Προπόνηση
Έβαλε μπρος για ΠΑΣ ο Παναθηναϊκός - Αποφόρτιση για τέσσερις
Την προετοιμασία τους για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα στη Λεωφόρο, ξεκίνησε απόψε ο Παναθηναϊκός.
Οι «πράσινοι» έκαναν αποθεραπεία, στη συνέχεια παιχνίδι τακτικής και στο τέλος όσοι έπαιξαν βασικοί με την ΑΕΚ έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ οι υπόλοιποι έπαιξαν παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Αποφόρτιση ακολούθησαν οι Κουρμπέλης, Βιγιαφάνιες, Μακέντα και Μαουρίσιο μένοντας έτσι εκτός προγράμματος. Θεραπεία έκανε ο τραυματίας Σαβιέρ, ατομικό ο Χατζηθεοδωρίδης, ενώ κλινήρης έμεινε ο Αγιούμπ λόγω γαστρεντερίτιδας.
Ξεκίνησε για Ζαλγκίρις χωρίς τον Όγκαστ ο Παναθηναϊκός
Την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Παρασκευής κόντρα στην Ζαλγκίρις Κάουνας ξεκίνησε απόψε ο Παναθηναϊκός πραγματοποιώντας μία προπόνηση στο κλειστό του ΟΑΚΑ.
Ο Γιώργος Βόβορας είδε όλους τους παίκτες του να προπονούνται χωρίς πρόβλημα, με μοναδική εξαίρεση τον Ζακ Όγκαστ που έμεινε εκτός ακολουθώντας θεραπεία. Θυμίζουμε πως ο ομογενής σέντερ στο τελευταίο ματς πρωταθλήματος κόντρα στον Ιωνικό αποχώρησε τραυματίας με κάκωση στην αριστερή ποδοκνημική.
Η κατάστασή του δεν εμπνέει ανησυχία, ωστόσο ο τραυματισμός κρατάει προς ώρας εκτός προγράμματος τον δυναμικό ψηλό.
Χαλαρή προπόνηση και αρνητικά τεστ για COVID-19
Με μία προπόνηση ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αυριανό (6/12) αγώνα κόντρα στον Ιωνικό για τη συνέχεια της Basket League.
Οι «πράσινοι» μετά την επιστροφή τους από το Μιλάνο και τη σπουδαία εκτός έδρας νίκη που πήραν, προπονήθηκαν σε χαλαρούς ρυθμούς χωρίς να υπάρχει το παραμικρό πρόβλημα για τον Γιώργο Βόβορα που υπολογίζει σε όλους τους παίκτες του.
Παράλληλα, παίκτες και τεχνικό επιτελείο υποβλήθηκαν σε τεστ για τον Covid 19, τα αποτελέσματα των οποίων ήταν αρνητικά για όλους.
Προπόνηση με Κουρμπέλη και βίντεο
Με τον Δημήτρη Κουρμπέλη πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού και έτσι ο αρχηγός του «τριφυλλιού» έθεσε τον εαυτό του στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι για το κυριακάτικο ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ.
Ο αμυντικός μέσος των «πρασίνων» έβγαλε όλο το πρόγραμμα, δείχνοντας ότι ξεπέρασε το πρόβλημα στον προσαγωγό. Πλέον είναι στην κρίση του προπονητή για το αν θα τον χρησιμοποιήσει ή όχι κόντρα στο «δικέφαλο».
Αντίθετα, ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ και Σέχου και θεραπεία ο Σαβιέρ,οι οποίοι δεν υπολογίζονται από τον Ρουμάνο τεχνικό.
Οι «πράσινοι» είδαν βίντεο πριν την έναρξη της προπόνησης όπου και αναλύθηκε ο προσεχής αντίπαλος, ενώ το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, τακτική και εξάσκηση στα τελειώματα και στις στατικές φάσεις.
Αμφίβολος για ΑΕΚ ο Κουρμπέλης που δεν προπονήθηκε
Αμφίβολη παραμένει η συμμετοχή του Δημήτρη Κουρμπέλη στο προσεχές ντέρμπι του Παναθηναϊκού κόντρα στην ΑΕΚ, όπως επιβεβαιώθηκε και στη σημερινή (3/12) προπόνηση του Παναθηναϊκού.
Το πρόγραμμα στο Κορωπί πραγματοποιήθηκε χωρίς τον αρχηγό του «τριφυλλιού» που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, αλλά και τον Μαουρίσιο ο οποίος έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης και αναμένεται να ανεβάσει στροφές τις προσεχείς ημέρες.
Από κει κα πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μαυρομμάτης, Μπεκ και Σέχου, ενώ θεραπεία έκανε ο Σαβιέρ, οι οποίοι δεν υπολογίζονται από τον Λάζλο Μπόλονι για το κυριακάτικο ματς.
Στα της προπόνησης οι «πράσινοι» έριξαν το βάρος στην κυκλοφορίας της μπάλας, ενώ εξασκήθηκαν και στα τελειώματα.
«Οικογενειακό» διπλό στην προπόνηση
Με μία προπόνηση που πραγματοποιήθηκε σε δύο μέρη συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το κυριακάτικο ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ.
Το πρωί της Τετάρτης (2/12) ένα γκρουπ παικτών προπονήθηκε με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει κυκλοφορία μπάλας και τακτική. Το απόγευμα εξαιρουμένων όσων έπαιξαν βασικοί στον αγώνα με τον Παναιτωλικό, συμμετείχαν σε «οικογενειακό» διπλό. Αξίζει να σημειωθεί πως στο δίτερμα έλαβαν συμμετοχή και οι Καρβούνης, Κρυπαράκος, Τουρκοχωρίτης, Ρόμπι και Ηλιάδη από την ομάδα Κ19
Όπως σας ενημερώσαμε νωρίτερα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Κουρμπέλης, όπως και οι Μαυρομμάτης, Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ και Σέχου, ενώ θεραπεία έκανε ο Σαβιέρ.
Ξεκίνησε για ΑΕΚ χωρίς Κουρμπέλη
Χωρίς τον Δημήτρη Κουρμπέλη αλλά με τον Τάσο Χατζηγιοβάνη να συμμετέχει στο κανονικό πρόγραμμα ξεκίνησε την προετοιμασία του ο Παναθηναϊκός για το προσεχές ντέρμπι την ερχόμενη Κυριακή κόντρα στην ΑΕΚ.
Μετά το ρεπό της Δευτέρας, η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αγώνα με την ΑΕΚ ξεκίνησε σήμερα (1/12) με μία προπόνηση.
Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι ήταν βασικοί στο ματς με τον Παναιτωλικό έκαναν τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις τακτικής και έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο.
Από την προπόνηση αποχώρησε ο Φάνης Μαυρομμάτης λόγω ενοχλήσεων στην κνήμη. Παράλληλα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουρμπέλης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ θεραπεία έκαναν οι Σαβιέρ, Μπεκ και Σέχου.
Προπόνηση στη Γαλλία για τον Παναθηναϊκό (vid)
Την απογευματινή του προπόνηση στο «Αστρομπάλ» ενόψει του αυριανού εξ’ αναβολής αγώνα της 3ης αγωνιστικής της Ευρωλίγκα κόντρα στη Βιλερμπάν πραγματοποιεί ο Παναθηναϊκός.
Οι «πράσινοι» προσγειώθηκαν χωρίς στη Λυών χωρίς προβλήματα και πλέον με τον Μάρκους Φόστερ να δείχνει πως ξεπερνά το πρόβλημα στον αστράγαλό του πραγματοποιούν την τελευταία τους δυνατή προπόνηση πριν τον αυριανό αγώνα (1/12, 21:45), όπου οι παίκτες του Γιώργου Βόβορα θέλουν να δώσουν συνέχεια στια καλές εμφανίσεις και φυσικά τις νίκες.
Χωρίς Κουρμπέλη και Χατζηγιοβάνη η προπόνηση
Χωρίς τον Τάσο Χατζηγιοβάνη και τον Δημήτρη Κουρμπέλη συνεχίστηκε η προετοιμασία του παναθηναϊκού για τον αγώνα της Κυριακής κόντρα στον Παναιτωλικό.
Ο αρχηγός του «τριφυλλιού» ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω ενοχλήσεων στον προσαγωγό, ενώ απών ήταν ο Χατζηγιοβάνης λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων. Ο δεύτερος αύριο αναμένεται να προπονηθεί κανονικά και να είναι στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι για το επερχόμενο ματς, ενώ πιθανότατα παρών θα είναι και ο Κουρμπέλης.
Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χατζηθεοδωρίδης, Μπεκ και Σέχου, ενώ θεραπεία έκανε ο Σαβιέρ.
Σε ότι αφορά το πρόγραμμα οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με εξάσκηση στα τελειώματα και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι τακτικής.
Ενός λεπτού σιγή στην προπόνηση του Παναθηναϊκού για τον Μαραντόνα (vid)
Τη μνήμη του Ντιέγκο Μαραντόνα τίμησαν στη σημερινή προπόνηση οι παίκτες του Παναθηναϊκού.
Συγκεκριμένα πριν από την έναρξη της προπόνησης της Πέμπτης (26/11), οι ποδοσφαιριστές και το τεχνικό επιτελείο του Παναθηναϊκού τήρησαν ενός λεπτού σιγή στη μνήμη του μεγάλου Αργεντινού μπαλαδόρου, τιμώντας καθ' αυτό τον τρόπο τη μνήμη ενός εκ των κορυφαίων ποδοσφαιριστών στον πλανήτη.
Δείτε το σχετικό βίντεο