Ετοιμοπόλεμος για το παιχνίδι της προσεχούς Δευτέρας (28/9) κόντρα στην ΑΕΛ είναι ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ο οποίος στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης (24/9) συμμετείχε κανονικά.

Ο Έλληνας αμυντικός συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις, ξεπερνώντας πλέον το πρόβλημα στο μετατάρσιο και έτσι είναι και πάλι έτοιμος να καλύψει τα μετόπισθεν του «τριφυλλιού».

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις φυσικής κατάστασης, τακτική και διπλό. Στο πρώτο μέρος συμμετείχε ο Βιγιαφάνιες, ο οποίος στη συνέχεια ακολούθησε αποφόρτιση. Παράλληλα αποφόρτιση έκανε και ο Αγιούμπ, ενώ θεραπεία ακολούθησε ο Μαυρομμάτης και ατομικό ο Εμμανουηλίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού το απόγευμα της Τετάρτης (23/9), επιστρέφοντας από το ρεπό που τους παραχώρησε ο Ντάνι Πογιάτος την Τρίτη (22/9).

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για τον αγώνα της προσεχούς Δευτέρας (28/9) κόντρα στην ΑΕΛ για την Τρίτη αγωνιστική του πρωταθλήματος με τις απουσίες να παραμένουν για μία ακόμα φορά, ωστόσο σε μειωμένο βαθμό σε σχέση με το προηγούμενο διάστημα.

Το προπονητικό τιμ έδωσε ένταση στο πρόγραμμα που περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις τακτικής και παιχνίδι τριών ομάδων στο μισό γήπεδο.

Στο πρώτο μέρος του προγράμματος συμμετείχαν οι Βιγιαφάνιες και Πούγγουρας, οι οποίοι στη συνέχεια ακολούθησαν ατομικό. Αμφότεροι οι ποδοσφαιριστές έχουν ταλαιπωρηθεί αρκετά από προβλήματα τραυματισμών και έτσι το προπονητικό τιμ έχει αποφασίσει να τους ενσωματώσει στο κανονικό πρόγραμμα χωρίς βιασύνη.  

Από κει και πέρα το δικό τους πρόγραμμα έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης και Εμμανουηλίδης, ενώ θεραπεία λόγω ενοχλήσεων στη μέση ακολούθησε ο Μαυρομμάτης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Πλήρης θα αγωνιστεί, όπως όλα δείχνουν, ο Παναθηναϊκός στο Σούπερ Καπ, με τους «πράσινους» να συνεχίζουν την προετοιμασία τους για τον πρώτο τίτλο της σεζόν.

Στην προπόνηση της Δευτέρας (21/9) ο Γιώργος Βόβορας είδε μετά από καιρό όλους τους παίκτες του να προπονούνται κανονικά και να τίθενται στη διάθεσή του. Συγκεκριμένα οι Χάουαρντ Σαντ-Ρος και Λευτέρης Μποχωρίδης έβγαλαν ολόκληρο το πρόγραμμα αφού ξεπέρασαν τα μικροπροβλήματα τραυματισμών που αντμετώπιζαν.

Πλέον αύριο το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει την προετοιμασία του για του, ενόψει του δεύτερου χρονικά ημιτελικού του Σούπερ Καπ την Τετάρτη το βράδυ (21:00) κόντρα στο Περιστέρι.    

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ευχάριστα ήταν τα νέα που ήρθαν από τη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς ο Λούκας Βιγιαφάνιες μετά από περίπου ένα μήνα συμμετείχε στο πρόγραμμα προπόνησης της ομάδας!

Ο Αργεντινός μέσος έβγαλε το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος και ολοκλήρωσε με ατομικό, δείχνοντας πως σιγά σιγά έχει πάρει το δρόμο της επιστροφής στη δράση.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και εξάσκηση στα τελειώματα, ενώ όσοι έπαιξαν βασικοί στο φιλικό με τον Λεβαδειακό έκαναν αποθεραπεία.

Τέλος να σημειωθεί πως ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Πούγγουρας, Εμμανουηλίδης και Χατζηθεοδωρίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με απουσίες πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος πλέον ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον πρώτο τίτλο της σεζόν, αυτή του Σούπερ Καπ.

Ο Γιώργος Βόβορας είδε τους Μποχωριδη και Σαντ-Ρος να πραγματοποιούν μέρος του προγράμματος σε αντίθεση με τους υπόλοιπους παίκτες που προπονήθηκαν κανονικά. Να σημειωθεί πως στην προπόνηση συμμετείχε κανονικά και ο Ίαν Βουγιούκας που ενσωματώθηκε με την υπόλοιπη ομάδα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ευχάριστα είναι τα νέα που έρχονται από το τραυματισμό του Αχιλλέα Πούγγουρα, ο οποίο αποχώρησε από τη χθεσινή (17/9) προπόνηση του Παναθηναϊκού.

Οι εξετάσεις που πραγματοποίησε ο Έλληνας κεντρικός αμυντικός έδειξαν φλεγμονή στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού κάτι που σημαίνει πως θα μείνει εκτός προπόνησης για περίπου μία εβδομάδα. Είναι ευκόλως κατανοητό πως το διάστημα απουσίας εν μέρει ικανοποιεί τους «πράσινους», αφού ο δυναμικός κεντρικός αμυντικός απέφυγε τα χειρότερα.

Έτσι στη σημερινή προπόνηση ο Πούγγουρας ακολούθησε θεραπεία όπως και ο Μαυρομμάτης που αισθάνεται ενοχλήσεις στη μέση. Από κει και πέρα ατομικό στο γήπεδο έκαναν οι Χουάνκαρ, Βιγιαφάνιες, Ιωαννίδης, Εμμανουηλίδης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ απουσίασαν λόγω υποχρεώσεων στην Κ19 οι Αθανασακόπουλος και Χατζηγιαννάκης.

Στον αντίποδα ο Φραν Βέλεθ επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς. Το πρόγραμμα διήρκησε περίπου 1,5 ώρα και περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις συναρμογής, διπλό στο μισό γήπεδο και εξάσκηση στα τελειώματα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Σε σκωτσέζικο ντους εξελίσσονται οι προπονήσεις στον Παναθηναϊκό, καθώς την χθεσινή επιστροφή του Μπαρτ Σένκεφελντ διαδέχτηκαν σήμερα νέες απουσίες.

Συγκεκριμένα στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης δεν συμμετείχε ο Πούγγουρας, ο οποίος αισθάνθηκε ενοχλήσεις στο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού και για αυτό το λόγο θα υποβληθεί σήμερα σε εξετάσεις, ενώ εκτός έμεινε και ο Χουάνκαρ με ενόχληση στον προσαγωγό με αποτέλεσμα να μείνει μακριά από τις προπονήσεις για 2-3 μέρες.

Από κει και πέρα οι Μαυρομμάτης και Βέλεθ  έκανα αποφόρτιση, οι Βιγιαφάνιες και Ιωαννίδης ατομικό στο γήπεδο, ο Χατζηθεοδωρίδης γυμναστήριο και ο Εμμανουηλίδης (θεραπεία)

Το πρόγραμμα για τους υπόλοιπους περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις τακτικής και κυκλοφορίας μπάλας και διπλό στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ένα πολύ ευχάριστο νέο επεφύλασσε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στον Ντάνι Πογιάτος, καθώς μετά από μία εβδομάδα απουσίας ο Μπαρτ Σένκεφελντ επανήλθε στις προπονήσεις.

Ο Ολλανδός αμυντικός έβγαλε χωρίς ενοχλήσεις το πρόγραμμα της Τετάρτης (16/9) και τέθηκε στη διάθεση του Ισπανού προπονητή για τη συνέχεια των αγωνιστικών υποχρεώσεων της ομάδας.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, πάσες και τελειώματα, παιχνίδι τριών ομάδων.

Πέραν του Σένκεφελντ, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βιγιαφάνιες και Ιωαννίδης, ενώ για πρώτη φορά έτρεξε στο γήπεδο ο Χατζηθεοδωρίδης. Τέλος Καρλίτος και Βέλεθ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ο Εμμανουηλίδης έκανε θεραπεία.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα παράπονά του προς τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού εξέφρασε ο Ντάνι Πογιάτος στη σημερινή προπόνηση των «πρασίνων» στο Κορωπί. Ο Ισπανός τεχνικός μεταξύ άλλων ανέφερε προς τους παίκτες του πως εξαφανίστηκαν στο δεύτερο ημίχρονο, κάτι στο οποίο συμφώνησαν και οι ίδιοι παραδεχόμενοι πως η εικόνα τους δεν ήταν καλή.

Αρχικά ο 42χρονος προπονητής είπε: «Κάναμε μία ήττα που δεν περιμέναμε και μας στενοχώρησε όλους. Δεν ξεκινήσαμε καθόλου καλά το ματς, μπήκαμε χωρίς συγκέντρωση. Αλλά στη συνέχεια και για 30 λεπτά στο πρώτο ημίχρονο εφαρμόσατε το πλάνο μας. Παίξατε σωστά, κάνατε ευκαιρίες, αλλά σταθήκαμε άτυχοι και δεν σκοράραμε.

Μετά, στο δεύτερο ημίχρονο, δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δεν κάνατε όσα είχαμε πει και εξαφανιστήκατε από το γήπεδο. Δεν θα πω ποτέ μου ότι έχετε εσείς ευθύνες, ούτε το είπα μετά τη λήξη. Είναι όμως πραγματικότητα ότι δεν ακολουθήσατε τίποτα απ' όσα είπαμε». 

Στη συνέχεια, ο Μακέντα επεσήμανε ότι «στο δεύτερο ημίχρονο δεν παίζαμε καθόλου. Δεν μπορώ να το καταλάβω αυτό και το χειρότερο για μένα είναι ότι δεν αντιδράσαμε στο γήπεδο μετά το γκολ που δεχτήκαμε», ενώ ο Κουρμπέλης τόνισε: «έπρεπε να πιέσουμε περισσότερο στο δεύτερο ημίχρονο και να αντιδράσουμε. Η εικόνα μας δεν ήταν καλή».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Προπόνηση σε δύο γκρουπ περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, δύο ημέρες μετά την ήττα της πρεμιέρας για το πρωτάθλημα από τον Αστέρα στην Τρίπολη.

Όσοι αγωνίστηκαν στο αρχικό σχήμα του κυριακάτικου αγώνα στην Τρίπολη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ αποφόρτιση έκανε ο Βέλεθ. Από κει και πέρα οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, ακολούθως έπαιξαν «κορόιδο» και ολοκλήρωσαν με διπλό σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο έκαναν οι Βιγιαφάνιες, Ιωαννίδης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ γυμναστήριο έκανε ο Σένκεφελντ, ο οποίος σιγά σιγά αναμένεται να επιστρέψει και θεραπεία ο Εμμανουηλίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram