Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την εντός έδρας αναμέτρηση της Κυριακής (01/11) με την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ, για την 9η αγωνιστική της Super League.

Το πρόγραμμα προπόνησης άρχισε με προθέρμανση και συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας, παιχνίδι σε μικρούς χώρους, τακτική και στατικές φάσεις.

Μετά από το τέλος της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την αποστολή.

Αναλυτικά, την 24άδα απαρτίζουν οι: Πένια, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Κάτρης, Κάνγκουα, Λούζα, Καμαρά, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ.

Γράφει ο Βασίλης Δ. Κασιμάτης

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ολοκληρώθηκε την η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την εντός έδρας αναμέτρηση της Τετάρτης (28/10) με τον Άρη, στο ΟΑΚΑ, για τη League Phase του Κυπέλλου Ελλάδος.

Το πρόγραμμα προπόνησης άρχισε με προθέρμανση και συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας, τακτική και στατικές φάσεις.

Μετά από το τέλος της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την αποστολή. Από αυτήν απουσιάζει ο Σίριλ Ντέσερς, όπως και οι Στέφαν Ντε Φράι και Ντάβιντε Καλάμπρια, οι οποίοι μένουν έξω για να πάρουν ανάσες. Εκτός αποστολής βρίσκεται για μία ακόμα φορά και ο Βίκτορ Κρίστιανσεν. Φυσικά, εκτός μάχης είναι και ο Αζεντίν Ουναΐ, ο οποίος θα περάσει την πόρτα του χειρουργείου προκειμένου να αποκαταστήσει το πρόβλημα στον δικέφαλο του δεξιού ποδιού.

Αναλυτικά, την 24άδα απαρτίζουν οι: Πένια, Κότσαρης, Γείτονας, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Κάτρης, Λάβδας, Τσάπρας, Μπινιάρης, Κάνγκουα, Λούζα, Καμαρά, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Γιάγκουσιτς, Ταμπόρδα, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ραστόντερ και Νεμπής.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με μεσημεριανή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ολοκληρώθηκε το Σάββατο 24 Οκτωβρίου η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την εκτός έδρας αναμέτρηση της Κυριακής (25/10) με τον Βόλο στο Πανθεσσαλικό Στάδιο.

Το πρόγραμμα προπόνησης άρχισε με προθέρμανση και συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας, παιχνίδι σε μικρούς χώρους, τακτική και στατικές φάσεις.

Μετά από το τέλος της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την αποστολή. Από αυτή απουσιάζει ο Βίκτορ Κρίστιανσεν, αλλά επανέρχεται ο Αντριάνο Γιάγκουσιτς.

Στην αποστολή βρίσκονται οι: Πένια, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Κάτρης, Κάνγκουα, Λούζα, Καμαρά, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε την προετοιμασία του για την εκτός έδρας αναμέτρηση με την Καϊράτ, η οποία είναι προγραμματισμένη για την προσεχή Πέμπτη, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ να ανακοινώνει την 24μελή αποστολή που θα ταξιδέψει στο Καζακστάν.

Οι «Πράσινοι» επέστρεψαν τη Δευτέρα 19 Οκτωβρίου στις προπονήσεις στο «Γ. Καλαφάτης», αφήνοντας πίσω τους τη νίκη με 5-1 επί του Asteras AKTOR και στρέφοντας πλέον την προσοχή τους στην ευρωπαϊκή υποχρέωση.

Δύο γκρουπ στην προπόνηση του Παναθηναϊκού

Το πρόγραμμα της Δευτέρας περιλάμβανε διαφορετικές ασκήσεις, ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής των ποδοσφαιριστών στην προηγούμενη αναμέτρηση.

Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα απέναντι στον Asteras AKTOR ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με στόχο την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση ενόψει της απαιτητικής συνέχειας. Οι υπόλοιποι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, στην τακτική και στο παιχνίδι σε περιορισμένους χώρους. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις στις στατικές φάσεις.

Η 24μελής αποστολή για την Καϊράτ

Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε τους ποδοσφαιριστές που θα ταξιδέψουν στο Καζακστάν. Η αναχώρηση της αποστολής είναι προγραμματισμένη για το πρωί της Τρίτης (20/10). Στη λίστα βρίσκονται 24 ποδοσφαιριστές.

Αναλυτικά, την αποστολή του Παναθηναϊκού αποτελούν οι: Πένια, Κότσαρης, Γείτονας, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ-Μπράουν, Κάτρης, Καμαρά, Κάνγκουα, Λούζα, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Μπινιάρης, Ταμπόρδα, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ και Νεμπής.

Το «Τριφύλλι» θα συνεχίσει την προετοιμασία του στο Καζακστάν, με στόχο να παρουσιαστεί έτοιμο απέναντι στην Καϊράτ και να διεκδικήσει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα μακριά από την έδρα του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ολοκληρώθηκε το η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την αναμέτρηση της Κυριακής (18/10, 17:30) με τον Astera Aktor στο  OAKA.

Το πρόγραμμα προπόνησης άρχισε με προθέρμανση και συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας, τακτική, παιχνίδι σε μικρούς χώρους και στατικές φάσεις.

Μετά από το τέλος της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την αποστολή. Σε αυτή δεν περιλαμβάνεται ο Ετιέν Καμαρά καθώς θα εκτίσει την ποινή της μίας αγωνιστικής, λόγω καρτών. Εκτός έμεινε και ο Βίκτορ Κρίστιανσεν, με τους Κυριακόπουλο και Σαλάχ-Εντίν να είναι οι δύο επιλογές για το αριστερό άκρο της άμυνας.

Αναλυτικά, την 24άδα απαρτίζουν οι: Πένια, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Κάτρης, Κάνγκουα, Λούζα, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με την Μπόρατς Μπάνια Λούκα, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ να ανακοινώνει τους ποδοσφαιριστές που θα έχει στη διάθεσή του για την πρεμιέρα της League Phase του Conference League.

Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν το απόγευμα στο «Γ. Καλαφάτης», ρίχνοντας την αυλαία της προετοιμασίας τους ενόψει του αγώνα της Πέμπτης (15/10, 19:45), ο οποίος θα διεξαχθεί στο ΟΑΚΑ.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε αρχικά προθέρμανση και ασκήσεις rondo, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες δούλεψαν στην τακτική, συμμετείχαν σε παιχνίδια σε περιορισμένους χώρους και ολοκλήρωσαν την προπόνηση με εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Μετά το τέλος του προγράμματος, ο προπονητής του Παναθηναϊκού γνωστοποίησε την αποστολή για το ευρωπαϊκό παιχνίδι, με 24 ποδοσφαιριστές να βρίσκονται στις επιλογές του. Ξεχωρίζει η παρουσία του Βίκτορ Κρίστιανσεν, ενώ εκτός έμειναν οι Σαλάχ-Εντίν, Τσάβες και Τσιριβεγια, που είναι εκτός ευρωπαϊκής λίστας. 

Οι 24 ποδοσφαιριστές στην αποστολή του Παναθηναϊκού

Αναλυτικά, την αποστολή του «τριφυλλιού» για την αναμέτρηση με την Μπόρατς Μπάνια Λούκα αποτελούν οι: Πένια, Κότσαρης, Γείτονας, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Κρίστιανσεν, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ-Μπράουν, Κάτρης, Καμαρά, Κάνγκουα, Λούζα, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς και Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με τον Λιβάι Γκαρσία να είναι παρόν στην αποστολή του Παναθηναϊκού, ολοκληρώθηκε η προετοιμασία για το ντέρμπι του Φαλήρου, κόντρα στον Ολυμπιακό, στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής της Super League.

Ο 28χρονος επιθετικός παρότι επέστρεψε τραυματίας από τους αγώνες της Εθνικής του ομάδας, ανταποκρίθηκε πολύ καλά στις θεραπείες και έτσι, ο Τζέικομπ Νίστρουπ τον συμπεριέλαβε στην αποστολή.

Στην τελευταία προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης», οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» ξεκίνησαν το πρόγραμμα με ασκήσεις προθέρμανσης και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας και σε στοιχεία τακτικής. Η προπόνηση περιλάμβανε επίσης παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο και εξάσκηση στις στατικές φάσεις, με την ομάδα να ολοκληρώνει τις τελευταίες αγωνιστικές της δοκιμές πριν από το ντέρμπι της 11ης Οκτωβρίου.

Μετά το τέλος του προγράμματος, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε τους ποδοσφαιριστές που θα έχει στη διάθεσή του για την αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό.

Αναλυτικά, την 25άδα απαρτίζουν οι: Πένια, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Κάτρης, Καμαρά, Κάνγκουα, Λούζα, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Λιβάι Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε το πρωί του Σαββάτου την προετοιμασία του στο «Γ. Καλαφάτης» ενόψει της εκτός έδρας αναμέτρησης με την Καλαμάτα την Κυριακή (20/09), για την 5η αγωνιστική της Super League. Θυμίζουμε πως το εν λόγω παιχνίδι θα διεξαχθεί στη Νίκαια, στο γήπεδο του Ιωνικού.

Η τελευταία προπόνηση πριν από το παιχνίδι περιλάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, τακτική, τελειώματα φάσεων και δουλειά στις στατικές φάσεις.

Μετά το τέλος του προγράμματος, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την αποστολή του Παναθηναϊκού για την αναμέτρηση με την ομάδα της Μεσσηνίας. Απ' αυτή απουσιάζουν οι τραυματίες Ταμπόρδα, Ίνγκασον και Παντελίδης, αλλά και ο Γιώργος Κάτρης. Στον αντίποδα, στην αποστολή των «πρασίνων» επέστρεψε ο Πέδρο Τσιριβέγια.

Στη διάθεση του προπονητή βρίσκονται οι: Πένια, Κότσαρης, Τσάβες, Καλάμπρια, Κυριακόπουλος, Σαλάχ – Εντίν, Τσάπρας, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ – Μπράουν, Τσιριβέγια, Καμαρά, Λούζα, Κοντούρης, Κάνγκουα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς και Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Γράφει ο Βασίλης Δ. Κασιμάτης 

Την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με τον Παναιτωλικό ολοκλήρωσε ο Παναθηναϊκός, με την τελευταία προπόνηση να πραγματοποιείται το απόγευμα του Σαββάτου στο «Γ. Καλαφάτης».

Οι «πράσινοι» έδωσαν έμφαση στην τακτική και την επιθετική ανάπτυξη, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει αρχικά προθέρμανση και στη συνέχεια ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, τακτική, τελειώματα φάσεων και δουλειά στις στατικές φάσεις.

Μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε την 23μελή αποστολή για το παιχνίδι της Κυριακής (13/9, 21:30) απέναντι στην ομάδα του Αγρινίου.

Στα ευχάριστα για τον Παναθηναϊκό είναι οι επιστροφές των Τριαντάφυλλου Τσάπρα και Σίριλ Ντέσερς, οι οποίοι συμπεριλήφθηκαν κανονικά στις επιλογές του Δανού τεχνικού. Στον αντίποδα, εκτός παρέμειναν οι τραυματίες Τσιριβέγια, Παντελίδης και Ίνγκασον.

Η αποστολή του Παναθηναϊκού αποτελείται από τους: Πένια, Κότσαρη, Τσάβες, Καλάμπρια, Κυριακόπουλο, Τσάπρα, Κάτρη, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ-Μπράουν, Καμαρά, Κοντούρη, Κάνγκουα, Ταμπόρδα, Λούζα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Αντίνο, Γκαρσία, Τετέι, Ντέσερς, Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την εξ αναβολής αναμέτρηση της 1ης αγωνιστικής της Super League με την Κηφισιά, με το πρόγραμμα της Τετάρτης (9/9) να πραγματοποιείται το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης».

Οι «πράσινοι» έριξαν την αυλαία της προετοιμασίας τους ενόψει του αγώνα, με το προπονητικό πρόγραμμα να περιλαμβάνει αρχικά προθέρμανση και στη συνέχεια ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, τακτική και τελειώματα φάσεων.

Μετά το τέλος της προπόνησης, ο Τζέικομπ Νίστρουπ ανακοίνωσε τους ποδοσφαιριστές που θα έχει στη διάθεσή του για την αναμέτρηση με την ομάδα του Σεμπάστιαν Λέτο. Από την αποστολή απουσιάζουν οι τραυματίες Ίνγκασον, Παντελίδης, Τσάπρας και Τσιριβέγια, όπως και ο τιμωρημένος Ντέσερς. 

Στην αποστολή του Παναθηναϊκού βρίσκονται οι: Πένια, Κότσαρης, Τσάβες, Καλάμπρια, Κυριακόπουλος, Κάτρης, Ντε Φράι, Φαν Ντρόνγκελεν, Πάλμερ-Μπράουν, Καμαρά, Κοντούρης, Μπινιάρης, Κάνγκουα, Ταμπόρδα, Λούζα, Ουναΐ, Γιάγκουσιτς, Κυριόπουλος, Πελίστρι, Αντίνο, Γκαρσία, Τετέι, Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram