ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Πανελλήνιο ρεκόρ από τη Δράκου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 23:02

Η κολυμβήτρια του «τριφυλλιού» Νόρα Δράκου έσπασε το πανελλήνιο ρεκόρ στα 200μ. ύπτιο 25άρας πισίνας στο ISL που γίνεται στη Βουδαπέστη.

Η αθλήτρια του ΠΑΟ… τρέλανε τα χρονόμετρα σε ένα αγώνισμα που είχε να πέσει από το 2009 όπου είχε κάνει 2:25.05 στα 16 της

Σήμερα η Δράκου κατέβασε το πανελλήνιο ρεκόρ στο 2:09.94 το οποίο κατείχε η Στέλλα Μπούμη από το 2008 με 2:11.85 . Η Δράκου ήταν 7η στη συνολική κατάταξη ενώ νωρίτερα είχε πέσει στα 4Χ100 ελεύθερο  και η ομάδα της ήταν 7η με 3:39.43.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Μαρίνος: «Θυμάμαι την επίθεση και τη διαιτησία στο ‘Γ. Καραϊσκάκης’»

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 20:04

Για τα χρόνια που πέρασε στον Παναθηναϊκό, μίλησε μεταξύ άλλων ο Στέργος Μαρίνος, ο οποίος παραχώρησε συνέντευξη στη Nova. Ο Έλληνας ακραίος αμυντικός ανέφερε πως κέρδισε πάρα πολλά πράγματα από τη θητεία του στο «τριφύλλι» καθότι αυτή χαρακτηριστικέ από την παρουσία σπουδαίων ποδοσφαιριστών, ενώ υπογράμμισε πως  παρακολουθεί τα παιχνίδια του «τριφυλλιού».

Παράλληλα ο πρώην μπακ των «πρασίνων» είπε πως δεν θα πήγαινε στον Ολυμπιακό, ενώ δεν παρέλειψε να αναφερθεί και στα όργια που έγιναν στο γήπεδο «Γ. Καραϊσκάκης» στο ντέρμπι των αιωνίων με διαιτητή των Καλόπουλο, με το ακυρωθέν γκολ του Κώστα Κατσουράνη και την επίθεση που δέχτηκαν στο τέλος του αγώνα οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.   

Αναλυτικά όσα είπε

Για το πώς περνάει αυτές τις μέρες στο Βέλγιο: «Μου έλειψε η Ελλάδα και η ιδιαίτερη πατρίδα μου η Κως, αλλά εμείς μείναμε εδώ γιατί δεν ξέραμε αν και πότε θα συνεχιστεί το πρωτάθλημα. Το Βέλγιο πέρασε δύσκολα, με πολλά θύματα. Είναι μια κατάσταση που δεν μπορώ να εξηγήσω. Οι αρχές πήραν γρήγορα τα απαραίτητα μέτρα, αλλά κάποια πράγματα δεν μπορείς να τα προβλέψεις. Προς το παρών κάνουμε ατομικές προπονήσεις και τρέχουμε στα πάρκα. Πριν λίγες ώρες η Κυβέρνηση ανακοίνωσε την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος και όλων των διοργανώσεων».

Για το πώς νιώθει που τελειώνει έτσι η χρονιά: «Δεν είναι κάτι εύκολο. Άλλαξε η καθημερινότητα μας, αλλά προέχει η υγεία του κόσμου και των αθλητών. Πρέπει να το αντιμετωπίσουμε. Από τη στιγμή που κανείς δεν μπορεί να διασφαλίσει την δημόσια υγεία, νομίζω ότι ήταν μια σοφή απόφαση».

Για την Σαρλερουά: «Μας ευνοεί η απόφαση. Είμαστε στην 3η θέση εξασφαλίσαμε μια θέση στην Ευρώπη».

Για την Ελλάδα: «Είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσει η χώρα τα όρια της. Αν όλα κυλήσουν ομαλά έχει καλώς. Σε διαφορετική περίπτωση θα πρέπει να διαφοροποιηθούν οι αποφάσεις σχετικά με τις προπονήσεις και με την συνέχιση του πρωταθλήματος. Είναι μεγάλο θέμα όμως και για τους ποδοσφαιριστές που παίζουν για την επιβίωση τους. Θεωρώ ότι σε κάθε περίπτωση από εδώ και στο εξής θα είμαστε πιο έτοιμοι για παν ενδεχόμενο. Το ποδόσφαιρο υπάρχει και θα υπάρχει για πολλά χρόνια. Η νέα χρονιά θα είναι μεταβατική, γιατί αλλάζουν πολλά κυρίως στον οικονομικό τομέα (συμβόλαια, μπάτζετ κλπ).

Για το Βέλγιο: «Εδώ κάθε ομάδα κινείται ξεχωριστά. Εμείς για παράδειγμα δεν έχουμε κάποιο νεότερο. Οι μισθοί πληρώνονται κανονικά. Είναι λογικό να υπάρχουν αλλαγές, καθώς θα μειωθεί ο κόσμος στα γήπεδα, θα διαφοροποιηθούν τα οικονομικά με τους σπόνσορες, τα τηλεοπτικά κλπ. Όλοι θα βάλουμε πλάτη».

Για την εφτά χρόνια που βρίσκεται μακριά από την Ελλάδα: «Είναι μεγάλο μάθημα ζωής η εμπειρία στο εξωτερικό. Μαθαίνεις μια άλλη κουλτούρα. Βλέπεις την καθημερινότητα ενός λαού. Στην αρχή δυσκολεύτηκα με την γλώσσα και με τον καιρό. Ειδικά όταν έχεις μεγαλώσει στην Ελλάδα δύσκολα συνηθίζεις τον καιρό. Κατά τα άλλα αγωνιστικά συνήθισα, αν και εδώ οι ταχύτητες είναι πολύ πιο γρήγορες απ΄ ότι στην Ελλάδα.

Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι θα είμαι τόσα πολλά χρόνια μακριά από την Ελλάδα. Δύσκολα μένεις σε μια ομάδα τόσα πολλά χρόνια. Για εμένα είναι θετικό ότι έμεινα εδώ. Με στήριξαν και σέβονται γι΄ αυτό που προσφέρω, αλλά δεν θα νιώσω ποτέ Βέλγος, έστω κι΄ αν έκανα τα χαρτιά μου για την υπηκοότητα. Είχα το δικαίωμα να το κάνω και το έκανα».

Για το αν είχε άλλες προτάσεις: «Υπήρξε ενδιαφέρον από ομάδες άλλων χωρών, όχι από την Ελλάδα. Δεν προχώρησε τίποτα όμως. Ίσως θα έπρεπε να φύγω πιο νωρίς και έτσι θα έπαιζα σε μεγαλύτερη ομάδα. Στο Βέλγιο υπάρχει θετική άποψη για τους Έλληνες ποδοσφαιριστές».

Για τις διαφορές μεταξύ ελληνικού και βελγικού πρωταθλήματος: «Η αντιμετώπιση του κόσμου την ώρα των αγώνων. Οι Βέλγοι πηγαίνουν στο γήπεδο να απολαύσουν το θέαμα. Δεν υπάρχουν κάγκελα εδώ».

Για την εθνική: «Έπαιξα ένα φιλικό με την Σερβία, αλλά γενικά κανείς δεν με πλησίασε από τους ομοσπονδιακούς προπονητές. Ποτέ δεν ήμουν στις επιλογές της εθνικής. Έτσι είναι το ποδόσφαιρο όμως. Πιστεύω ότι θα μπορούσε να είχα κάποιες παραπάνω κλήσεις βάση των εμφανίσεων μου και μάλιστα σε ένα πιο ανταγωνιστικό πρωτάθλημα σε σχέση με την Ελλάδα. Ίσως ξεχάστηκα γιατί δεν υπήρχε εικόνα από το πρωτάθλημα του Βελγίου στην Ελλάδα».

Για τον Παναθηναϊκό: «Παρακολουθώ όσο μπορώ. Μου έκανε εντύπωση ο τρόπος που αγωνίζεται και ιδιαίτερα χαίρομαι να βλέπω τα νέα παιδιά. Πιστεύω ότι η ομάδα μπορεί να πάει καλύτερα. Ο Παναθηναϊκός μπορεί να επιστρέψει στην κορυφή. Πάντα έχει υψηλούς στόχους, έστω κι΄ αν το μπάτζετ είναι χαμηλότερο σε σχέση με τον Ολυμπιακό και τον ΠΑΟΚ. Δεν παίζουν ποδόσφαιρο όμως τα χρήματα. Η ομάδα έχει καλή «χημεία» και βγάζει ενθουσιασμό στους αγώνες. Οι παίκτες την πονάνε».

Για το τι θυμάται την περίοδο που αγωνιζόταν στον Παναθηναϊκό: «Όταν ήρθα στον Παναθηναϊκό βρήκα μεγάλα ονόματα. Τον Κατσουράνη, τον Σισέ, τον Ζιλμπέρτο Σίλβα και πολλούς ακόμη. Καταλαβαίνεις ότι πρέπει να ανταποκριθείς γιατί είναι «βαριά η φανέλα». Παλεύεις όμως για να ανταποκριθείς. Μαθαίνεις πολλά δίπλα τους, ακόμη και από την προθέρμανση ή την αποθεραπεία που κάνουν. Όλα αυτά με  βοήθησαν για την συνέχεια. Εκείνη την χρονιά κερδίσαμε το νταμπλ, είχαμε ευρωπαϊκές επιτυχίες». 

Για την πολυμετοχικότητα εκείνης της περιόδου στον Παναθηναϊκό: «Όταν κερδίζεις το νταμπλ σημαίνει ότι το εγχείρημα πέτυχε. Δεν καταλαβαίνω όμως γιατί δεν υπήρξε συνέχεια. Η σταθερή διοίκηση είναι το θεμέλιο μιας ομάδας».

Για τον τρόπο που έφυγε από τους πράσινους: «Σίγουρα θα μπορούσα να δώσω περισσότερα πράγματα στον Παναθηναϊκό, αλλά είμαστε επαγγελματίες. Δέχεσαι κάποια πράγματα και συνεχίζεις».

Για το αν σκέφτεται να επιστρέψει στον Παναθηναϊκό: «Δεν γνωρίζω κάτι σχετικό. Έχω συμβόλαιο με την Σαρλερουά, έχω ένα ακόμη χρόνο και είμαι ανοιχτός σε κάθε περίπτωση».

Για το αν θα πήγαινε στον Ολυμπιακό: «Ξέρω ότι είναι δύσκολο να συμβεί και γι΄ αυτό λέω ότι δεν θα πήγαινα».

Για το πιο περίεργο περιστατικό που έζησε στο Βέλγιο: «Την δεύτερη χρονιά όταν παίζαμε κόντρα στην Λίρς, οι δύο ομάδες είχαμε σχεδόν τα ίδια χρώματα και τελικά παίξαμε με τις δεύτερες φανέλες της Λιρς. Ήταν κάτι πολύ περίεργο αλλά το διασκεδάσαμε».   

Για την πιο άσχημη ανάμνηση του από την Ελλάδα: «Στην τελευταία μου χρονιά, ήταν το τελευταίο παιχνίδι του α΄ γύρου στο ΟΑΚΑ με τον Ολυμπιακό Βόλου όταν μπήκαν δικοί μας φίλαθλοι στο γήπεδο ενώ θυμάμαι μια επίθεση που δεχτήκαμε στο «Γ. Καραϊσκάκης. Νομίζω εκεί ήταν και το μεγαλύτερο διαιτητικό λάθος που έζησα στην καριέρα μου. Μας κόστισε εκείνο το λάθος».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Επέστρεψε ο Μπουζούκης

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 19:39

Προπόνηση και την Κυριακή για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού λόγω των συνεχών αγωνιστικών υποχρεώσεων και τα καλά νέα μετά τη νίκη του «τριφυλλιού» επί της Λαμίας συνεχίστηκαν, αφού ο Γιάννης Μπουζούκης συμμετείχε κανονικά στο πρόγραμμα.

Όσοι έπαιξαν βασικοί στον αγώνα της Λαμίας έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι μετά την προθέρμανση, έκαναν ασκήσεις τακτικής και τελειώματα, ενώ έπαιξαν και διπλό σε μικρό χώρο. Στο πρόγραμμα συμμετείχε και ο Γιάννης Μπουζούκης, ο οποίος ξεπέρασε τον τραυματισμό του και τέθηκε στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι ενόψει του αγώνα της Τρίτης (3/11) κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης.

Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βέλεθ, Χουάνκαρ, Ιωαννίδης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ ασκήσεις στο γυμναστήριο έκαναν οι Αγιούμπ, Μαυρομμάτης και Τζαβίδας, ενώ κλινήρης παρέμεινε ο Αντονίτο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Αυτοί σφυρίζουν στο Παναθηναϊκός-ΤΣΣΚΑ Μόσχας

ΜΠΑΣΚΕΤ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 17:07

Τους διαιτητές που θα σφυρίξουν στους αγώνες της Ευρωλίγκα για την 7η αγωνιστική ανακοίνωσε η διοργανώτρια αρχή.

Σε ότι αφορά τον Παναθηναϊκό, το «τριφύλλι» υποδέχεται στο ΟΑΚΑ την ΤΣΣΚΑ Μόσχας και αυτοί που θα σφυρίξουν το συγκεκριμένο παιχνίδι θα είναι οι Σρέτεν Ράντοβιτς, Καρμέλο Πατέρνικο και Σέφι Σεμές.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Δεν ξεχνά τον Ορφανίδη ο Παναθηναϊκός

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 15:51

Τρία χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από την ημέρα που ο ποδηλάτης του Παναθηναϊκού, Κυριάκος Ορφανίδης έφυγε από τη ζωή και ο Ερασιτέχνης δεν τον ξεχνά, κάνοντας ένα σύντομο αφιέρωμα.

 Αναλυτικά ο Ερασιτέχνης αναφέρει

Σήμερα συμπληρώνονται τρία χρόνια από τον χαμό του ποδηλάτη του Παναθηναϊκού Κυριάκου Ορφανίδη και ο Σύλλογος δεν λησμονεί τον αθλητή που «έφυγε» με το «τριφύλλι»« στο στήθος

Ο εκλιπών γεννήθηκε το 1961 και ξεκίνησε τα πρώτα βήματα στην ποδηλασία με τα χρώματα της Αθηναΐδας. Ως έφηβος, αναδείχθηκε πρωταθλητής Ελλάδας και δεύτερος νικητής σε Βαλκανιάδα.

Ο Παναθηναϊκός εντόπισε το ταλέντο του και πρόσφερε ως αντάλλαγμα στην ποδοσφαιρική ομάδα της Αθηναΐδας 11 ποδοσφαιριστές όλων των κατηγοριών για να τον αποκτήσει.

Η φανέλα του Παναθηναϊκού έκτοτε έμελλε να είναι η τελευταία που θα φορούσε στην πορεία του κι αυτή που θα τιμούσε για δεκαετίες μέχρι και σήμερα, ανεβάζοντάς την αμέτρητες φορές στα βάθρα όλης της Ελλάδας. Έμελλε να είναι αυτή που θα φορούσε στις 15 Οκτωβρίου, όταν η καρδιά του τον πρόδωσε στην προσπάθειά του να χαρίσει άλλη μια διάκριση στην ομάδα του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

«Ασημένιος» ο Καββαδίας

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 15:41

Την πράσινη σημαία ψηλά κράτησε ο Σάββας Καββαδίας στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα ξίφους μονομαχίας.

Ο «πράσινος» αθλητής κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο δείχνοντας ότι βρίσκεται σε εξαιρετική αγωνιστική κατάσταση.

«Χτύπησε» ακόμα και την πρώτη θέση ωστόσο λύγισε στις λεπτομέρειες όμως απέδειξε ότι βρίσκεται στην ελίτ των Ελλήνων αθλητών στο αγώνισμα του.

Παράλληλα καλή ήταν και η εμφάνιση του ξιφομάχου του ΠΑΟ, Παντελή Καραγιάννη όπου πάλεψε για την είσοδο του στα ημιτελικά ωστόσο έμεινε τελικά στα προημιτελικά του θεσμού.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

«Καθαρά» τα νέα τεστ κορωνοϊού της ΚΑΕ

ΜΠΑΣΚΕΤ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 15:34

Ευχάριστα είναι τα νέα που έρχονται από την ΚΑΕ Παναθηναϊκός αναφορικά με τα νέα τεστ κορωνοϊού που πραγματοποίησαν τα μέλη της ομάδας, ενόψει του αγώνα κόντρα στην ΤΣΣΚΑ Μόσχας (6/11, 21:30).

Εκτός των δύο θετικών κρουσμάτων, όλα τα υπόλοιπα τεστ για τον covid-19 ήταν «καθαρά» και έτσι το «τριφύλλι» συνεχίζει χωρίς περεταίρω προβλήματα την προετοιμασία του για το ματς κόντρα στη ρωσική ομάδα.

Αξίζει να σημειωθεί πως οι αθλητές του συλλόγου, καθώς και οι άνθρωποι του τεχνικού επιτελείου, θα περάσουν ξανά από τις σχετικές εξετάσεις πριν το ματς με την ΤΣΣΚΑ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Πέρασαν από τη Λευκάδα τα κορίτσια

ΜΠΑΣΚΕΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 14:46

Σημαντική εκτός έδρας νίκη πήρε η ομάδα μπάσκετ γυναικών του Παναθηναϊκού η οποία μετά τη νίκη στο ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό πέρασε και από τη Λευκάδα επικρατώντας της τοπικής Νίκης με 64-71.

Οι «πράσινες αμαζόνες» όντας καλύτερες στη μεγαλύτερη διάρκεια του αγώνα από τη νησιωτική ομάδα πήραν τη δεύτερή τους νίκη στο πρωτάθλημα και αναρριχήθηκαν ακόμα ψηλότερα στο βαθμολογικό πίνακα.   

Στο αγωνιστικό κομμάτι το τέλος της πρώτης περιόδου βρήκε τις «πράσινες» να προηγούνται με 15-19, διαφορά που στο ημίχρονο είχε ανέβει στο +7 (30-37). Στο τέλος  της τρίτης περιόδου η διαφορά άγγιξε διψήφια διαφορά (+11, 48-59), με το «τριφύλλι» να παίρνει εν τέλει τη νίκη με 64-71 παρά την τελική αντεπίθεση που έκανε στα πρώτα λεπτά του 4ου δεκαλέπτου η Νίκη Λευκάδας.

Κορυφαίες για τον Παναθηναϊκό οι τρεις Αμερικανίδες. 27 πόντους, 7 ριμπάουντ και 7 ασίστ είχε η Τσάστιτι Ρίντ, 14 πόντους, 3 ασίστ και 3 ριμπάουντ είχε η Κόλμπι Μόργκαν που επέστρεψε μετά τον τραυματισμό της και 15 πόντους με 6 ριμπάουντ πρόσθεσε Σάρον Χιούστον. Στα αξιοσημείωτα του αγώνα ήταν η  συμμετοχή της 14χρονης (γεννημένη το 2006) Αγγελικής Ζιάκκα, με τη νεαρή γκαρντ να «γράφει» 5 πόντους, 3 ριμπάουντ, 2 κλεψίματα και 1 ασίστ σε 28:49" συμμετοχής.

Τα δεκάλεπτα: 15-19, 30-37, 48-59, 64-71    

Νίκη Λευκάδας (Ζαβιτσάνος): Μπεσόλο 10(1), Σπηλιώτη 6, Πολυμένη  6, Μαγκλάρα 2, Παπαρδέλα 10(2), Μακέι 16(3), Σνάιντερ 14.

Παναθηναϊκός (Καπογιάννη): Ριντ 27(2), Μόργκαν 14(3),  Χελιώτη, Μούλη, Λύμουρα 7(1), Καλαμπάκου, Δίελα 1, Ζιάκα 5(1), Σκουμπάκη 2, Χιούστον 15.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Η ανάρτηση της ΠΑΕ για την επιστροφή του «Βίγια» (pic)

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 13:29

Ο Λούκας Βιγιαφάνιες έκανε την πρώτη του συμμετοχή με τα «πράσινα» μετά την επιστροφή του στο «τριφύλλι» το περασμένο καλοκαίρι και η ΠΑΕ με ανάρτησή της σχολίασε το γεγονός υπογραμμίζοντας πως: ο «Βίγια» σφράγισε την επιστροφή στο σπίτι του.  

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός αναφέρει: «Lucas, η επιστροφή! Μετά από 1015 ημέρες ο Βιγιαφάνιες φόρεσε τη φανέλα με το Τριφύλλι στο στήθος σε επίσημο παιχνίδι. Ήταν 20 Ιανουαρίου του 2018 όταν ο Αργεντίνος είχε αγωνιστεί στο νικηφόρο 4-0 με αντίπαλο την Κέρκυρα στη Λεωφόρο. Χθες, ο «Βίγια» σφράγισε την επιστροφή στο σπίτι του!».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο... πεναλτάκιας Σωκράτης Διούδης

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020 09:54

Η ικανότητα του Σωκράτη Διούδη στις αποκρούσεις των πέναλτι είναι ένα από τα γνωρίσματα του τερματοφύλακα του Παναθηναϊκού, ο οποίος έχει μπει για τα καλά στη λίστα με τους… πεναλτάκιδες τερματοφύλακες της Super League.

Με τη χθεσινή επέμβαση στο πέναλτι του Ρόμανιτς ο γκολκίπερ του «τριφυλλιού» έφτασε τα οκτώ στην καριέρα του, τέσσερα από τα οποία τα έχει αποκρούσει με τη φανέλα του «τριφυλλιού».

Έτσι ο Διούδης βελτίωσε το ποσοστό του  έχοντας αποκρούσει 8/20 πέναλτι. Όχι και άσχημα!

Οι επτά προηγούμενες αποκρούσεις του (σε παρένθεση ο παίκτης που νικήθηκε):

09/12/12: Αστέρας-Άρης 1-1 (Έγκον)

19/12/15: Ατρόμητος-Πανιώνιος 1-0 (Ναπολεόνι)

01/11/16: Αναγέννηση Καρδίτσας-Άρης 1-1 (Φέτσης)

26/03/17: Τρίκαλα-Άρης 1-0 (Γιαννιτσάνης)

02/12/18: Άρης-Παναθηναϊκός 1-1 (Μπρούνο Γκάμα)

16/12/18: Παναθηναϊκός-Ατρόμητος 1-0 (Κουλούρης)

05/07/20: Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός 0-0 (Βαλμπουενά)

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram