Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, με το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας από τη νίκη απέναντι στον Άρη να περιλαμβάνει διαφορετικές ασκήσεις, ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής κάθε παίκτη στην αναμέτρηση του Κυπέλλου Ελλάδας.
Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης», με τους Πράσινους να χωρίζονται σε δύο γκρουπ, ακολουθώντας το καθιερωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και προετοιμασίας μετά από αγώνα.
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στην εντός έδρας επικράτηση επί του Άρη στη League Phase του Κυπέλλου Ελλάδος ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με στόχο την αποκατάσταση μετά την αγωνιστική τους επιβάρυνση.
Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι παίκτες ξεκίνησαν με ασκήσεις προθέρμανσης και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας και στο παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις στις στατικές φάσεις και τελειώματα.
Με την προπόνηση αυτή, ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε ουσιαστικά την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ. Μάλιστα, όπως αναφέραμε νωρίτερα, ο Γιάννης Αλαφούζος βρέθηκε στο Κορωπί, όπου και συνομίλησε με παίκτες της ομάδας, αλλά και τους Νίστρουπ και Κοτσόλη.