Ένα ευχάριστο νέο επεφύλασσε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στον Γιώργο Δώνη, λίγες ημέρες πριν το ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό.

Ο Έλληνας τεχνικός την Πέμπτη (15/3) είδε τον Πασχάλη Στάικο να συμμετέχει κανονικά στο πρόγραμμα, όχι όμως τους Φάνη Μαυρομμάτη και Αργύρη Καμπτεσή. Ο νεαρός στόπερ ακολούθησε θεραπεία, ενώ ο Έλληνας επιθετικός ολοκλήρωσε μόνο το πρώτο μέρος του προγράμματος.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδι τακτικής και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Τέλος να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση ξεκινάει στις 16:00.

Στις προπονήσεις επέστρεψε ο Παναθηναϊκός μετά τη χθεσινή, δεύτερη συνεχόμενη εκτός έδρας νίκη για την Ευρωλίγκα κόντρα στην Νταρουσάφακα.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για το ματς της Κυριακής κόντρα στον Πανιώνιο, με τον Ρικ Πιτίνο να βλέπει για μία ακόμα φορά τους Ματ Λοτζέσκι και Ντίνο Μήτογλου να μην προπονούνται με την υπόλοιπη ομάδα. Ο Αμερικανός φόργουορντ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και κάνει αγώνα δρόμου για να είναι έτοιμος για τα επόμενα ματς, ενώ ο Έλληνας φόργουορντ θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα.

Οι υπόλοιποι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ, με τους πιο επιβαρυμένους να επιδίδονται σε πιο χαλαρή προπόνηση και τους υπόλοιπους να βγάζουν ένα πιο απαιτητικό πρόγραμμα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για το ντέρμπι του Σαββάτου κόντρα στην ΑΕΚ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός, με τη σημερινή προπόνηση να επιφυλάσσει ένα ευχάριστο νέο για τον Γιώργο Δώνη.

Ο Έλληνας τεχνικός είδε τον Ουσμάν Κουλιμπαλί να ξεπερνά το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετώπιζε και μετά  από τρεις εβδομάδες απουσίας να επιστρέφει και πάλι σε κανονικούς ρυθμούς. Από κει και πέρα το πρώτο μέρος της προπόνησης ακολούθησε ο Άντονι Μουνιέ, ενώ ο Πασχάλης Στάικος αισθάνθηκε ενοχλήσεις στο δικέφαλο και δεν συμμετείχε στο τελευταίο κομμάτι του προγράμματος.  

Επιπλέον απόντες ήταν οι διεθνείς με τη Εθνική Νέων, Δημήτρης Εμμανουηλίδης και Χρήστος Σέχου.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις φυσικής κατάστασης και παιχνίδι τακτικής, ενώ οι «πράσινοι» και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα της Πέμπτης (7/3) κόντρα στη Νταρουσάφακα συνέχισε ο Παναθηναϊκός.

Ο Ρικ Πιτίνο στη σημερινή προπόνηση είδε όλους τους παίκτες να προπονούνται κανονικά, εκτός από τους Ματ Λοτζέσκι και Ντίνο Μήτογλου. Ο Αμερικανός φόργουορντ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Έλληνας άσσος ειδική θεραπευτική αγωγή.

Να θυμίσουμε πως το παιχνίδι κόντρα στην τουρκική ομάδα είναι προγραμματισμένο για τις 19:15, με τους «πράσινους» να ψάχνουν την εκτός έδρας νίκη προκειμένου να μείνουν ζωντανοί στο κυνήγι μίας θέσης που οδηγεί στα πλέι οφ της Ευρωλίγκα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για έναν ακόμα «τελικό» στην Ευρωλίγκα ξεκίνησε απόψε ο Παναθηναϊκός, ο οποίος την ερχόμενη Πέμπτη θα αντιμετωπίσει εκτός έδρας την Νταρουσάφακα.

Μάλιστα η σημερινή προπόνηση έκρυβε και ένα ευχάριστο νέο για τον Ρικ Πιτίνο, καθώς ο 66χρονος τεχνικός είδε τον Ματ Λοτζέσκι να ακολουθεί μέρος του προγράμματος δείχνοντας ότι σιγά σιγά ξεπερνά το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετώπιζε.

Από κει και πέρα εκτός προπόνησης, πέραν του Νίκου Παππά, έμεινε ο τραυματίας Ντίνος Μήτογλου, με όλους τους υπόλοιπους παίκτες να λαμβάνουν κανονικά μέρος στο πρόγραμμα.

Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μία ημέρα μετά την ήττα από τον ΠΑΟΚ.

Όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα κόντρα στον «δικέφαλο» ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει παιχνίδι κατοχής μπάλας, τελειώματα, παιχνίδι στο μισό γήπεδο και ελεύθερο παιχνίδι.

Εκτός έμειναν οι Κουλιμπαλί και Μουνιέ που έκαναν ατομικό πρόγραμμα, με όλους τους υπόλοιπους να βρίσκονται στη διάθεση του Γιώργου Δώνη.

Την Τρίτη (5/3) οι ποδοσφαιριστές έχουν ρεπό και από Τετάρτη θα βάλουν στο φουλ τις μηχανές για να προετοιμαστούν για τον αγώνα του προσεχούς Σαββάτου κόντρα στην ΑΕΚ.

Πρόβλημα με τον Πασχάλη Στάικο προέκυψε στη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον αγώνα της Κυριακής κόντρα στον ΠΑΟΚ. Ο νεαρός αμυντικός μέσος προσβλήθηκε από ίωση και έτσι έμεινε εκτός.

Επιπλέον απόντες ήταν ο Ουσμάν Κουλιμπαλί και ο Αλέξανδρος Τριανταφυλλόπουλος που έκαναν ατομικό πρόγραμμα. Ο Τριανταφυλλόπουλος μετά από δύο σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις, συμμετέχει το τελευταίο διάστημα σε ειδικό πρόγραμμα επανένταξης και καθημερινά ανεβάζει ένταση προκειμένου να επιστρέψει σε φουλ δράση. Τέλος εκτός ήταν και ο Άντονι Μουνιέ που ακολούθησε θεραπεία και ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Από κει και πέρα οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές προπονήθηκαν χωρίς πρόβλημα υπό τις οδηγίες του Γιώργου Δώνη. Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ενώ ακολούθησαν πιεστικά παιχνίδια με τη μπάλα, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, τελειώματα και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τακτικής.

Στην τακτική, τα τελειώματα των φάσεων και την κατοχή της μπάλας έδωσαν έμφαση στη σημερινή προπόνηση οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, οι οποίοι συνέχισαν την προετοιμασία τους για τον αγώνα της Κυριακής κόντρα στον ΠΑΟΚ.

Ο Γιώργος Δώνης είδε τους τραυματίες Άντονι Μουνιέ και Ουσμάν Κουλιμπαλί να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία, με τους όλους τους υπόλοιπους παίκτες να δίνουν το παρών κανονικά.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση και στη συνέχεια παιχνίδια κατοχής και παιχνίδι τακτικής. Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για το απόγευμα.

Ευχάριστα είναι τα νέα που ήρθαν από τη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού για τον Γιώργο Δώνη, καθώς ο Εμάνουελ Ινσούα πήρε μέρος σε ένα μεγάλος μέρος του προγράμματος δείχνοντας πως ξεπερνά το πρόβλημα τραυματισμού στο ζυγωματικό.

Παρόλα αυτά όπως φαίνεται ο Αργεντινός αμυντικός δεν θα βρίσκεται στην αποστολή του «τριφυλλιού» για τον αγώνα της Κυριακής κόντρα στον Πανιώνιο, ωστόσο θα είναι έτοιμος για το ματς της επόμενης αγωνιστικής κόντρα στον ΠΑΟΚ.

Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Ουσμάν Κουλιμπαλί, ενώ οι όλοι οι υπόλοιποι παίκτες έλαβαν μέρος κανονικά στο πρόγραμμα το οποίο περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής με μπάλα, τελειώματα και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής.

Το Σάββατο (3/2) το απόγευμα θα γίνει η τελευταία προπόνηση και αμέσως μετά θα ανακοινωθεί η αποστολή του αγώνα με τον Πανιώνιο.

Χωρίς προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον εκτός έδρας αγώνα της Κυριακής κόντρα στον Πανιώνιο.

Για ακόμα μια φορά οι μοναδικοί ποδοσφαιριστές που δεν έλαβαν μέρος ήταν οι Κουλιμπαλί και Ινσούα που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, με όλους τους υπόλοιπους παίκτες να βρίσκονται κανονικά στη διάθεση του Γιώργου Δώνη.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής με μπάλα και παιγνίδι τακτικής. Τέλος να σημειωθεί πως για την Παρασκευή (22/2) έχει προγραμματιστεί  απογευματινή προπόνηση.