Χωρίς τον Δημήτρη Κουρμπέλη αλλά και τον Σωκράτη Διούδη πραγματοποιήθηκε η σημερινή (17/12) προπόνηση του Παναθηναϊκού ενόψει του αγώνα με τον ΠΑΟΚ την Κυριακή στην Τούμπα.

Το πρόγραμμα της Πέμπτης στο «Γ. Καλαφάτης» για τους «πράσινους» περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και εξάσκηση στα τελειώματα και τακτική.

Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Κουρμπέλης και Διούδης, οι οποίοι υπολογίζονται κανονικά για το κυριακάτικο αγώνα, ενώ κατά τη διάρκεια της προπόνησης αποχώρησε ο Καμπετσής λόγω ενοχλήσεων στη μέση. Από κει και πέρα οι Αντονίτο, Σαβιέρ και Μολό απουσίασαν με άδεια για προσωπικούς λόγους, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου και Μπεκ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Χωρίς τον Δημήτρη Κουρμπέλη πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Τετάρτης (16/12) για τον Παναθηναϊκό, με τους «πράσινους» να συνεχίζουν την προετοιμασία τους ενόψει του δύσκολου αγώνα με τον ΠΑΟΚ.

Το σημερινό πρόγραμμα στο «Γ. Καλαφάτης» περιελάμβανε λίγο απ' όλα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού. Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ακολούθως έγιναν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι πέντε εναντίον πέντε σε μικρό χώρο και εξάσκηση στα τελειώματα.

Πέραν του Κουρμπέλη που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου και Μπεκ, ενώ θεραπεία έκανε ο τραυματίας Σαβιέρ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Η κυβέρνηση πριν από λίγες ημέρες άναψε το «πράσινο φως» στις ομάδες της Volley League να ξεκινήσουν τις ομαδικές προπονήσεις και σήμερα οι παίκτες του Παναθηναϊκού βρέθηκαν και πάλι όλοι μαζί στο γήπεδο.

Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο κλειστό «Παύλος Γιαννακόπουλος» ακολουθώντας με θρησκευτική ευλάβεια το υγειονομικό πρωτόκολλο της ΓΓΑ για την επανέναρξη των προπονήσεων. Άπαντες έκαναν τεστ ανίχνευσης κορονοϊού και όλοι βρέθηκαν αρνητικοί.

Εν συνεχεία, πραγματοποίησαν μια πρώτη ελαφριά προπόνηση, αφού πρωτίστως είχαν μιλήσει με τον προπονητή τους κ. Δημήτρη Ανδρεόπουλο που τους υπέδειξε το πρόγραμμα που θα ακολουθήσουν.

Μοναδικός απόντας ο Βασίλης Μούχλιας, ο οποίος αναμένεται να επιστρέψει από αύριο στις προπονήσεις, ενώ ένα μικρό πρόβλημα τραυματισμού, που δεν εμπνέει καμία ανησυχία, αντιμετώπισε ο Λούκας Ρανγκέλ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς προβλήματα συνέχισε την προετοιμασία του για το ντέρμπι κόντρα στον ΠΑΟΚ ο Παναθηναϊκός.

Ο Λάζλο Μπόλονι το πρωί της Τρίτης (15/12) είδε στην πρπόνηση όλους τους παίκτες να συμμετέχουν πλην των γνωστών απουσιών των Σαβιέρ, Χατζηθεοδωρίδη, Μπεκ και Σέχου, αλλά και του Μολό που απουσίαζε με άδεια για προσωπικούς λόγους.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις τακτικής και εξάσκηση στις στατικές φάσεις και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι στο μισό γήπεδο, ενώ ένα γκρουπ παικτών αντί για παιχνίδι έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για το ματς κόντρα στον ΠΑΟΚ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση η οποία έλαβε χώρα το απόγευμα της Δευτέρας στο Κορωπί.

Όσοι έπαιξαν πάνω από 45 λεπτά στον αγώνα του Σαββάτου με τον ΠΑΣ Γιάννινα έκαναν αποθεραπεία. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα προπόνησης που περιελάμβανε προθέρμανση και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Θεραπεία έκανε ο τραυματίας Σαβιέρ, ενώ ατομικό ακολούθησαν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ και Σέχου. Τέλος να σημειωθεί πως απών με άδεια για προσωπικούς λόγους ήταν ο Μολό.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Βίντεο και έντονες παρατηρήσεις από τον Γιώργο Βόβορα περιελάμβανε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού μία ημέρα μετά την ήττα των «πρασίνων» από την Ζαλγκίρις Κάουνας για την Ευρωλίγκα.

Ο Έλληνας τεχνικός για παραπάνω από δύο ώρες ανέλυσε στους παίκτες του τα λάθη που έκαναν κόντρα στους Λιθουανούς και αμέσως μετά ακολούθησε διώρη προπόνηση στο γήπεδο, παρότι την επομένη των αγώνων συνηθίζεται να ακολουθούν πιο χαλαρό πρόγραμμα.

Ως αποτέλεσμα η σημερινή προπόνηση διήρκησε για περισσότερες από τέσσερις ώρες και ουσιαστικά οι «πράσινοι» ολοκλήρωσαν την προετοιμασία τους για τον αυριανό αγώνα κόντρα στο Περιστέρι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Οι κακές καιρικές συνθήκες που επικρατούν σήμερα στην Αθήνα άλλαξαν τα πλάνα του Λάζλο Μπόλονι αναφορικά με την πρωινή προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού. Η πρωινή χαλαζόπτωση και στη συνέχεια η ισχυρή βροχή οδήγησε σε προσαρμογή του προγράμματος με τους ποδοσφαιριστές να κάνουν ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Παράλληλα οι παίκτες που έκαναν αποφόρτιση την Τετάρτη, δηλαδή οι Κουρμπέλης, Βιγιαφάνιες, Μαουρίσιο, Αλεξανδρόπουλος, Ζαγαρίτης, αλλά και ο Αγιούμπ, βγήκαν στο γήπεδο και υπό τις οδηγίες του Λάζλο Μπόλονι ακολούθησαν πρόγραμμα με ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Από κει και πέρα εκτός έμεινε ο κλινήρης με ίωση Καραγιάννης, θεραπεία ακολούθησε ο Σαβιέρ, ενώ ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ και Σέχου.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Προπόνηση και τεστ για τον covid-19 περιελάμβανε η σημερινή ημέρα για τους παίκτες και το τεχνικό επιτελείο του Παναθηναϊκού, με τους «πράσινους» να συνεχίζουν την προετοιμασία τους για τον αγώνα της Παρασκευής κόντρα στη Ζαλγκίρις Κάουνας.

Στα της προπόνησης ο Γιώργος Βόβορας είδε και πάλι τον Ζακ Όγκαστ να ακολουθεί θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα, αποτελώντας τη μοναδική απουσία αφού οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά.

Αναφορικά με τα τεστ ανίχνευσης του κορωνοϊού ήταν όλα αρνητικά με αποτέλεσμα οι «πράσινοι» να συνεχίζουν χωρίς «παρατράγουδα» τις προπονήσεις.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού συνεχίζουν την προετοιμασία τους για τον αγώνα κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα και η ΠΑΕ Παναθηναϊκός έδωσε στη δημοσιότητα ένα βίντεο με στιγμιότυπα από τα όσα συμβαίνουν στο «Γ. Καλαφάτης» στις προπονήσεις των «πρασίνων».

Δείτε το

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με απουσίες πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Τετάρτης (9/12) στον Παναθηναϊκό, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα.

Συγκεκριμένα από το κανονικό πρόγραμμα απουσίασαν οι Κουρμπέλης, Βιγιαφάνιες, Μαουρίσιο, Αλεξανδρόπουλος και Ζαγαρίτης καθώς ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης. Παράλληλα οι Αγιούμπ και Καραγιάννης έμειναν σπίτι λόγω γαστρεντερίτιδας και ίωσης αντίστοιχα, ενώ ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ, Σέχου και θεραπεία ο Σαβιέρ.

Όσοι προπονήθηκαν σε κανονικούς ρυθμούς ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με εξάσκηση στα τελειώματα, μετά με κυκλοφορία μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram