμουν και τα γκρουπ που έχουν σχηματιστεί, καθώς ποδοσφαιριστές που θα βρεθούν να είναι περισσότερο επηρεασμένοι από την αποχή σε σχέση με κάποιους άλλους, ίσως να τοποθετηθούν σε νέο γκρουπ ακολουθώντας διαφορετικό πρόγραμμα προπόνησης.   

Θυμίζουμε πως εκτός παραμένουν οι Σενκεφελντ, Νάγκι, Νούνες και Μπεχ που βρίσκονται σε καραντίνα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τις προπονήσεις τους συνέχισαν για μία ακόμα ημέρα οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, οι οποίοι βρέθηκαν στο Κορωπί.

Σταδιακά η ένταση και ο ρυθμός των προπονήσεων ανεβαίνουν κάτι που συνεχίστηκε και την Παρασκευή όπου τα γνωστά τέσσερα γκρουπ έδωσαν ραντεβού στην ώρα τους και γυμνάστηκαν υπό τις οδηγίες του προπονητικού επιτελείου.

Με αρκετή ζέστη και δυνατό αέρα αλλά και με αρκετή διάθεση, οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» συνέχισαν την προσπάθειά τους να επανέρθουν στο καλύτερο δυνατό αγωνιστικό επίπεδο μετά τη σχεδόν δίμηνη διακοπή.

Σε ότι αφορά τη σημερινή προπόνηση, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε για μία ακόμα φορά ο Πούγγουρας ενώ εκτός παρέμειναν οι Σένκεφελντ, Νούνες, Νάγκι και Μπεκ, οι οποίοι βρίσκονται σε καραντίνα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Οι «πράσινοι» την Τετάρτη (6/5) έπειτα από 55 ημέρες επέστρεψαν στο «Γ. Καλαφάτης» για να συνεχίσουν τις προπονήσεις του και εκεί βρέθηκε η κάμερα του ΟΠΑΠ όπου και κατέγραψε διάφορα πλάνα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Καθ’ όλα έτοιμος για να ξεκινήσει και πάλι τις προπονήσεις είναι ο Παναθηναϊκός, καθώς ύστερα από ενημέρωση της ΠΑΕ όλα τα τεστ που πραγματοποίησαν τα μέλη του ποδοσφαιρικού τμήματος αναφορικά με τον κορωνοϊό βγήκαν αρνητικά.

Έτσι από την Τετάρτη (6/5) οι «πράσινοι» επιστρέφουν στις προπονήσεις σε τέσσερα γκρουπ τα οποία θα απαρτίζονται από έξι έως και οκτώ παίκτες.

Χαρακτηριστικά η ΠΑΕ Παναθηναϊκός αναφέρει: «Ξεκινάμε! Τετάρτη πρωί η επανέναρξη των προπονήσεων του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης», αφού τα αποτελέσματα των τεστ ανίχνευσης Κορονοϊού στα οποία υποβλήθηκαν εχθές όλα τα μέλη του ποδοσφαιρικού τμήματος, ήταν αρνητικά!».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προσεχή Τετάρτη (6/5) θα ξεκινήσουν αν όλα πάνε καλά οι προπονήσεις του Παναθηναϊκού στο Κορωπί και έτσι ο Γιώργος Δώνης σε συνεργασία με το υπόλοιπο τεχνικό επιτελείο καταστρώνει τα πλάνα του για τον τρόπο με τον οποίο θα γίνουν οι προπονήσεις.

Ως επικρατέστερο σενάριο θεωρείται να δημιουργηθούν τέσσερα γκρουπ με το κάθε ένα να περιλαμβάνει από έξι έως και οκτώ ποδοσφαιριστές και να προπονείται αποκλειστικά μόνο του στο γήπεδο.

Αυτό που δεν έχει ξεκαθαρίσει μέχρι τώρα είναι αν τα τέσσερα γκρουπ που θα σχηματιστούν θα προπονούνται σε διαφορετικές ώρες μεταξύ τους. Αν κάτι τέτοιο δε συμβεί τότε θεωρείται βέβαιο πως οι συνεργάτες του Γιώργου Δώνη θα αναλάβουν να προπονούν κάποιο από τα τμήματα αφού θα είναι αδύνατο για τον Έλληνα τεχνικό να είναι παρών και στα τέσσερα τμήματα.

Θυμίζουμε πως σήμερα μετά από 52 ημέρες οι «πράσινοι» βρέθηκαν εκ νέου στο Κορωπί όπου και πέρασαν από όλα τα απαραίτητα τεστ για τον κορωνοϊό.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός καταστρώνει το πλάνο του για την επιστροφή στις προπονήσεις, περιμένοντας βεβαίως να υπάρξει η απαραίτητη έγκριση από τις αρμόδιες αρχές της ελληνικής κυβέρνησης.

Οι «πράσινοι» όπως αναφέρει η εφημερίδα «Sportday», έχουν ζητήσει να τους επιτραπεί η προπόνηση ανά πεντάδες, αφού πρωτίστως έχουν τηρήσει όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.

Εφόσον αυτό γίνει δεκτό, τότε το αρχικό πρόγραμμα θα περιλαμβάνει ανά πεντάδα ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο Κορωπί, με τους παίκτες του «τριφυλλιού» να διατηρούν παράλληλα τις απαραίτητες αποστάσεις.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στην αναμονή μέχρι να ξεκαθαρίσει το τοπίο γύρω από τον κορωνοϊό βρίσκονται όλοι στον Παναθηναϊκό. Οι «πράσινοι» παραμένουν κλεισμένοι στα σπίτια τους και περιμένουν να δουν πότε θα μπορέσουν να επιστρέψουν εκ νέου στις προπονήσεις και στη συνέχεια φυσικά να ενημερωθούν για το αν θα συνεχιστεί το πρωτάθλημα ή όχι.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις των ανθρώπων του «τριφυλλιού» οι προπονήσεις σε κανονικούς ρυθμούς, ίσως θα μπορούσαν να ξεκινήσουν μετά το Πάσχα (19 Απριλίου). Θυμίζουμε πως όλοι οι ποδοσφαιριστές ακολουθούν ειδικά προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία φυσικά πραγματοποιούν μόνοι τους από τα σπίτιά τους, κάτι που θα συνεχιστεί και τις επόμενες εβδομάδες.

Όποτε και να επιστρέψουν στις προπονήσεις οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, θα χρειαστούν τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες μίνι προετοιμασίας μέχρι να επανέλθουν σε κανονικούς αγωνιστικούς ρυθμούς. Φυσικά το ίδιο ισχύει για του παίκτες όλων των ομάδων κάτι που καθιστά ακόμα πιο δύσκολο το σενάριο της ολοκλήρωσης των play off και play out της Σούπερ Λίγκα.

Θυμίζουμε πως πριν από λίγες ημέρες οι ομάδες της Σούπερ Λίγκα προσέγγισαν την Πολιτεία ρωτώντας αν θα μπορούσαν να ξεκινήσουν τις προπονήσεις στα προπονητικά τους κέντρα ακόμα και σε ολιγομελείς ομάδες (5-6 ποδοσφαιριστών), ωστόσο εισέπραξαν αρνητική απάντηση.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα ατομικά προγράμματα που τους έχει μοιράσει το τεχνικό επιτελείο του Παναθηναϊκού συνεχίζουν να πραγματοποιούν από τα σπίτια τους οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού», αφού λόγω του κορωνοϊού οι προπονήσεις στο αθλητικό κέντρο στο Κορωπί δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν.

Μάλιστα μέσω της Σούπερ Λίγκα πολλές ομάδες θέλησαν να ενημερωθούν αν υπάρχει η δυνατότητα έστω και σε ολιγομελείς ομάδες από 5-6 παίκτες να μεταβαίνουν στα προπονητικά κέντρα για να συνεχίσουν εκεί τις προπονήσεις. Όμως, αν και σε ανεπίσημο επίπεδο, εισέπραξαν αρνητική απάντηση.

Όπως έχουν τα πράγματα αυτή τη στιγμή, τα προπονητικά κέντρα των ομάδων προβλέπεται να μείνουν άδεια έως και το τέλος του Μαρτίου και στη συνέχεια ανάλογα με τις εξελίξεις στο θέμα του κορωνοϊού θα υπάρξουν οι ανάλογες αποφάσεις.   

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram