Στις προπονήσεις επέστρεψαν τη Δευτέρα (2/11) οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μετά την επικράτηση με 2-0 απέναντι στην ΑΕΚ για τη Super League, στρέφοντας την προσοχή τους στο παιχνίδι με την ΤΣΣΚΑ Σόφιας, για το Conference League.

Μία ημέρα μετά το αθηναϊκό ντέρμπι, το πρόγραμμα στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» περιλάμβανε διαφορετικές δραστηριότητες, ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής των παικτών στην αναμέτρηση με την «Ένωση».

Συγκεκριμένα, όσοι βρέθηκαν στην αρχική ενδεκάδα και αγωνίστηκαν στο παιχνίδι της Κυριακής ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, προκειμένου να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους μετά την απαιτητική αναμέτρηση.

Από την άλλη πλευρά, οι ποδοσφαιριστές που δεν είχαν σημαντικό χρόνο συμμετοχής ή δεν αγωνίστηκαν απέναντι στην ΑΕΚ ακολούθησαν πιο ενεργό πρόγραμμα. Αρχικά πραγματοποίησαν προθέρμανση και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τελειωμάτων.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, με το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας από τη νίκη απέναντι στον Άρη να περιλαμβάνει διαφορετικές ασκήσεις, ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής κάθε παίκτη στην αναμέτρηση του Κυπέλλου Ελλάδας.

Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης», με τους Πράσινους να χωρίζονται σε δύο γκρουπ, ακολουθώντας το καθιερωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και προετοιμασίας μετά από αγώνα.

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στην εντός έδρας επικράτηση επί του Άρη στη League Phase του Κυπέλλου Ελλάδος ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με στόχο την αποκατάσταση μετά την αγωνιστική τους επιβάρυνση.

Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι παίκτες ξεκίνησαν με ασκήσεις προθέρμανσης και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας και στο παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις στις στατικές φάσεις και τελειώματα.

Με την προπόνηση αυτή, ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε ουσιαστικά την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ. Μάλιστα, όπως αναφέραμε νωρίτερα, ο Γιάννης Αλαφούζος βρέθηκε στο Κορωπί, όπου και συνομίλησε με παίκτες της ομάδας, αλλά και τους Νίστρουπ και Κοτσόλη.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, με το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας από τη νίκη απέναντι στον Βόλο να περιλαμβάνει διαφορετικό πλάνο για τους παίκτες που αγωνίστηκαν και για εκείνους που είχαν μικρότερο ή καθόλου χρόνο συμμετοχής.

Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης», με το τεχνικό επιτελείο να διαμορφώνει το πρόγραμμα ανάλογα με την επιβάρυνση των ποδοσφαιριστών στην προηγούμενη αναμέτρηση.

Παναθηναϊκός: Αποθεραπεία για όσους έπαιξαν με τον Βόλο

Οι ποδοσφαιριστές που συμμετείχαν στο παιχνίδι με τον Βόλο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με στόχο την αποκατάσταση μετά την αγωνιστική προσπάθεια.

Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά, ξεκινώντας με ασκήσεις προθέρμανσης και συνεχίζοντας με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τελειωμάτων και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, δίνοντας έμφαση στην τεχνική, την ταχύτητα εκτέλεσης και την αγωνιστική ετοιμότητα.

Θυμίζουμε πως ο Παναθηναϊκός έχει στρέψει πλέον την προσοχή του στο ματς Κυπέλλου της προσεχούς Τετάρτης, κόντρα στον Άρη, ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου. 

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Μία σημαντική διεθνή επιτυχία πανηγυρίζει η Ακαδημία ποδοσφαίρου του Παναθηναϊκού, καθώς η ομάδα Κ14 του συλλόγου κατέκτησε το Junior World Cup Antalya, που πραγματοποιήθηκε στην Τουρκία.

Οι νεαροί ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» ξεχώρισαν στη διοργάνωση, κατακτώντας την πρώτη θέση και προσθέτοντας ακόμη μία σημαντική διάκριση στο ενεργητικό των τμημάτων υποδομής του Παναθηναϊκού.

Πρωτιά για την Κ14 του Παναθηναϊκού στην Τουρκία

Η ομάδα Κ14 του Παναθηναϊκού κατάφερε να φτάσει μέχρι την κορυφή του Junior World Cup Antalya, εκπροσωπώντας επάξια τον σύλλογο σε μια διεθνή διοργάνωση για νεαρούς ποδοσφαιριστές.

Η κατάκτηση του τροπαίου αποτελεί μια ξεχωριστή στιγμή για τους αθλητές και το προπονητικό επιτελείο, αλλά και μια επιτυχία για την Ακαδημία του συλλόγου, η οποία συνεχίζει να δίνει έμφαση στην ανάπτυξη και την εξέλιξη των νεαρών ταλέντων.

Κορυφαίος τερματοφύλακας ο Αναστάσης Κανελλόπουλος

Η επιτυχία του Παναθηναϊκού συνοδεύτηκε και από μία σημαντική ατομική διάκριση. Ο αρχηγός της ομάδας και τερματοφύλακας, Αναστάσης Κανελλόπουλος, αναδείχθηκε κορυφαίος γκολκίπερ ολόκληρου του Junior World Cup Antalya.

Η βράβευσή του επισφράγισε με τον καλύτερο τρόπο την παρουσία του στη διοργάνωση, με τον νεαρό ποδοσφαιριστή να ξεχωρίζει ανάμεσα στους τερματοφύλακες που συμμετείχαν στο τουρνουά.

Η ανάρτηση του Παναθηναϊκού:

Την τελευταία του προπόνηση πριν από την εκτός έδρας αναμέτρηση με την Καϊράτ Αλμάτι πραγματοποίησε ο Παναθηναϊκός την Τετάρτη (21/10), ολοκληρώνοντας την προετοιμασία του για τη δεύτερη αγωνιστική της League Phase του UEFA Conference League.

Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο Almaty Ortalyk Stadion, όπου θα διεξαχθεί η αναμέτρηση με την ομάδα του Καζακστάν, με το τεχνικό επιτελείο να επικεντρώνεται στις τελευταίες αγωνιστικές λεπτομέρειες ενόψει του ευρωπαϊκού αγώνα.

Το πρόγραμμα της προπόνησης του Παναθηναϊκού

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας και σε στοιχεία τακτικής. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για την απαιτητική εκτός έδρας δοκιμασία.

Ο Παναθηναϊκός στρέφει πλέον την προσοχή του στην αναμέτρηση με την Καϊράτ Αλμάτι, με στόχο το 2/2 στη League Phase του Conference League. 

Θυμηθείτε τους παίκτες που βρίσκονται στην αποστολή των «πρασίνων» στο Καζακστάν. 

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Γνωστή έγινε η ενδεκάδα του Παναθηναϊκού με την οποία θα παραταχθεί στο ΟΑΚΑ, απέναντι στον Αστέρα Τρίπολης στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής της Super League. 

O Τζέικομπ Νίστρουπ προχωρά σε τρεις αλλαγές σε σχέση με το αρχικό σχήμα που επέλεξε στο ευρωπαϊκό ματς ενάντια στην Μπόρατς, δίνοντας φανέλα βασικού στους Σαλάχ-Εντίν, Λουζά και Λιβάι Γκαρσία.

Συγκεκριμένα ο Παναθηναϊκός θα αγωνιστεί με τον Πένια στην εστία, τον Καλάμπρια σε ρόλο δεξιού μπακ, τον Σαλάχ-Εντίν ως αριστερό και τους Ντε Φράι και Βαν Ντρόνγκελεν ως το κεντρικό αμυντικό δίδυμο. Οι Λουζά και Κάνγκουα θα είναι οι δύο του άξονα, με τον Αντίνο να παίζει στην αριστερή πλευρά της επίθεσης και τον Λιβάι Γκαρσία στη δεξιά. Τέλος, ο Ουναΐ θα κινείται πίσω από τον Ντέσερς, σε σχηματισμό 4-2-3-1 από τον Τζέικομπ Νίστρουπ.

Στον πάγκο του «τριφυλλιού» θα βρίσκονται οι: Τσάβες, Κότσαρης, Τσάπρας, Κυριακόπουλος, Πάλμερ-Μπράουν, Κάτρης, Τσιριβέγια, Κοντούρης, Ταμπόρδα, Γιάγκουσιτς, Πελίστρι, Τετέι και Ραστόντερ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μετά την επικράτηση επί της Μπόρατς Μπάνια Λούκα, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει διαφορετικές ασκήσεις ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής τους στην αναμέτρηση.

Οι παίκτες που αγωνίστηκαν στο παιχνίδι ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, προκειμένου να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους μετά την ευρωπαϊκή αναμέτρηση. Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με προθέρμανση και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τελειωμάτων και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Οι «πράσινοι» συνεχίζουν έτσι την προετοιμασία τους ενόψει των επόμενων αγωνιστικών υποχρεώσεων και συγκεκριμένα το παιχνίδι κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης,την προσεχή Κυριακή στο ΟΑΚΑ. 

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με το βλέμμα στραμμένο στην ευρωπαϊκή του υποχρέωση απέναντι στην Μπόρατς Μπάνια Λούκα, ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις προπονήσεις τη Δευτέρα, αρχίζοντας την προετοιμασία του για την εντός έδρας αναμέτρηση.

Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης», με το πρόγραμμα να προσαρμόζεται ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής των ποδοσφαιριστών στο ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό.

Δύο γκρουπ στην προπόνηση του Παναθηναϊκού

Το τεχνικό επιτελείο χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα της χθεσινής αναμέτρησης ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, προκειμένου να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.

Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με ασκήσεις προθέρμανσης, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει πλέον τη δουλειά ενόψει της αναμέτρησης με την Μπόρατς Μπάνια Λούκα, με στόχο να παρουσιαστεί έτοιμος και να διεκδικήσει το θετικό αποτέλεσμα στην πρώτη ευρωπαϊκή του υποχρέωση για τη League Phase του Conference League.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Δυναμική ήταν η παρουσία των φίλων του Παναθηναϊκού στο ξενοδοχείο Crowne Plaza, λίγες ώρες πριν από το ντέρμπι της 6ης αγωνιστικής της Super League απέναντι στον Ολυμπιακό, στο «Γ. Καραϊσκάκης».

Περίπου 1.500 οπαδοί του «Τριφυλλιού» συγκεντρώθηκαν έξω από το ξενοδοχείο όπου βρίσκεται η αποστολή των «πράσινων», δημιουργώντας εντυπωσιακή ατμόσφαιρα και στέλνοντας ξεκάθαρο μήνυμα στήριξης προς τους παίκτες και το τεχνικό επιτελείο.

Με συνθήματα, καπνογόνα και ασταμάτητο παλμό, ο κόσμος του Παναθηναϊκού αποθέωσε την ομάδα κατά την αναχώρησή της για το Φάληρο, δείχνοντας πως βρίσκεται στο πλευρό της στην πιο κρίσιμη αναμέτρηση της σεζόν έως σήμερα.

Μάλιστα, οι φίλοι της ομάδας χρησιμοποιώντας τα μηχανάκια τους, συνόδευσαν το πούλμαν στο δρόμο καθ' οδόν για το φαληρικό γήπεδο. Η μηχανοκίνητη πορεία των φίλων του «τριφυλλιού» σταμάτησε από την ΕΛ.ΑΣ. στην αρχή της Λ. Συγγρού για λόγους ασφαλείας. 

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Σε ρυθμούς ντέρμπι συνεχίζει να κινείται ο Παναθηναϊκός, καθώς η προετοιμασία για την εκτός έδρας αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό μπαίνει στην τελική της ευθεία.

Οι «πράσινοι» βρέθηκαν το πρωί στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης», όπου πραγματοποίησαν ακόμη μία προπόνηση ενόψει της σημαντικής αναμέτρησης της Κυριακής.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε αρχικά προθέρμανση, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας και σε ασκήσεις τακτικής.

Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού έχει προγραμματιστεί για το πρωί του Σαββάτου, ενώ αμέσως μετά θα ανακοινωθεί η αποστολή, η οποία θα βρεθεί στο Φάληρο για το κυριακάτικο ντέρμπι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram