Έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας αλλά και εξάσκηση στις στατικές φάσεις εμπεριείχε το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού την Παρασκευή (28/8).

Ο Ντάνι Πογιάτος και το επιτελείο του έδωσε ξανά μεγάλη προσοχή στις ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε φάση ανάπτυξης του παιχνιδιού. Επίσης οι «πράσινοι» έκαναν για αρκετή ώρα εξάσκηση στις στατικές φάσεις. Σε αμφότερες τις περιπτώσεις οι παρατηρήσεις και οι διορθώσεις ήταν πολλές από τον Ισπανό τεχνικό.

Εκτός προπόνηση έμειναν οι Βιγιαφάνιες και Χατζηθεοδωρίδης που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ θεραπεία έκαναν ο Μπουζούκης που αντιμετωπίζει ενοχλήσεις στον προσαγωγό, ο Κανταλαπιέδρα που παραπονιέται για ενοχλήσεις στη μέση και ο Ιωαννίδης  με αιμάτωμα στον τετρακέφαλο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Σε πιο χαλαρό τέμπο κινήθηκε η απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού απόρροια του χθεσινού φιλικού κόντρα στον ΟΦΗ όπου υπήρξε καταπόνηση.

Η συντριπτική πλειοψηφία των ποδοσφαιριστών που έπαιξαν στο φιλικό με τους Κρητικούς έκαναν αποθεραπεία με πρόγραμμα μίας ώρας. Οι υπόλοιποι έπαιξαν κορόιδο, έκαναν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με διπλό σε περιορισμένο χώρο.

Εκτός προγράμματος έμειναν οι Αϊτόρ με ενοχλήσεις στη μέση και ο Μπουζούκης ενοχλήσεις στον προσαγωγό, κάνοντας θεραπεία, ενώ ο τελευταίος υποβλήθηκε και σε μαγνητική. Τέλος, ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Βιγιαφάνιες και Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με δύο απουσίες πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος το απόγευμα της Τετάρτης (26/8) υποδέχτηκε τον Πιερ Τζάκσον, που θα ενσωματωθεί στην «πράσινη» προετοιμασία.

Από το πρόγραμμα της Τετάρτης ένας μέρος ακολούθησε ο Λευτέρης Μποχωρίδης που σιγά σιγά ξεπερνά τη θλάση, ενώ θεραπεία και ατομικό έκανε ο Γιώργος Παπαγιάννης. Από κει και πέρα οι υπόλοιποι παίκτες έλαβαν μέρος κανονικά συνεχίζοντας την προετοιμασία τους.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Την πρωινή προπόνηση σε επανάληψη πραγματοποίησαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού και το απόγευμα της Τρίτης (25/8).

Ο Ντάνι Πογιάτος έριξε ξανά βάρος στην τακτική, επιμένοντας αρκετά προκειμένου να εμφυσήσει στους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού τη φιλοσοφία του. Οι «πράσινοι» χωρίστηκαν πάλι σε δύο ομάδες των έντεκα, με τον προπονητή του «τριφυλλιού» να εξηγεί βήμα προς βήμα τις επιθυμίες του.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης δεν έλειψαν τα απρόοπτα καθώς αισθάνθηκε ενόχληση στη μέση ο Κανταλαπιέδρα και αποχώρησε. Από κει και πέρα αποφόρτιση ακολούθησε ο Καμπετσής και ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Βιγιαφάνιες και Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Η ΑΕΚ θα είναι η αντίπαλος του Παναθηναϊκού στο Σαββατιάτικο φιλικό που θα δώσει το «τριφύλλι» στο πλαίσιο της προετοιμασίας του για τη νέα σεζόν.

Όπως σας είχαμε ενημερώσει από χθες οι «πράσινοι» έψαχναν ομάδα για να ξεκινήσουν τα φιλικά παιχνίδια και εν τέλει ο «δικέφαλος» θα είναι η ομάδα που θα βρεθεί απέναντι από τους παίκτες του Γιώργου Βόβορα το μεσημέρι του Σαββάτου (29/8). Το ματς θα διεξαχθεί στο ΟΑΚΑ και θα είναι κεκλεισμένων των θυρών.

Από κει και πέρα το πρωί της Τρίτης (25/8) οι «πράσινοι» προπονήθηκαν για πρώτη φορά μέσα στην ημέρα (υπάρχει και απογευματινή προπόνηση) με τις απουσίες να μην λείπουν. Συγκεκριμένα εκτός έμεινε ο Γιώργος Παπαγιάννης που έκανε θεραπεία και ατομικό λόγω ενοχλήσεων στον προσαγωγό, ενώ ίδιο πρόγραμμα ακολούθησε και ο Λευτέρης Μποχωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ιδιαίτερα επίπονη ήταν η σημερινή πρωινή προπόνηση για τους παίκτες του Παναθηναϊκού, με τον Ντάνι Πογιάτος να ανεβάζει την ένταση παρά το γεγονός πως υπάρχει προγραμματισμένη και απογευματινή προπόνηση.

Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» το πρωί της Τρίτης (25/8) ακολούθησαν πρόγραμμα άνω των δύο ωρών. Το πρώτο ημίωρο ήταν αφιερωμένο σε ασκήσεις στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια οι «πράσινοι» βγήκαν στο γήπεδο όπου έκαναν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και -κυρίως- παιχνίδι τακτικής, με τον Ισπανό τεχνικό να δίνει έμφαση στην ανάπτυξη του παιχνιδιού.

Για πρώτη φορά μετά από μία εβδομάδα απουσίας, επανήλθε στην προπόνηση ο Καρλίτος, ο οποίος ξεπέρασε τον τραυματισμό του. Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Βιγιαφάνιες και Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Μπόλικη δουλειά περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού, μετά το ρεπό που είχε παραχωρήσει στους ποδοσφαιριστές του ο Ντάνι Πογιάτος για την Κυριακή.

Η απογευματινή προπόνηση της Δευτέρας (24/8) ξεκίνησε με ημίωρη προβολή βίντεο, μετά είχε ασκήσεις στο γυμναστήριο για περίπου 40 λεπτά και εν συνεχεία μία ώρα στο γήπεδο με το βάρος να πέφτει στην τακτική για τις δύο ενδεκάδες που έλαβαν μέρος σε αυτή.

Στην προπόνηση συμμετείχε ο νεοαποκτηθείς Φακούντο Σάντσες, όπως και ο νεαρός Κώστας Λαζαρίδης. Δεν συνέβη το ίδιο με τον Καρλίτος που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ασκήσεις στο γυμναστήριο έκαναν ο Βιγιαφάνιες και για πρώτη φορά μετά την εγχείριση, ο Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Μετά το χθεσινό ρεπό που απόλαυσαν οι παίκτες του Παναθηναϊκού την Κυριακή, το πρόγραμμα για τη Δευτέρα (24/8) περιελάμβανε διπλή προπόνηση πρωί και απόγευμα.

Οι παίκτες του Γιώργου Βόβορα έδωσαν κανονικά το παρών εκτός βέβαια από τον τραυματία Λευτέρη Μποχωρίδη. Ο Έλληνας γκαρντ συνέχισε με θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα προκειμένου να ξεπεράσει την θλάση πρώτου βαθμού που τον ταλαιπωρεί.

Θυμίζουμε πως εντός της εβδομάδας αναμένονται και νέες αφίξεις για τους «πράσινους» οι οποίοι περιμένουν ακόμα τους Πιέρ Τζάκσον και Ζακ Όγκαστ για να ενσωματωθούν στην αποστολή.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Το προγραμματισμένο απογευματινό -πρώτο- φιλικό με τη Μαρκό δεν αποτέλεσε την αφορμή για να μην πραγματοποιηθεί η πρωινή, σαββατιάτικη προπόνηση του Παναθηναϊκού.

Ωστόσο το πρόγραμμα κυμάνθηκε σε χαμηλό τέμπο αφού το τεχνικό επιτελείο δεν ήθελε, όπως είναι φυσικό να επιβαρύνει τους ποδοσφαιριστές. Έτσι οι «πράσινοι» αρκέστηκαν στο να κάνουν προθέρμανση και εξάσκηση στα τελειώματα.

Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Κουρμπέλης, ο οποίος δέχθηκε ένα χτύπημα στην προπόνηση της Παρασκευής και για προληπτικούς λόγους έμεινε εκτός. Επίσης, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καρλίτος, αποφόρτιση έκανε ο Ιωαννίδης και θεραπεία οι Βιγιαφάνιες και Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Σε ρυθμούς αγώνα μπαίνουν σιγά-σιγά οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού οι οποίοι αύριο (22/8) θα δώσουν το πρώτο φιλικό προετοιμασίας με αντίπαλο τη Μαρκό (18:30, Παναθηναϊκός TV).

Για αυτό το λόγο οι «πράσινοι» στην απογευματινή προπόνηση της Παρασκευής (21/8) έπαιξαν για πρώτη φορά διπλό 11 εναντίον 11. Στο μισό γήπεδο βέβαια αλλά σίγουρα μία άσκηση που είναι πιο κοντά σε συνθήκες αγώνα από κάθε άλλη που είχαν ακολουθήσει μέχρι στιγμής στην προετοιμασία που βρίσκεται σε εξέλιξη.

Στο διπλό συμμετείχε ο Μπαρτ Σένκεφελντ, ο οποίος επέστρεψε στις προπονήσεις. Αντίθετα κατά τη διάρκεια του διπλού, ο Λούκας Βιγιαφάνιες υπέστη υπερδιάταση στον προσαγωγό και αποχώρησε. Η σοβαρότητα της κατάστασης θα εκτιμηθεί τις επόμενες ημέρες.

Κλείνοντας, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καρλίτος, αποφόρτιση έκανε ο Φώτης Ιωαννίδης και θεραπεία ο Ηλίας Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram