Προπόνηση
Έτοιμοι για ΑΕΚ Ιωαννίδης και Σάντσες
Με επιστροφές συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ την προσεχή Κυριακή στη Λεωφόρο.
Στην πρωινή προπόνηση της Παρασκευής (7/5) τόσο ο Φώτης Ιωαννίδης, όσο και ο Φακούντο Σάντσες επέστρεψαν σε κανονικούς ρυθμούς και τέθηκαν στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι για το αθηναϊκό ντέρμπι των Play Off.
Αντίθετα εκτός έμειναν για μία ακόμα φορά οι Μαουρίσιο και Κανταλαπιέδρα που έκαναν θεραπεία, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Σεχ Νιάς καθώς έχει επιβαρυνθεί από τα συνεχόμενα παιχνίδια, ενώ το δικό του πρόγραμμα συνέχισε ο Κουρμπέλης.
Σε ότι αφορά το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε παιχνίδι δεξιοτήτων και διπλό στο μισό γήπεδο, με όσους βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα στον αγώνα με τον Αστέρα Τρίπολης να συμμετέχουν μόνο στο πρώτο μέρος του προγράμματος.
Θεραπεία για Μακέντα και Βέλεθ
Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα (28/4) οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού μετά το διήμερο ρεπό που τους παραχωρήθηκε.
Όσοι έπαιξαν βασικοί στο ματς της Τούμπας έκαναν απογευματινή προπόνηση, που περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και παιχνίδι με μπάλα. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές προπονήθηκαν πρωί και απόγευμα.
Ο Βέλεθ, ο οποίος αισθάνεται ακόμα ενοχλήσεις στον προσαγωγό, αλλά και ο Μακέντα που έχει υποστεί οστικό οίδημα στον αστράγαλο ακολούθησαν θεραπεία. Ο Ισπανός αμυντικός πολύ δύσκολα θα είναι έτοιμος για τον αγώνα της Τετάρτης του Πάσχα με τον Αστέρα Τρίπολης, ενώ ο Ιταλός φορ υπολογίζεται πως σε 2-3 θα είναι 100% έτοιμος.
Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Χατζηγιοβάνης, Χουάνκαρ και Πούγγουρας, ασκήσεις στο γυμναστήριο ο Σένκεφελντ και αποφόρτιση ο Καρλίτος, την ίδια ώρα που ο Κουρμπέλης συνέχισε το δικό του πρόγραμμα. Θυμίζουμε πως ο αρχηγός του Παναθηναϊκού έχει τεθεί νοκ-άουτ από τη συνέχεια των Play Off.
Οριστικά εκτός με Άρη ο Σένκεφελντ
Νοκ άουτ για τον αγώνα της Κυριακή κόντρα στον Άρη τέθηκε ο Μπαρτ Σένκεφελντ. Στην προπόνηση της Παρασκευής ο Ολλανδός αμυντικός για μία ακόμα φορά δεν κατάφερε να προπονηθεί και έτσι δεν μπορεί να υπολογίζεται για το ματς της 5ης αγωνιστικής των Play Off.
Από κει και πέρα εκτός προγράμματος έμεινε και ο Τάσος Χατζηγιοβάνης, ο οποίος ακολούθησε θεραπεία μαζί με τον Σένκεφελντ. Από κει και πέρα αποφόρτιση έκαναν οι Μαουρίσιο και Βέλεθ, ενώ ο Κουρμπέλης έκανε ειδικό πρόγραμμα.
Οι υπόλοιποι που συμμετείχαν στην προπόνηση, η οποία κινήθηκε σε χαμηλούς ρυθμούς έκαναν προθέρμανση, στη συνέχεια έπαιξαν παιχνίδι σε μικρό χώρο και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στα τελειώματα.
Όπως έχουμε αναφέρει και σε προηγούμενα ρεπορτάζ σχετικά με την ενδεκάδα, ο Νιάς αναμένεται να είναι στο κέντρο της άμυνας μαζί με τον Βέλεθ, ενώ τη θέση του Χατζηγιοβάνη θα πάρει κατά πάσα πιθανότητα ο Κανταλαπιέδρα.
Ξανά εκτός προγράμματος ο Σένκεφελντ
Δύσκολα απ’ ότι φαίνεται θα προλάβει να είναι έτοιμος για το ματς κόντρα στον Άρη ο Μπαρτ Σένκεφελντ, καθώς στην προπόνηση της Πέμπτης (15/4) ο Ολλανδός αμυντικός έμεινε εκτός προγράμματος συνεχίζοντας τη θεραπεία του.
Ο 29χρονος άσσος, μαζί με τον Δημήτρη Κουρμπέλη, που ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα, ήταν οι δύο απόντες, με όλους τους υπόλοιπους παίκτες να προπονούνται κανονικά αφού και ο Τάσος Χατζηγιοβάνης επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα.
Η προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής μπάλας, ανάπτυξη παιχνιδιού και τέλος διπλό στο μισό γήπεδο.
Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η αυριανή (16/4) προπόνηση είναι προγραμματισμένη για το απόγευμα.
Θεραπεία ο Σένκεφελντ, αποφόρτιση ο Χατζηγιοβάνης
Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Κυριακής ενάντια στον Άρη, με τους Μπαρτ Σένκεφελντ και Δημήτρη Κουρμπέλη να είναι οι μοναδικοί απόντες.
Τόσο ο Ολλανδός αμυντικός, όσο και ο Έλληνας μέσος ακολούθησαν θεραπεία. Θυμίζουμε πως ο Σένκεφελντ υποφέρει από τράβηγμα στον προσαγωγό και η συμμετοχή του στο ματς της 4ης αγωνιστικής των Play Off είναι εξαιρετικά αμφίβολη.
Από κει και πέρα οι υπόλοιποι «πράσινοι» που προπονήθηκαν κανονικά ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με πρόγραμμα ενδυνάμωσης, εξάσκηση στα τελειώματα και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι. Αποφόρτιση έκανε ο Τάσος Χατζηγιοβάνης.
Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση θα είναι απογευματινή.
Οι ασκήσεις των τερματοφυλάκων και το παιχνίδι τακτικής (vid)
Φορτσάρει για το ντέρμπι ο Παναθηναϊκός
Στο τελικό στάδιο, πέρασε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει του ντέρμπι στο «Γ. Καραϊσκάκης» κόντρα στον Ολυμπιακό για την 3η αγωνιστική των Play Off της Super League, που θα κρίνουν τα ευρωπαϊκά εισιτήρια.
Το ευχάριστο νέο είναι πως οι «πράσινοι» προπονήθηκαν χωρίς προβλήματα και μοναδική απουσία αυτή του Δημήτρη Κουρμπέλη. Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, σέντρες και τελειώματα, ενώ ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής.
Αναφορικά με την αρχική ενδεκάδα, όπως όλα δείχνουν ο Λάζλο Μπόλονι δεν σκοπεύει να προχωρήσει σε αλλαγές σε σχέση με την ενδεκάδα που παρέταξε στο τελευταίο παιχνίδι των «πρασίνων» κόντρα στον ΠΑΟΚ.
Η μόνη θέση που φαίνεται να τον προβληματίζει είναι αυτή στο κέντρο της άμυνας, δίπλα στον Μπαρτ Σένεφελντ, αφού πλέον και ο Φραν Βέλεθ είναι διαθέσιμος. Ωστόσο οι καλές εμφανίσεις και η σταθερότητα που έχει ο Αχιλλέας Πούγγουρας έχει βάλει σε δίλημμα τον Μπόλονι. Όπως και να έχει όλα θα ξεκαθαρίσουν στη αυριανή (10/4) τελευταία προπόνηση.
Επέστρεψαν Σανκαρέ και Αγιούμπ, πανέτοιμος ο Βέλεθ
Τα καλά νέα που έρχονται από τις προπονήσεις του Παναθηναϊκού συνεχίστηκαν για μία ακόμα ημέρα, καθώς μετά από πολύ καιρό το πρόγραμμα της Πέμπτης (8/4) στο «Γ. Καλαφάτης» πραγματοποιήθηκε με σχεδόν μηδενικό απουσιολόγιο.
Ο Φραν Βέλεθ έβγαλε όλο το πρόγραμμα χωρίς ενοχλήσεις και έτσι έθεσε τον εαυτό του στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι για το ντέρμπι με τον Ολυμπαικό. Το ίδιο συνέβη και με τους Γιουνούς Σανκαρέ και Γιασίν Αγιούμπ, οι οποίοι για πρώτη φορά μετά από εβδομάδες μπήκαν στην προπόνηση της ομάδας.
Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ούφε Μπεκ που δεν υπολογίζεται, ενώ απουσίασε με άδεια ο Δημήτρης Κουρμπέλης.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, τακτική και παιχνίδι κατοχής μπάλας.
Με τέρμα την ένταση η προπόνηση του Παναθηναϊκού (vid)
Το σημερινό (7/4) πρόγραμμα προπόνησης για τους παίκτες του Παναθηναϊκού που αγωνίστηκαν βασικοί στο ματς με τον ΠΑΟΚ περιελάμβανε ασκήσεις με μεγάλη ένταση και αυτό αποτυπώνεται ξεκάθαρα στο βίντεο που έδωσε στη δημοσιότητα η «πράσινη» ΠΑΕ.
Δείτε το
Έτοιμος για ΠΑΟΚ ο Μαουρίσιο
Έτοιμος για τον αγώνα με τον ΠΑΟΚ είναι ο Μαουρίσιο, ο οποίος επέστρεψε σήμερα σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης, δηλώνοντας παρών στο ντέρμπι της 2ης αγωνιστικής των Play Off. Ο Βραζιλιάνος μέσος προπονήθηκε κανονικά μένοντας εκτός μόνο στο τελευταίο μέρος της προπόνησης, στο δίτερμα και αυτό για προληπτικούς λόγους.
Από κει και πέρα, εκτός από τους διεθνείς Διούδη και Αλεξανδρόπουλο, οι οποίοι ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους με την εθνική ομάδα, στο πρόγραμμα του «τριφυλλιού» ενσωματώθηκε και ο Ιωαννίδης.
Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βέλεθ, Σανκαρέ και θεραπεία οι Κουρμπέλης και Αγιούμπ.
Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις πέντε εναντίον δύο, ταχύτητες, τακτική και παιχνίδι.