Αρκετά θετικά νέα και επιστροφές περιελάμβανε η πρωινή προπόνηση της Τρίτης (17/11) στον Παναθηναϊκό, ο οποίος συνεχίζει την προετοιμασία του για το ντέρμπι της ερχόμενης αγωνιστικής κόντρα στον Ολυμπιακό.

Συγκεκριμένα, σε φουλ πρόγραμμα μπήκε μετά από καιρό ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ενώ ξεπέρασαν τις ενοχλήσεις οι Σάντσες, Σαβιέρ και την ίωση ο Αϊτόρ. Έτσι οι τέσσερις ποδοσφαιριστές τέθηκαν στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι.

Από κει και πέρα, ειδικό πρόγραμμα έκανε ο Αγιούμπ, ατομικό οι Μολό, Χατζηθεοδωρίδης και Αντονίτο και γυμναστήριο ο Βέλεθ. Τέλος απουσίαζαν οι διεθνείς Κουρμπέλης, Διούδης, Χατζηγιοβάνης, Μπουζούκης, Καμπετσής, Εμμανουηλίδης και Ιωαννίδης.

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, τακτική και εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Συνέχεια στη μίνι προετοιμασία που έχει ξεκινήσει στον Παναθηναϊκό λόγω της διακοπής του πρωταθλήματος για τις υποχρεώσεις των εθνικών ομάδων αναμένεται να δώσει ο Λάζλο Μπόλονι, ενόψει φυσικά του ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό.

Μπορεί οι απουσίες στο Κορωπί να μην επιτρέπουν στον Ρουμάνο τεχνικό να δουλέψει με τον τρόπο που θα ήθελε, ωστόσο ο 67χρονος προπονητής θα συνεχίσει το έργο του με τους διαθέσιμους παίκτες, έως ότου επιστρέψουν όλοι οι διεθνείς από την Εθνική ανδρών και ελπίδων.

Μία από τις αποφάσεις που θα κληθεί να πάρει ο Μπόλονι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας θα είναι ο παρτενέρ του Μπαρτ Σένκεφλεντ στο κέντρο της άμυνας. Οι Αχιλλέας Πούγγουρας και Φραν Βέλεθ αναμένεται να είναι διαθέσιμοι για το ντέρμπι και έτσι ο προπονητής του «τριφυλλιού» θα κληθεί να επιλέξει έναν από τους δύο για το αρχικό σχήμα.

Αμφότεροι έχουν αντιμετωπίσει πρόσφατα προβλήματα τραυματισμών, ωστόσο με τα σημερινά δεδομένα το προβάδισμα για να πάρει φανέλα βασικού φαίνεται να το έχει ο Ισπανός αμυντικός. Φυσικά όλα θα ξεκαθαρίσουν στη διάρκεια της εβδομάδας που ξεκινά από σήμερα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Το σύνθημα της εκκίνησης για τον Virtual Μαραθώνιο της Αθήνας δόθηκε την Κυριακή 8 Νοεμβρίου.

Γνωστοί αθλητές, οι οποίοι ετοιμάζονται να τρέξουν στον εφετινό Virtual Μαραθώνιο, ενώνουν τις φωνές τους και στέλνουν μήνυμα για ασφαλή συμμετοχή στη διοργάνωση. Μεταξύ αυτών βρίσκονται ο αθλητές της  ΚΑΕ Παναθηναϊκός, Γιώργος Παπαγιάννης και Λεωνίδας Κασελάκης, αλλά και ο Αχιλλέας Πούγγουρας, εκπροσωπώντας την ΠΑΕ Παναθηναϊκός.  

Οι δρομείς που θα πάρουν μέρος στο μεγαλύτερο δρομικό γεγονός της χρονιάς, έχουν προθεσμία έως την Κυριακή 22 Νοεμβρίου για να τρέξουν με ασφάλεια την απόσταση που έχουν επιλέξει, δηλαδή τα 5 χλμ., τα 10 χλμ. ή τα 42,195 χλμ. Όταν ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους, θα πρέπει να καταγράψουν την επίδοσή τους μέσω της ειδικής εφαρμογής "Athens Marathon and Half" και στη συνέχεια θα λάβουν το Μετάλλιο του Virtual Μαραθωνίου Αθήνας 2020.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Τα πλάνα του για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στον Ατρόμητο καταστρώνει ο Λάζλο Μπόλονι, ο οποίος περιμένει να δει τι μέλλει γενέσθαι με τον Αχιλλέα Πούγγουρα, μετά την αναγκαστική αλλαγή του Έλληνα αμυντικού στο ματς κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης.

Ο Πούγγουρας στη χθεσινή προπόνηση υποβλήθηκε σε θεραπεία αφού πονούσε στη μέση. Αν ο παίκτης δεν είναι 100% έτοιμος, ο τεχνικός του Παναθηναϊκού δεν θα ρισκάρει και θα επιλέξει άλλον παρτενέρ του Σένκεφελντ. Μάλιστα δεν αποκλείεται ο έμπειρος κόουτς να δώσει την ευκαιρία στον νεαρό Καραγιάννη για να αγωνιστεί ως βασικός.

Από κει και πέρα το θετικό για τον Ρουμάνο τεχνικό ενόψει του αγώνα με τον Ατρόμητο στο Περιστέρι είναι πως θα έχει στη διάθεσή του ξανά τον Κουρμπέλη και τον Σάντσες, με τον αρχηγό του «τριφυλλιού» να έχει την ευχέρεια να αγωνιστεί και ως στόπερ. Παράλληλα ετοιμοπόλεμοι είναι οι Χουάνκαρ και Ιωαννίδης, ενώ δεν τίθεται θέμα απουσίας του Αλεξανδρόπουλου, ο οποίος χθες συμμετείχε στην αποθεραπεία μαζί τους συμπαίκτες του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Δύο προβλήματα άφησε στον Παναθηναϊκό ο αγώνας κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης, αφού οι Σωτήρης Αλεξανδρόπουλος και Αχιλλέας Πούγγουρας δεν απέφυγαν τους τραυματισμούς.

Αμφότεροι οι ποδοσφαιριστές αποχώρησαν κατά τη διάρκεια του αγώνα ως αναγκαστικές αλλαγές. Ο Αλεξανδρόπουλος από μία αγκωνιά που εισέπραξε αποκόμισε τέσσερα ράμματα στο δεξί ζυγωματικό, ενώ ο Πούγγουρας είχε έναν μυϊκό σπασμό στη μέση και αναμένεται να χάσει την αυριανή προπόνηση.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ετοιμοπόλεμος για το παιχνίδι της προσεχούς Δευτέρας (28/9) κόντρα στην ΑΕΛ είναι ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ο οποίος στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης (24/9) συμμετείχε κανονικά.

Ο Έλληνας αμυντικός συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις, ξεπερνώντας πλέον το πρόβλημα στο μετατάρσιο και έτσι είναι και πάλι έτοιμος να καλύψει τα μετόπισθεν του «τριφυλλιού».

Σε ότι αφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις φυσικής κατάστασης, τακτική και διπλό. Στο πρώτο μέρος συμμετείχε ο Βιγιαφάνιες, ο οποίος στη συνέχεια ακολούθησε αποφόρτιση. Παράλληλα αποφόρτιση έκανε και ο Αγιούμπ, ενώ θεραπεία ακολούθησε ο Μαυρομμάτης και ατομικό ο Εμμανουηλίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ευχάριστα είναι τα νέα που έρχονται από το τραυματισμό του Αχιλλέα Πούγγουρα, ο οποίο αποχώρησε από τη χθεσινή (17/9) προπόνηση του Παναθηναϊκού.

Οι εξετάσεις που πραγματοποίησε ο Έλληνας κεντρικός αμυντικός έδειξαν φλεγμονή στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού κάτι που σημαίνει πως θα μείνει εκτός προπόνησης για περίπου μία εβδομάδα. Είναι ευκόλως κατανοητό πως το διάστημα απουσίας εν μέρει ικανοποιεί τους «πράσινους», αφού ο δυναμικός κεντρικός αμυντικός απέφυγε τα χειρότερα.

Έτσι στη σημερινή προπόνηση ο Πούγγουρας ακολούθησε θεραπεία όπως και ο Μαυρομμάτης που αισθάνεται ενοχλήσεις στη μέση. Από κει και πέρα ατομικό στο γήπεδο έκαναν οι Χουάνκαρ, Βιγιαφάνιες, Ιωαννίδης, Εμμανουηλίδης και Χατζηθεοδωρίδης, ενώ απουσίασαν λόγω υποχρεώσεων στην Κ19 οι Αθανασακόπουλος και Χατζηγιαννάκης.

Στον αντίποδα ο Φραν Βέλεθ επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς. Το πρόγραμμα διήρκησε περίπου 1,5 ώρα και περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις συναρμογής, διπλό στο μισό γήπεδο και εξάσκηση στα τελειώματα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Έντονη είναι η ανησυχία που υπάρχει στις τάξεις του Παναθηναϊκού μετά το νέο τραυματισμό του Αχιλλέα Πούγγουρα. Ο αμυντικός του «τριφυλλιού» κατά τη διάρκεια της χθεσινής προπόνησης τραυματίστηκε στο μετατάρσιο και αποχώρησε από το πρόγραμμα με έντονους πόνους.

Ο Πούγγουρας μεταφέρθηκε αμέσως στο νοσοκομείο προκειμένου να υποβληθεί σε εξετάσεις, τα αποτελέσματα των οποίων αναμένονται σήμερα, όμως σύμφωνα με την εφημερίδα «Live Sport», στις τάξεις των «πρασίνων» υπάρχει ανησυχία για ζημιά που μπορεί να τον κρατήσει εκτός δράσης ακόμη και για δύο μήνες.

Θυμίζουμε πως ο 24χρονος είχε μείνει εκτός για μήνες μετά την επέμβαση που είχε κάνει για να απαλλαγεί από το σύνδρομο κοιλιακών-προσαγωγών, αλλά και τις τελευταίες αγωνιστικές του περασμένου πρωταθλήματος, όπως και στα πλέι οφ.

Πλέον άπαντες βρίσκονται εν αναμονή των εξετάσεων και της τελικής γνωμάτευσης του ιατρικού επιτελείου.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Σε σκωτσέζικο ντους εξελίσσονται οι προπονήσεις στον Παναθηναϊκό, καθώς την χθεσινή επιστροφή του Μπαρτ Σένκεφελντ διαδέχτηκαν σήμερα νέες απουσίες.

Συγκεκριμένα στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης δεν συμμετείχε ο Πούγγουρας, ο οποίος αισθάνθηκε ενοχλήσεις στο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού και για αυτό το λόγο θα υποβληθεί σήμερα σε εξετάσεις, ενώ εκτός έμεινε και ο Χουάνκαρ με ενόχληση στον προσαγωγό με αποτέλεσμα να μείνει μακριά από τις προπονήσεις για 2-3 μέρες.

Από κει και πέρα οι Μαυρομμάτης και Βέλεθ  έκανα αποφόρτιση, οι Βιγιαφάνιες και Ιωαννίδης ατομικό στο γήπεδο, ο Χατζηθεοδωρίδης γυμναστήριο και ο Εμμανουηλίδης (θεραπεία)

Το πρόγραμμα για τους υπόλοιπους περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις τακτικής και κυκλοφορίας μπάλας και διπλό στο μισό γήπεδο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ικανοποιημένος για την επιστροφή του στην αγωνιστική δράση εμφανίστηκε στις δηλώσεις του ο Αχιλλέας Πούγγουρας, με τον κεντρικό αμυντικό του Παναθηναϊκού να αναφέρεται και στο πρόβλημα που υπάρχει στη δημιουργία των φάσεων από τους «πράσινους».

Αναλυτικά όσα είπε στο Παναθηναϊκός TV

Για την επιστροφή του μετά τον τραυματισμό: «Ήταν ένα γεμάτο εξάμηνο, πολύ δύσκολο, τους τέσσερις μήνες είχα δουλειά στο γυμναστήριο. Έκανα ένα χειρουργείο και προσπαθώ να βρεθώ στην καλύτερη κατάσταση. Βελτίωσα πολλά κομμάτια και είμαι χαρούμενος που γύρισα στο γήπεδο».

Για τον αγώνα με τη Λαμία: «Στο δεύτερο μέρος είχαμε την κατοχή, μας δυσαρεστεί ότι κάναμε ελάχιστες φάσεις. Δουλεύουμε πάνω σε αυτό, θα δούμε τι κάναμε λάθος και στο επόμενο φιλικό να βγάλουμε περισσότερες ευκαιρίες».

Για την προετοιμασία και αν η ομάδα είναι έτοιμη: «Πέρυσι το καλοκαίρι ήταν όλα καλά στα φιλικά και δεν ξεκινήσαμε καλά. Εμείς θέλουμε να νικάμε κάθε παιχνίδι. Στόχος μας την πρώτη αγωνιστική να είμαστε έτοιμοι και να πάρουμε το παιχνίδι».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram