Χωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η προπόνηση της Παρασκευής για τον Παναθηναϊκό ενόψει Παναιτωλικού με τον Δημήτρη Κολοβό και τον Φεντερίκο Μακέντα να λαμβάνουν κανονικά μέρος.

Από κει και πέρα θεραπεία ακολούθησαν εκ νέου οι Ινσούα, Ζαχίντ, Μπεκ και Κότσαρης, που δεν υπολογίζονται για το ματς της Κυριακής .

Σε ότι αφορά τις σκέψεις του Γιώργου Δώνη το σίγουρο είναι ότι ο Χατζηθεοδωρίδης θα αντικαταστήσει τον Ινσούα στο αριστερό άκρο της άμυνας, ενώ για τη θέση του Ζαχίντ ο Κολοβός έχει μεν το προβάδισμα αλλά οι δοκιμές του Δώνη αφορούν και άλλες επιλογέςμε τους Καμπετσή, Μολό και Περέα να είναι οι υποψήφιοι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Μισή πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ωστόσο ο Δημήτρης Κολοβός προπονήθηκε σε κανονικούς ρυθμούς.

Η δυνατή νεροποντή που έπληξε και το Κορωπί το απόγευμα της Πέμπτης ανάγκασε το προπονητικό τιμ να δώσει εντολή για διακοπή της προπόνησης, η οποία βρίσκονταν περίπου στα μισά. Στο διάστημα αυτό ο Κολοβός πρόλαβε να προπονηθεί μαζί με την υπόλοιπη ομάδα και έτσι θα βρίσκεται στην αποστολή του «τριφυλλιού» η οποία θα ταξιδέψει για το Αγρίνιο και το ματς κόντρα στον Παναιτωλικό.

Από κει και πέρα για μία ακόμα φορά εκτός έμειναν οι τραυματίες Ζαχίντ, Ινσούα, Μπεκ και Κότσαρης που ακολούθησαν θεραπεία.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με πέντε παίκτες στο απουσιολόγιο και έμφαση στην ταχυδύναμη συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον κυριακάτικο αγώνα με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο.

Συγκεκριμένα στην προπόνηση της Τρίτης (19/11) απόντες ήταν οι Δημήτρης Κολοβός, Εμάνουελ Ινσούα, Γκίας Ζαχίντ, Ούφε Μπεκ και Κώστας Κότσαρης, με όλους ντους παίκτες να ακολουθούν θεραπεία.

Από κει και πέρα όλοι οι υπόλοιποι, προπονήθηκαν κανονικά με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει, προθέρμανση, παιχνίδι κατοχής και ασκήσεις ταχυδύναμης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με μία προπόνηση ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αυριανό αγώνα κόντρα στον Ιωνικό Νικαίας.

Όσοι έπαιξαν για πολλά λεπτά στο ματς κόντρα στην Άλμπα Βερολίνου έκαναν σε πιο χαλαρούς ρυθμούς προπόνηση, ενώ οι υπόλοιποι ακολούθησαν το κανονικό πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Γιώργου Βόβορα.

Φυσικά εκτός έμεινε ο Φριντετ που έκανε ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία και δεν υπολογίζεται για το αυριανό ματς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Χωρίς τον Ματίας Γιόχανσον διεξήχθη η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, αφού ο Σουηδός ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω ενός σφιξίματος στον τετρακέφαλο.

Από κει και πέρα, για μία ακόμα φορά οι απουσίες ήταν αρκετές και λόγο των διεθνών που έχουν ενσωματωθεί με της Εθνική ομάδα της Ελλάδας. Παράλληλα εκτός ήταν οι Ζαχίντ και Ινσούα που ακολούθησαν θεραπεία , ενώ ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Μπεκ και Κότσαρης.

Σε ότι αφορά την προπόνηση, περιελάμβανε προθέρμανση, παιχνίδι κατοχής, σπριντ και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ο καιρός δεν ήτα σύμμαχος του Παναθηναϊκού καθώς η δυνατή βροχή δυσκόλεψε την προπόνηση τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα της Τετάρτης και ουσιαστικά οδήγησε σε τροποποίηση του αρχικού πλάνου.

Έτσι το πρωί έγιναν μόνο ασκήσεις στο γυμναστήριο και το απόγευμα μόνο ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Από το πρόγραμμα απουσίασε ο Ινσούα μετά την αρθροσκόπηση που υπεβλήθη, ενώ ατομικό ακολούθησαν οι Κότσαρης και Μπεκ. Φυσικά απόντες ήταν και οι διεθνείς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Εκτός μάχης από τον αυριανό αγώνα κόντρα στην Άλμπα Βερολίνου τέθηκε ο Τζίμερ Φριντέτ, ο οποίος για μία ακόμα φορά δεν κατάφερε να προπονηθεί.

Οι «πράσινοι» ολοκλήρωσαν την προετοιμασία τους για τον αγώνα της 8^ης αγωνιστικής της Ευρωλίγκα, με τον Αργύρη Πεδουλάκη να έχει στη διάθεσή του όλους τους παίκτες, πλην του Αμερικανού «μπόμπερ».

Ο Φριντέτ για μία ακόμα ημέρα ακολούθησε θεραπεία για να ξεπεράσει την θλάση που αντιμετωπίζει στη γάμπα και έτσι τέθηκε οριστικά νοκ- άουτ από το αυριανό ματς. Φυσικά στόχος των «πρασίνων» είναι η νίκη που θα επαναφέρει στις τάξεις της ομάδας την ηρεμία μετά τον οδυνηρό αποκλεισμό από το Κύπελλο Ελλάδας. 

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με πολλές απουσίες πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού.

Συγκεκριμένα, οι διεθνείς Κουρμπέλης, Μπουζούκης, Καμπετσής και Αποστολάκης, ο Ινσούα που έκανε αρθροσκόπηση και οι τραυματίες Κότσαρης και Μπεκ οι οποίοι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, έμειναν εκτός προγράμματος.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής και στη συνέχεια διπλό στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με μοναδικό πρόβλημα αυτό του Τζίμερ Φριντέτ συνέχισε την προετοιμασία του ο Παναθηναϊκός για τον αγώνα της Πέμπτης κόντρα στην Άλμπα Βερολίνου για την 8^η αγωνιστικής της κανονικής περιόδου της Ευρωλίγκα.

Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν υπό τις οδηγίες του Αργύρη Πεδουλάκη, ο οποίος είχε όλους τους παίκτες στη διάθεσή του, εκτός από τον Τζίμερ Φριντέτ που έκανε θεραπεία και τρέχει για να ξεπεράσει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα τη θλάση πρώτου βαθμού που έχει αποκομίσει στη γάμπα.

Αύριο το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει την προετοιμασία του για τον επερχόμενο αγώνα, ενώ θα ξεκαθαρίσει και το τι μέλλει γενέσθαι με τη συμμετοχή του Αμερικανού «μπόμπερ» ο οποίος δύσκολα θα προλάβει να είναι έτοιμος.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Πρόγραμμα αποθεραπείας περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μία ημέρα μετά τη νίκη με ανατροπή επί της ΑΕΚ.

Όσοι δεν αγωνίστηκαν βασικοί έκαναν ασκήσεις τακτικής και ακολούθως έπαιξαν στο μισό γήπεδο, ενώ οι βασικοί αρκέστηκαν μόνο σε πρόγραμμα αποθεραπείας. Από κει και πέρα θεραπεία ακολούθησαν οι Κότσαρης και Μπεκ, ενώ ο Ινσούα αύριο (12/11) θα υποβληθεί σε αρθροσκόπηση.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram