Την τελευταία του προπόνηση για το 2021 πραγματοποίησε στο «Γ. Καλαφάτης» στο Κορωπί ο Παναθηναϊκός, ολοκληρώνοντας τη χρονιά χωρίς κάποιο απρόοπτο.

Το 2021 έκλεισε για τους «πράσινους» με πρωινή προπόνηση, η οποία περιελάμβανε προθέρμανση, rondo και παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Ατομικό ακολούθησαν οι Κουρμπέλης, Ενγκμπακοτό, Αγιούμπ και Μπεκ.

Την Πρωτοχρονιά άπαντες στο «τριφύλλι» θα απολαύσουν το ρεπό τους, ωστόσο από την Κυριακή, 2 Ιανουαρίου στις 17:00 θα επιστρέψουν στις προπονήσεις για να μπουν στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας τους για το ματς με τον Άρη, την Τετάρτη 5 Ιανουαρίου για την Super League.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα με τον Απόλλωνα Σμύρνης την προσεχή Τετάρτη (15/12) συνέχισε ο Παναθηναϊκός, με μία προπόνηση που έλαβε χώρα το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης» στο Κορωπί.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Το ευχάριστο νέο ήρθε από τον Αχιλλέα Πούγγουρα που ακολούθησε ένα μέρος του προγράμματος, προτού συνεχίσει με ειδικό πρόγραμμα. Από κει και πέρα ατομικό έκαναν οι Κουρμπέλης και Μπεκ που παραμένουν στα πιτς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τρεις επιστροφές περιελάμβανε η προπόνηση της Πέμπτης (9/12) στον Παναθηναϊκό, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για το ματς του Σαββάτου ενάντια στον Ατρόμητο Περιστερίου, με το οποίο ολοκληρώνεται ο πρώτος γύρος της Super League 1.

Συγκεκριμένα οι Φραν Βέλεθ, Ζβόνιμιρ Σάρλια και Ηλίας Χατζηθεοδωρίδης επέστρεψαν σε κανονικούς ρυθμούς και πλέον είναι έτοιμοι για το προσεχές παιχνίδι. Από κει και πέρα αξίζει να σημειωθεί πως μετά από σχεδόν τρεις εβδομάδες απουσίας προπονήθηκε με την ομάδα και ο Γιασίν Αγιούμπ, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Δημήτρης Κουρμπέλης, Αχιλλέας Πούγγουρας και Ούφε Μπεκ.

Το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης αναλώθηκε από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς σε τακτική προσέγγιση του παιχνιδιού του Παναθηναϊκού. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, τακτική και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με απουσίες θα αγωνιστεί κόντρα στο Λαύριο ο Παναθηναϊκός, στο παιχνίδι της τρίτης (7/12) για τη συνέχεια των υποχρεώσεών του στην Basket League.

Στη προπόνηση της Δευτέρας (6/12) δεν συμμετείχε ο Οκάρο Ουάιτ, ο οποίος ταλαιπωρείται από ίωση, η οποία θα τον κρατήσει και εκτός αγωνιστικής δράσης για το παιχνίδι κόντρα στην ομάδα του Χρήστου Σερέλη. Από κει και πέρα εκτός θα μείνει κατά πάσα πιθανότητα και ο Ιωάννης Παπαπέτρου, που επέστρεψε στις προπονήσεις, ακολουθώντας ωστόσο ατομικό πρόγραμμα.

Το ευχάριστο νέο της ημέρας ήταν η επιστροφή στις προπονήσεις του Ντάριλ Μέικον, που υπολογίζεται κανονικά μετά την εξαγωγή δοντιού που έκανε πριν από λίγες ημέρες.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία τους για το ντέρμπι της Κυριακής κόντρα στην ΑΕΚ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός, μία ημέρα μετά τη νίκη επί του Βόλου (2-1) στη Λεωφόρο για τη φάση των «16» του Κυπέλλου Ελλάδας.

Στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης (2/12), όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα με το Βόλο έκαναν αποθεραπεία. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, ασκήσεις τακτικής και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Τα ευχάριστα νέα έρχονται από τον Φώτη Ιωαννίδη, καθώς ο Έλληνας επιθετικός προπονήθηκε σε φουλ ρυθμούς και είναι πλέον έτοιμος για το ντέρμπι, όπως φυσικά και οι Καρλίτος και Λούντκβιστ. Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουρμπέλης, Πούγγουρας, Αγιούμπ και Μπεκ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Δευτέρας (22/11) κόντρα στη Λαμία συνέχισε ο Παναθηναϊκός, με μία προπόνηση που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Παρασκευής (19/11) στο «Γ. Καλαφάτης».

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς έδωσε έμφαση στο τακτικό σκέλος, έχοντας στο μυαλό του την αντιμετώπιση του αντιπάλου. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, τακτική και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Το ευχάριστο είναι πως ο Ρούμπεν Πέρεθ προπονήθηκε ξανά σε κανονικούς ρυθμούς και πλέον υπολογίζεται κανονικά για το παιχνίδι ενάντια στην ομάδα της Φθιώτιδας. Ο Ισπανός αμυντικός μέσος δείχνει πως έχει ξεπεράσει πλήρως το πρόβλημα στον προσαγωγό.

Από κει και πέρα θεραπεία ακολούθησαν οι Ιωαννίδης, Πούγγουρας, Σένκεφελντ και Αγιούμπ, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Κουρμπέλης και Μπεκ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Έτοιμος για τον αυριανό αγώνα της 6^ης αγωνιστικής κόντρα στον ΠΑΟΚ είναι ο Παναθηναϊκός, ο οποίος ολοκλήρωσε την προετοιμασία του στη Θεσσαλονίκη, στην οποία και μετέβη απ’ ευθείας μετά το παιχνίδι με τον Ερυθρό Αστέρα για την Euroleague.

Το «τριφύλλι» προπονήθηκε δίχως προβλήματα στο κλειστό της Πυλαίας σήμερα (6/11) το απόγευμα, ενώ χθες οι πράσινοι είχαν προπονηθεί στο Αλεξάνδρειο. Θυμίζουμε πως ο Δημήτρης Πρίφτης για το ματς με τους Θεσσαλονικείς δεν μπορεί να υπολογίζει στον τραυματία, Νεμάνια Νέντοβιτς, ενώ στον αντίποδα το ντεμπούτο του θα κάνει ο Τζέρεμι Έβανς που δηλώθηκε αντί του Τζεχάιβ Φλόιντ. Εκτός φυσικά, χωρίς να έχει δικαίωμα συμμετοχής είναι και ο Γιόγκι Φέρελ.

Αξίζει να σημειωθεί πως οι άνθρωποι του Παναθηναϊκού ευχαρίστησαν εκείνους του Άρη και του ΠΑΟΚ για την παραχώρηση των εγκαταστάσεων για την προπόνησή τους.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ένα βίντεο με πλάνα από τη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης» έδωσε στη δημοσιότητα η ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Σε αυτό ξεχωρίζουν οι συνεχείς οδηγίες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς προς τους παίκτες.

Δείτε το βίντεο  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς τον Αχιλλέα Πούγγουρα πραγματοποιήθηκε και η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για το ματς με τον ΠΑΟΚ.

Όπως και χθες, έτσι και σήμερα (4/11) ο Έλληνας κεντρικός αμυντικός δεν ακολούθησε το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης και έκανε θεραπεία και γυμναστήριο. Σε αντίθεση με τον Πούγγουρα, ο Βέλεθ πήρε μέρος στο πρώτο μέρος του προγράμματος ωστόσο δε συνέχισε εξαιτίας λόγω ενοχλήσεων στον προσαγωγό. Τέλος με ατομικό πρόγραμμα συνέχισαν οι Κουρμπέλης και Μπεκ.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα, το βάρος δόθηκε στην τακτική και στην κυκλοφορία της μπάλας. Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής, κυκλοφορία μπάλας και παιχνίδι σε όλο το γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς τον Αχιλλέα Πούγγουρα πραγματοποιήθηκε η σημερινή (3/11) προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Κυριακής κόντρα στον ΠΑΟΚ.

Ο Έλληνας κεντρικός αμυντικός απείχε από την πρωινή προπόνηση της Τετάρτης στο «Γ. Καλαφάτης» λόγω ενοχλήσεων στην ποδοκνημική, ακολουθώντας θεραπεία για να ξεπεράσει το πρόβλημα. Από κει και πέρα εκτός έμεινε και ο Φραν Βέλεθ που έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ατομικά προπονήθηκαν οι Κουρμπέλης και Μπεκ.

Η προπόνηση είχε διάρκεια σχεδόν δύο ώρες και περιελάμβανε προθέρμανση, συνέχισαν rondo, ασκήσεις τακτικής και παιχνίδι τακτικής.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram