Χωρίς τον Μπαρτ Σένκεφελντ πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς το «τριφύλλι» ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον αγώνα Κυπέλλου της προσεχούς Πέμπτης κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα για την προημιτελική φάση.

Ο Ολλανδός αμυντικός, ο οποίος στο ματς του Σαββάτου κόντρα στον Ατρόμητο δέχτηκε ένα χτύπημα στο κεφάλι και υπέστη διάσειση έμεινε προληπτικά εκτός προπόνησης καθότι ο γιατρός των «πρασίνων» είχε δώσει εντολή να απέχει από οποιαδήποτε δραστηριότητα για 48 ώρες.

Πλέον αύριο ο δυναμικός αμυντικός αναμένεται να μπει στο κανονικό πρόγραμμα, όπου και θα φανεί εάν θα μπορεί να υπολογίζεται από τον Λάζλο Μπόλονι για το ματς στα Ιωάννινα.

Από κει και πέρα πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Μακέντα, Μολό, Βέλεθ και Μαουρίσιο, ενώ θεραπεία έκαναν οι Σαβιέρ, Μπεκ και Κουρμπέλης. Το πρόγραμμα των υπολοίπων ποδοσφαιριστών του Λάζλο Μπόλονι περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας και διπλό.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με τον Μπαρτ Σένκεφελντ να δίνει το παρών πραγματοποιήθηκε η σημερινή (4/2) προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς συνεχίστηκε η προετοιμασία των «πρασίνων» για το παιχνίδι του Σαββάτου (6/2) ενάντια στον Ατρόμητο Περιστερίου.

Ο Ολλανδός αμυντικός ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στο γόνατό του και ενσωματώθηκε στο πρόγραμμα της ομάδας. Αντίθετα οι Κουρμπέλης, Μπουζούκης, Σαβιέρ και Μπεκ έκαναν θεραπεία.

Για αυτούς που προπονήθηκαν κανονικά το πρόγραμμα συμπεριελάμβανε προθέρμανση, ποδοβόλεϊ, εξάσκηση στις στατικές φάσεις και τελειώματα.

Πλέον, αύριο (5/2) οι «πράσινοι» θα ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους με μία προπόνηση και μετά το τέλος της θα ανακοινωθεί η αποστολή.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με απουσίες συνέχισε ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του για το σαββατιάτικο αγώνα κόντρα στον Ατρόμητο Περιστερίου.

Στην προπόνηση της Τετάρτης (3/2) ο Σένκεφελντ έκανε αποφόρτιση λόγω τενοντίτιδας στο γόνατο, ενώ θεραπεία έκαναν οι Κουρμπέλης, Μπουζούκης, Σαβιέρ και Μπεκ. Από κει και πέρα το πρόγραμμα των υπολοίπων ποδοσφαιριστών του «τριφυλλιού» περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας και διπλό.

Θυμίζουμε πως μετά το τέλος της προπόνησης, άπαντες βρέθηκαν στο εστιατόριο στο Κορωπί όπου και έκοψαν τούρτα για τα 113α γενέθλια του Παναθηναϊκού.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Oι νεοαποκτηθέντες, Γιουνούς Σανκαρέ και Γενί Ενγκμπακοτό έκαναν την πρώτη τους προπόνηση με τον Παναθηναϊκό και η κάμερα του PAO TV βρέθηκε στο «Γ. Καλαφάτης» και κατέγραψε πολλά στιγμιότυπα.

Δείτε το βίντεο

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την πρώτη τους προπόνηση ως παίκτες του Παναθηναϊκού πραγματοποίησαν το πρωί της Τρίτης (2/2) στο «Γ. Καλαφάτης» οι νεοαποκτηθέντες Γιουνούς Σανκαρέ και Γενί Ενγκμπακοτό.

Μία ημέρα μετά την υπογραφή των συμβολαίων τους τα νέα μεταγραφικά αποκτήματα  συμμετείχαν στο κανονικό πρόγραμμα της ομάδας, δείχνοντας πως σύντομα θα είναι απόλυτα έτοιμοι για να κάνουν το ντεμπούτο τους με την πράσινη φανέλα.

Οι ποδοσφαιριστές του Λάζλο Μπόλονι ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για την αναμέτρηση με αντίπαλο τον Ατρόμητο στο Περιστέρι, με το απουσιολόγιο του Ρουμάνου τεχνικού να παραμένει αμετάβλητο. Ως εκ τούτου εκτός έμειναν οι Κουρμπέλης, Μπουζούκης, Σαβιέρ και Μπεκ που έκαναν θεραπεία.

Από κει και πέρα το πρόγραμμα των υπολοίπων ποδοσφαιριστών του «τριφυλλιού» περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης και ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για το ντέρμπι της Παρασκευής (5/2) κόντρα στον Ολυμπιακό για την 24^η αγωνιστική της Ευρωλίγκα ξεκίνησε απόψε ο Παναθηναϊκός.

Οι «πράσινο» προπονήθηκαν σε εντατικούς ρυθμούς στο ΟΑΚΑ, με τον Όντετ Κάτας να βλέπει με ευχαρίστηση όλους τους παίκτες να προπονούνται χωρίς πρόβλημα. Ο μοναδικός παίκτης που αντιμετώπιζε πρόβλημα τις προηγούμενες ημέρες ήταν ο Χάουαρντ Σαντ Ρος, ο οποίος ξεπέρασε τον μυϊκό σπασμό στη μέση και μπήκε στο πρόγραμμα.

Πλέον από αύριο οι «πράσινοι» αναμένεται να δυναμώσουν ακόμα περισσότερο την ένταση για να είναι πανέτοιμοι στο μεγάλο ντέρμπι.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα «αίματα άναψαν» στη σημερινή (20/1) προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς έλαβε χώρα ένα ακόμα επεισόδιο έντασης. Πρωταγωνιστές αυτή τη φορά ήταν ο βοηθός του Λάζλο Μπόλονι, Σεργκέι Κουζνιέτσοφ και ο νεαρός επιθετικός Χρίστος Σέχου.

Κατά τη διάρκεια μίας άσκησης ο Σέχου άκουσε τις έντονες παρατηρήσεις από τον Κουζνιέτσοφ, με τον παίκτη να γυρίζει και να του απαντά. Έτσι ο συνεργάτης του Μπόλονι απάντησε εκ νέου στον 21χρονο επιθετικό τον οποίο και έδιωξε από την προπόνηση, με τον έντονο διάλογο μεταξύ των δύο να δίνει και να παίρνει.

Ο Σέχου αποχώρησε εν τέλει προς τα αποδυτήρια, φανερά εκνευρισμένος με το «μάρμαρο» να το πληρώνουν κάποια αντικείμενα που βρέθηκαν μπροστά του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με επιστροφές συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το σαββατιάτικο παιχνίδι με αντίπαλο τον ΟΦΗ στο «Απόστολος Νικολαΐδης».

Το πρόγραμμα προπόνησης της Τετάρτης (20/1) περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής μπάλας και τακτική με τελειώματα.

Το ευχάριστο είναι πως ο Λούκας Βιγιαφάνιες έχει επιστρέψει πλέον σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης και υπολογίζεται για το επερχόμενο ματς. Το ίδιο ισχύει και για τον Καρλίτος που προπονήθηκε χωρίς προβλήματα μαζί με την υπόλοιπη ομάδα. Στον αντίποδα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χατζηγιοβάνης, Σαβιέρ και Μπεκ

Θυμίζουμε πως το πρωί ο Δημήτρης Κουρμπέλης υποβλήθηκε σε λαπαροσκοπική επέμβαση αποκατάστασης συνδρόμου  κοιλιακών – προσαγωγών -κήλης στο θεραπευτήριο «Υγεία». Η επέμβαση ήταν επιτυχημένη και σε τέσσερις εβδομάδες ο αρχηγός της ομάδας θα είναι έτοιμος για δράση.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Την προετοιμασία του για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στον ΟΦΗ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση την Τρίτη (19/1) στο «Γεώργιος Καλαφάτης», με τις απουσίες να μην λείπουν για μία ακόμα φορά.

Στο πρόγραμμα προπόνησης δεν συμμετείχε οι Τάσος Χατζηγιοβάνης, καθώς αισθάνθηκε ενόχληση στον ορθό μηριαίο, ο Καρλίτος ο οποίος υποφέρει από μυϊκό σπασμός στον αυχένα, αλλά και οι τραυματίες Σαβιέρ, Μπεκ και Κουρμπέλης.

Το πρόγραμμα για τους υπόλοιπους περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και εξάσκηση στα τελειώματα.

Θυμίζουμε πως το πρωί της Τετάρτης ο Δημήτρης Κουρμπέλης θα υποβληθεί σε λαπαροσκοπική αποκατάσταση στον ορθό κοιλιακό στο νοσοκομείο «Υγεία», με τον αρχηγό του Παναθηναϊκού να μένει εκτός για περίπου 4 εβδομάδες.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Το τσουχτερό κρύο είχε σήμερα την τιμητική του στην προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί με την οποία το «τριφύλλι» ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για τον αγώνα κόντρα στον Άρη.

Δείτε το βίντεο με στιγμιότυπα από το σημερινό πρόγραμμα στο «Γ. Καλαφάτης».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram