Στη σαββατιάτικη αναμέτρηση με τον Ατρόμητο στρέφεται πλέον το μυαλό του Παναθηναϊκού, με τους «πράσινους» να ξεκινούν την προετοιμασία τους για το εν λόγω παιχνίδι.

Στην προπόνηση της Τετάρτης (4/11) όσοι αγωνίστηκαν ως βασικοί στα ματς κόντρα στον Απόλλωνα, έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αγιούμπ, Χατζηθεοδωρίδης, Βέλεθ και Αντονίτο. Θεραπεία έκανε ο Πούγγουρας και ο Μολό που αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον τετρακέφαλο του δεξιού ποδιού.

Στα ευχάριστα για τον Λάζλο Μπόλονι το γεγονός πως οι Χουάνκαρ και Ιωαννίδης προπονήθηκαν σε κανονικούς ρυθμούς και αμφότεροι τέθηκαν στη διάθεση του Ρουμάνου τεχνικού.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Προπόνηση και την Κυριακή για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού λόγω των συνεχών αγωνιστικών υποχρεώσεων και τα καλά νέα μετά τη νίκη του «τριφυλλιού» επί της Λαμίας συνεχίστηκαν, αφού ο Γιάννης Μπουζούκης συμμετείχε κανονικά στο πρόγραμμα.

Όσοι έπαιξαν βασικοί στον αγώνα της Λαμίας έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι μετά την προθέρμανση, έκαναν ασκήσεις τακτικής και τελειώματα, ενώ έπαιξαν και διπλό σε μικρό χώρο. Στο πρόγραμμα συμμετείχε και ο Γιάννης Μπουζούκης, ο οποίος ξεπέρασε τον τραυματισμό του και τέθηκε στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι ενόψει του αγώνα της Τρίτης (3/11) κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης.

Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βέλεθ, Χουάνκαρ, Ιωαννίδης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ ασκήσεις στο γυμναστήριο έκαναν οι Αγιούμπ, Μαυρομμάτης και Τζαβίδας, ενώ κλινήρης παρέμεινε ο Αντονίτο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με ατομικές προπονήσεις συνεχίζουν οι παίκτες της ομάδας μπάσκετ του Παναθηναϊκού, λίγες μόλις ημέρες μετά τα δύο κρούσματα κορωνοϊού που βρέθηκαν εντός των τειχών της ομάδας.

Το «τριφύλλι» τηρεί όλους τους κανόνες και τα μέτρα που ορίζουν τα πρωτόκολλα, κάτι που φαίνεται και στα σύντομα βίντεο από τις προπονήσεις των παικτών που έδωσε στη δημοσιότητα η ΚΑΕ Παναθηναϊκός.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ένα πρόβλημα λιγότερο στην προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αγώνα του Σαββάτου στη Λαμία έχει να διαχειριστεί ο Λάζλο Μπόλονι, καθώς ο Σωτήρης Αλεξανδρόπουλος πήρε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα.

Ο νεαρός χαφ ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στο γόνατο και συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση της Πέμπτης, θέτοντας τον εαυτό του στη διάθεση του Ρουμάνου τεχνικού. Αντίθετα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βέλεθ, Χουάνκαρ, Ιωαννίδης και Χατζηθεοδωρίδης, θεραπεία οι Αγιούμπ και Μπουζούκης, ενώ απουσίασε λόγω ιγμορίτιδας ο Μαυρομμάτης και ο κλινήρης Αντονίτο.

Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ποδοβόλεϊ, εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς τον Σωτήρη Αλεξανδρόπουλο πραγματοποιήθηκε και η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στη Λαμία.

Ο νεαρός χαφ που αντιμετωπίζει κάκωση στο γόνατο για μία ακόμα φορά έμεινε εκτός προπόνησης και όπως όλα δείχνουν δε θα είναι διαθέσιμος για το ματς κόντρα στην ομάδα της Φθιώτιδας. Από κει και πέρα εκτός έμειναν οι Χουάνκαρ, Ιωαννίδης και Χατζηθεοδωρίδης που έκαναν ατομικό, ενώ θεραπεία έκαναν οι Μπουζούκης, Βέλεθ και Αγιούμπ.

Στον αντίποδα οι Σένκεφελντ και Σάντσες ακολούθησαν ολόκληρο το πρόγραμμα, ενώ μόνο το πρώτο μέρος της προπόνησης έκαναν οι Κουρμπέλης, Πούγγουρας και στη συνέχεια πραγματοποίησαν αποφόρτιση.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, εξάσκηση στα τελειώματα και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με ανάμικτα συναισθήματα πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού η οποία επεφύλαξε δύο επιστροφές αλλά και μία αποχώρηση στον Λάζλο Μπόλονι.

Ο Ρουμάνος τεχνικός είδε τους Σαβιέρ και Βιγιαφάνιες να ακολουθούν το κανονικό πρόγραμμα, σε αντίθεση με τον Μπουζούκη ο οποίος είχε αποχωρήσει τραυματίας στο χθεσινό πρόγραμμα. Η μαγνητική στην οποία υποβλήθηκε ο νεαρός χαφ δεν έδειξε κάτι ανησυχητικό, ωστόσο, θα παραμείνει εκτός δράσης για διάστημα μίας εβδομάδας, όντας έτσι νοκ- άουτ από το ματς του Σαββάτου κόντρα στη Λαμία.

Από κει και πέρα ατομικό έκαναν και σήμερα οι Χουάνκαρ και Ιωαννίδης, ενώ Σένκεφελντ, Σάντσες και Κουρμπέλης ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης με την κατάστασή τους να μην εμπνέει κάποια ανησυχία.

Στα δυσάρεστα νέα κατά τη διάρκεια της προπόνησης ο Αλεξανδρόπουλος υπέστη κάκωση στο γόνατο και αποχώρησε. Τέλος, οι Βέλεθ, Αγιούμπ και Χατζηθεοδωρίδης έκαναν θεραπεία, ενώ ο Αντονίτο παραμένει κλινήρης.

Το σημερινό πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας και παιχνίδι τακτικής.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός αφήνει πίσω του την ήττα στη Βαρκελώνη και από τη στιγμή που η έναρξη του πρωταθλήματος πήρε παράταση μίας εβδομάδας, στρέφει πλέον την προσοχή του στον αγώνα της προσεχούς Πέμπτης για την Ευρωλίγκα κόντρα στη Φενέρμπαχτσε.

Το «τριφύλλι» ξεκίνησε σήμερα (18/10) την προετοιμασία του για τον συγκεκριμένο αγώνα με τον Γιώργο Βόβορα να μετρά δύο απουσίες. Συγκεκριμένα, εκτός έμεινε ο Σαικς (που ταλαιπωρείται από κάκωση στη φτερνα και ο Παπαπέτρου που αντιμετωπίζει ενοχλήσεις στα πλευρά από ένα χτύπημα που δέχτηκε στον αγώνα με τη Μπαρτσελόνα.

Αμφότεροι έκαναν θεραπεία, περισσότερο για προληπτικούς λόγους και τις επόμενες ημέρες αναμένεται να επιστρέψουν σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης. Οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Παρά το γεγονός πως υπήρξαν οι επιστροφές των διεθνών, στη σημερινή (15/10) προπόνηση του Παναθηναϊκού προέκυψε νέο πρόβλημα καθώς ο Σωτήρης Συλαϊδόπουλος είδε τον Χουάνκαρ να αποχωρεί τραυματίας.

Συγκεκριμένα ο Ισπανός αριστερός μπακ κατά τη διάρκεια της προπόνησης ένιωσε ενόχληση στο γαστροκνήμιο και αποχώρησε. Νωρίτερα οι επιστροφές των Δημήτρη Κουρμπέλη και Σωκράτη Διούδη είχαν ελαχιστοποιήσει τις απουσίες.

Ο αρχηγός της ομάδας έκανε αποθεραπεία, ενώ πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Μπουζούκης. Ατομικό έκαναν οι Μαουρίσιο, Βιγιαφάνιες, Χατζηθεοδωρίδης, Ιωαννίδης και Μαυρομμάτης, ενώ κλινήρης παρέμεινε ο Αντονίτο.

Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια σε μικρούς χώρους και τακτική. Κλείνοντας, να πούμε πως ο Αγιούμπ συμμετείχε στο πρώτο μέρος του προγράμματος και συνέχισε με ατομικό.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τη πρόθεσή του να χρησιμοποιήσει τον Καρλίτος μαζί με τον Μακέντα στην κορυφή της επίθεσης έδειξε στη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού ο Σωτήρης Συλαϊδόπουλος.

Ο υπηρεσιακός τεχνικός του «τριφυλλιού» προπόνησε για μια ακόμα ημέρα τους παίκτες του ενόψει του κυριακάτικου αγώνα κόντρα στον ΟΦΗ, δοκιμάζοντας σύστημα 4-4-2. Στον εν λόγω σχηματισμό οι Καρλίτος και Μακέντα βρέθηκαν μαζί στην κορυφή της επίθεσης, ενώ στα άκρα τοποθετήθηκαν οι Κανταλαπιέδρα και Χατζηγιοβάνης. 

Αξίζει να σημειωθεί πως ο Συλαϊδόπουλος αναμένεται να κάνει και νέες δοκιμές στην αυριανή προπόνηση, όπου υπολογίζει να έχει στη διάθεσή του και τους διεθνείς με την Εθνική ομάδα των ανδρών (Κουρμπέλης και Διούδης).

Σε ότι αφορά τον Λούκας Βιγιαφάνιες να αναφέρουμε πως και στο σημερινό πρόγραμμα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα μειώνοντας τις πιθανότητες να είναι διαθέσιμος για το ματς της 5^ης αγωνιστικής.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με επιστροφές πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Τετάρτης στον Παναθηναϊκό, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα της 5^ης αγωνιστικής κόντρα στον ΟΦΗ που είναι προγραμματισμένος για το απόγευμα της Κυριακής (18/10).  

Οι διεθνείς με την εθνική Ελπίδων ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους και έτσι ενσωματώθηκαν και πάλι με την ομάδα. Από αυτούς ο Μπουζούκης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Εμμανουηλίδης και Ξενόπουλος προπονήθηκαν κανονικά.

Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βιγιαφάνιες, Χατζηθεοδωρίδης και Ιωαννίδης, ο Μαυρομμάτης έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων στον τετρακέφαλο, ενώ ο Αντονίτο παρέμεινε κλινήρης.

Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, εξάσκηση στα τελειώματα και ασκήσεις τακτικής, με τον Αγιούμπ να συμμετέχει στο πρώτο μέρος του προγράμματος.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram