Ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν αποτέλεσε το σημαντικότερο νέο από την απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού την Κυριακή, καθώς ο Αμερικανός κεντρικός αμυντικός επέστρεψε σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων.

Ο Πάλμερ-Μπράουν συμμετείχε σε ολόκληρο το πρόγραμμα μαζί με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του, δίνοντας ένα σημαντικό αγωνιστικό νέο στον Παναθηναϊκό ενόψει της πρώτης αναμέτρησης με τη Χράντετς Κράλοβε.

Οι «πράσινοι», μετά το διήμερο ρεπό, επέστρεψαν στις προπονήσεις και ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για το πρώτο παιχνίδι με την τσεχική ομάδα, στο πλαίσιο των playoffs του UEFA Conference League.

Το πρόγραμμα της προπόνησης

Η προπόνηση της Κυριακής ξεκίνησε με το καθιερωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης και στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού δούλεψαν σε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας.

Ακολούθησε το κομμάτι της τακτικής, με το τεχνικό επιτελείο να επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα στοιχεία του παιχνιδιού ενόψει της αναμέτρησης με τη Χράντετς Κράλοβε.

Το τελευταίο μέρος του προγράμματος περιελάμβανε τουρνουά τριών ομάδων, με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ και αγωνίστηκαν μεταξύ τους, σε μια άσκηση υψηλής έντασης, με γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας και συνεχείς εναλλαγές.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram