Πλήρης προετοιμάζεται πλέον ο Παναθηναϊκός ενόψει του κυριακάτικου ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό, καθώς σήμερα ο Χρήστος Δώνης επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων.

Ο Έλληνας μέσος, με εξαίρεση τον Όμρι Άλτμαν, ήταν το μοναδικό πρόβλημα που είχε να αντιμετωπίσει ο Γιώργος Δώνης, ο οποίος πλέον έχει όλους τους παίκτες στη διάθεσή του. Μάλιστα ο νεαρός μέσος αγωνίστηκε και στο οικογενειακό διπλό, ενώ λίγο πριν είχε ολοκληρώσει χωρίς πρόβλημα το υπόλοιπο σκέλος της προπόνησης που περιελάμβανε προθερμανση και παιχνίδια κατοχής.

Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη στις 18.00.

Με μοναδικούς απόντες τους Χρήστο Δώνη και Όμρι Άλτμαν πραγματοποιήθηκε η απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνεχίζει την προετοιμασία του για το ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό.

Οι «πράσινοι» την Τρίτη (6/11) πραγματοποίησαν διπλή προπόνηση (πρωί και απόγευμα) με τους Ματίας Γιόχανσον και Γιάννη Μπουζούκη να μην ακολουθούν το πρωινό πρόγραμμα, κάτι που δε συνέβη στην απογευματινή προπόνηση. Εκεί οι δύο ποδοσφαιριστές συμμετείχαν προπονήθηκαν κανονικά μαζί με την υπόλοιπη ομάδα και έτσι βρίσκονται και αυτοί στη διάθεσή του Γιώργου Δώνη.

Στον αντίποδα ο Χρήστος Δώνης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Όμρι Άλτμαν συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.

Τέλος να σημειωθεί πως η προπόνηση περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής και οικογενειακό διπλό τακτικής, ενώ για την Τετάρτη είναι προγραμματισμένη για στις 18:00.

Με ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα ξεκίνησε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι της 6^ης αγωνιστικής της Ευρωλίγκα κόντρα στον Ολυμπιακό.

Συγκεκριμένα, απών από τη σημερινή προπόνηση ήταν ο Ιωάννης Παπαπέτρου, ο οποίος ταλαιπωρείται από στομαχικές διαταραχές και έτσι αποφασίστηκε να μην λάβει μέρος στο πρόγραμμα και να παραμείνει στο σπίτι του προκειμένου να ξεκουραστεί.

Από κει και πέρα οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά, όπως και ο Θανάσης Αντετοκούνμπο, που δεν αγωνίστηκε στο τελευταίο παιχνίδι των «πρασίνων» κόντρα στον Προμηθέα Πάτρας λόγω ενοχλήσεων στο γόνατο.

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε σήμερα στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων ενόψει του κυριακάτικου ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό, με την πρωινή προπόνηση να κρύβει δύο ευχάριστα νέα για τον Γιώργο Δώνη.

Συγκεκριμένα ο Έλληνας τεχνικός είδε τους Ηλία Χατζηθεοδωρίδη και Δημήτρη Κολοβέτσιο να προπονούνται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα, όχι όμως και τον Χρήστο Δώνη που συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα.

Από κει και πέρα ο Ματίας Γιόχανσον και ο Γιάννης Μπουζούκης έκανα πρόγραμμα αποφόρτισης, με τους υπόλοιπους παίκτες να συμμετέχουν κανονικά στο πρόγραμμα που περιελάμβανε αερόβια άσκηση, γυμναστήριο και ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως το απόγευμα έχει προγραμματιστεί νέα προπόνηση.

Το ντέρμπι με την ΑΕΚ ανήκει στο παρελθόν και ο Παναθηναϊκός επικεντρώνεται πλέον στο παιχνίδι της Κυριακής κόντρα στον Ολυμπιακό, με το οποίο θα ολοκληρωθεί η τριάδα των ντέρμπι και στη συνέχεια θα υπάρξει η διακοπή του πρωταθλήματος λόγω των υποχρεώσεων των εθνικών ομάδων.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν σήμερα την προετοιμασία τους για το ντέρμπι της 10^ης αγωνιστικής, ωστόσο δεν έλειψαν τα προβλήματα. Συγκεκριμένα ο ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Κολοβέτσιος, ενώ ο Xρήστος Δώνης έχει ένα σφίξιμο στον δεξί δικέφαλο και ο Ηλίας Χατζηθεοδωρίδης μία διάταση στον έσω πλάγιο σύνδεσμο. Αύριο θα κάνουν υπέρηχο, αλλά δεν είναι κάτι το ανησυχητικό για τη συμμετοχή τους στον αγώνα της Κυριακής. 

Από κει και πέρα, στο σημερινό πρόγραμμα όσοι αγωνίστηκαν στο μεγαλύτερο μέρος του χθεσινού αγώνα έκανα αποφόρτιση και αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι μετά το ζέσταμα έπαιξαν παιγνίδι στο μισό γήπεδο.

Αύριο οι παίκτες έχουν ρεπό, ενώ την Τρίτη το πρόγραμμα περιλαμβάνει διπλή προπόνηση.

Μία ακόμα προπόνηση επί ελληνικού εδάφους πριν αποχωρήσουν για το Μαυροβούνιο, πραγματοποίησαν οι παίκτες του Παναθηναϊκού.

Οι «πράσινοι» που κινούνται σε ρυθμούς Μπούντουτσνοστ, την Τετάρτη το απόγευμα προπονήθηκαν χωρίς προβλήματα στο ΟΑΚΑ και την Πέμπτη (1/11) αναμένεται να πραγματοποιήσουν ακόμα μία προπόνηση το πρωί πριν βρεθούν στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» προκειμένου να πετάξουν για την Ποντγκόριτσα.

Να θυμίσουμε πως η νίκη στον εκτός έδρας αγώνας της 5^ης αγωνιστικής αποτελεί μονόδρομο για τους «πράσινους», οι οποίοι μετά από τέσσερις αγωνιστικές στην Ευρωλίγκα έχουν δει τα σερί τους να βρίσκεται στο 2-2.

Χωρίς προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ, με τους «πράσινους» από την Πέμπτη (1/11) να φορτσάρουν ενόψει του σαββατιάτικου αγώνα.

Οι παίκτες του «τριφυλλιού», υπό τις οδηγίες του Γιώργου Δώνη, προπονήθηκαν την Τετάρτη (31/10) το απόγευμα στο Κορωπί με το πρόγραμμα να κινείται σε χαλαρούς ρυθμούς καθώς περιελάμβανε αερόβια άσκηση για αποθεραπεία και αποφόρτιση, χωρίς χρήση μπάλας.

Την Πέμπτη αναμένεται να μπει στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων και ο Κουντουριώτης, που σήμερα μαζί με τον Άλτμαν ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα. 

Τέλος να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη στις 17:00.

Την προσοχή τους στην ΑΕΚ στρέφουν οι παίκτες του Παναθηναϊκού οι οποίοι ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στους «κιτρινόμαυρους».

Η πρώτη προπόνηση έγινε σε δύο γκρούπ. Όσοι αγωνίστηκαν στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα με τον ΠΑΟΚ έκαναν αποφόρτιση και αποθεραπεία και οι υπόλοιποι ακολούθησαν κανονικά όλο το πρόγραμμα, που περιελάμβανε προθέρμανση ασκήσεις κατοχής και οικογενειακό δίτερμα. Ατομικό ακολούθησαν Κότσαρης, Άλτμαν και Κουντουριώτης.

Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση θα γίνει στις 17:00.

Με τον Ματ Λοτζέσκι αλλά χωρίς τον Κιθ Λάνγκφονρτ πραγματοποιήθηκε η τελευταία προπόνηση του Παναθηναϊκού, πριν το ματς της Δευτέρας (29/10) κόντρα στο Ρέθυμνο.

Οι «πράσινοι» το απόγευμα της Κυριακής ολοκλήρωσαν την προετοιμασία τους για τη συγκεκριμένη αναμέτρηση με τον Ματ Λοτζέσκι να συμμετέχει κανονικά στο πρόγραμμα και να υπολογίζεται για τον αγώνα ενάντια στην ομάδα της Κρήτης.

Ωστόσο εκτός προπόνησης έμεινε για προληπτικούς λόγους ο Κιθ Λάνγκφορντ καθώς αμερικανός γκαρντ ταλαιπωρήθηκε από ενοχλήσεις στο πόδι και κρίθηκε σκόπιμο να μην επιβαρυνθεί περισσότερο η κατάστασή του.

Χωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η προτελευταία προπόνηση του Παναθηναϊκού στις εγκαταστάσεις της ομάδας στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ενόψει του αγώνα της Δευτέρας κόντρα στον ΠΑΟΚ.

Με εξαίρεση τους Άλτμαν, Κουντουριώτη και Κότσαρη που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία, οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ήταν στην διάθεση του προπονητή Γιώργου Δώνη και επιδόθηκαν σε ασκήσεις κατοχής και οικογενειακό δίτερμα τακτικής.

Για αύριο το πρωί έχει προγραμματιστεί η τελευταία προπόνηση και αμέσως μετά θα ανακοινωθεί η αποστολή, η οποία την Κυριακή το μεσημέρι θα αναχωρήσει για Θεσσαλονίκη.