Super League

Ο Φωτιάς στο Παναθηναϊκός - Παναιτωλικός

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2024 14:46

Τους διαιτητές που θα σφυρίξουν στους αγώνες της 17ης αγωνιστικής της Super League, ανακοίνωσε η ΚΕΔ.

Σε ότι αφορά τον εντός έδρας αγώνα του Παναθηναϊκού κόντρα στον Παναιτωλικό ορίστηκε ο Βασίλης Φωτιάς. Βοηθοί του θα είναι οι Νικολακάκης και Παπαδάκης, 4ος ορίστηκε ο Παπαπέτρου, ενώ στο VAR θα καθίσουν οι Περράκης και Πάτρας.

Αναλυτικά οι διαιτητές της 17ης αγωνιστικής:

Κυριακή 7/1
15:00 Βόλος-Ατρόμητος: Κουμπαράκης (Κόλλιας, Ψύλλος, 4ος Ματσούκας, VAR: Διαμαντόπουλος, Νικολαΐδης)
15:00 Πανσερραϊκός-Κηφισιά: Τζήλος (Στάικος, Μπαλιάκας, 4ος Τσακαλίδης, VAR: Τσαγκαράκης, Σινιοράκης)
17:00 Παναθηναϊκός-Παναιτωλικός: Φωτιάς (Νικολακάκης, Παπαδάκης, 4ος Παπαπέτρου, VAR: Περράκης, Πάτρας)

17:30 ΠΑΣ Γιάννινα-Αστέρας Τρίπολης: Παπαδόπουλος (Δημητριάδης, Δέλλιος, 4ος Βάτσιος, VAR: Πολυχρόνης, Ψαρρής)
19:30 Άρης-ΠΑΟΚ: Πούτρος (Χούμελγκααρντ, Σκίτε, 4ος Γκάμαρης, VAR: Χάνσεν, Μπουξμπάουμ)
21:00 Ολυμπιακός-ΑΕΚ: Μαρέφκα (Χέρμο, Ζέμκο, 4ος Βεργέτης, VAR: Μίκελ, Μεϊντάνας)

Δευτέρα 8/1
20:00 ΟΦΗ-Λαμία: Σιδηρόπουλος (Κωσταράς, Χριστοδούλου, 4ος Τσέτσιλας, VAR: Ζαμπαλάς, Στεφανής)

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα στιγμιότυπα του Παναθηναϊκός - ΠΑΣ Γιάννινα (vid)

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2024 23:09

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε με 2-0 του ΠΑΣ Γιάννινα στη Λεωφόρο, στο ντεμπούτο του Φατίχ Τερίμ στον πάγκο του «τριφυλλιού».

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα:

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ξεκίνημα με νίκη στο 2024 για τον Παναθηναϊκό στο ντεμπούτο του Τερίμ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2024 22:53

Γράφει ο Βασίλης Δ. Κασιμάτης

Με τρίποντο ξεκίνησε στο 2024 ο Παναθηναϊκός, επικρατώντας στη Λεωφόρο του ΠΑΣ Γιάννινα με 2-0 για την 16η αγωνιστική της Super League.

Στο ντεμπούτο του Φατίχ Τερίμ, το «τριφύλλι» παρουσιάστηκε με τη γνωστή εικόνα που μας είχε συνηθίσει και στην Ιβάν Γιοβάνοβιτς εποχή. Οι «πράσινοι» ήταν κυριαρχικοί απέναντι στους Γιαννιώτες, που αμύνθηκαν μαζικά, αλλά ένα γκολ του Ιωαννίδη στο 25’ «ξεκλείδωσε» σχετικά νωρίς το ματς. Έτσι, ο Παναθηναϊκός δε δυσκολεύτηκε στη συνέχεια να φτάσει στη νίκη, την οποία «σφράγισε» ο Βιλένα με την έναρξη του δευτέρου ημιχρόνου (48’) με το πρώτο του, πολύ όμορφο, γκολ.

Οι ενδεκάδες και τα συστήματα

Ο Φατίχ Τερίμ παρέταξε τον Παναθηναϊκό με σχηματισμό 4-3-3. Ο Μπρινιόλι ήταν στην εστία, ο Μλαντένοβιτς κάλυπτε το αριστερό άκρο της άμυνας, ο Βαγιαννίδης το δεξί και οι Αράο και Γεντβάι τις δύο θέσεις στα στόπερ. Ο Πέρεθ ήταν το αμυντικό χαφ, με τους Βιλένα και Μπερνάρντ να είναι οι άλλοι δύο στο χώρο του κέντρου. Από κει και μετά, ο Αϊτόρ στα δεξιά και ο Μαντσίνι στα αριστερά αγωνίστηκαν στα δύο «φτερά» της επίθεσης, ενώ στην κορυφή ήταν ο Ιωαννίδης.

Από τη μεριά του ο Μιχάλης Γρηγορίου παρέταξε τον ΠΑΣ Γιάννινα με σύστημα 4-2-3-1. Ο Κλέιμαν πήρε θέση στο τέρμα, ενώ οι Τσαούσης, Μπακαδήμας, Μπορταγκαράι και Σόρια, συνέθεσαν την τετράδα στην άμυνα από τα αριστερά στα δεξιά. Οι Καραχάλιος και Τζίνο ήταν τα δύο αμυντικά χαφ, με τον Ριένστρα να αγωνίζεται μπροστά τους ως ελεύθερος. Τέλος, ο Παμλίδης αγωνίστηκε στη δεξιά πτέρυγα της επίθεσης, ο Ροσέρο στην αριστερή και ο Μπάλαν στην κορυφή.

1ο ημίχρονο

Ο ΠΑΣ Γιάννινα από το πρώτο σφύριγμα του διαιτητή Τσιάρα παρατάχθηκε και με τους 11 παίκτες πίσω από τη σέντρα. Στον αντίποδα ο Παναθηναϊκός προσπάθησε να βρει το γρήγορο γκολ, που θα «ξεκλείδωνε» την άμυνα των φιλοξενούμενων.

Μόλις στο 5ο λεπτό οι γηπεδούχοι δημιούργησαν την πρώτη τους καλή στιγμή, όταν ο Μαντσίνι άλλαξε παιχνίδι για τον Αϊτόρ, που έκανε το κοντρόλ μέσα στην περιοχή και σουτ με το αριστερό χαμηλά, αλλά ο Κλέιμαν έπεσε και μπλόκαρε. Ίδια κατάληξη είχε και η δεύτερη πολύ καλή στιγμή για τους «πράσινους» στο 8ο λεπτό, όταν ο Ιωαννίδης βρέθηκε στην περιοχή του ΠΑΣ από μεγάλη μπαλιά του Αράο, όμως και πάλι ο Κλέιμαν μπλόκαρε την μπάλα μετά το συρτό πλασέ του Έλληνα επιθετικού.

Η τρίτη ευκαιρία του Παναθηναϊκού, δεν ήταν και η… φαρμακερή. Στο 11’ ο Μαντσίνι «έπιασε» το σουτ με το δεξί και ο Κλέιμαν ξανά έδιωξε σε κόρνερ. Η μεγαλύτερη ευκαιρία του «τριφυλλιού» ήρθε στο 13’, όταν ο Μπερνάρντ ελίχθηκε από τα δεξιά και γύρισε για τον Μαντσίνι, που βρέθηκε μόνος στο ύψος του πέναλτι και σούταρε δυνατά, με την μπάλα να φεύγει εκτός, αφού κόντραρε και άλλαξε πορεία.

Η πρώτη απειλή από την πλευρά του ΠΑΣ έλαβε χώρα στο 17’, όταν η μπάλα μετά από αντεπίθεση των φιλοξενούμενων έφτασε στον Παμλίδη και εκείνος δοκίμασε το πόδι του έξω από την περιοχή του Μπρινιόλι, που μπλόκαρε σταθερά.

Οι προσπάθειες του Παναθηναϊκού για το πρώτο γκολ απέφεραν καρπούς στο 25ο λεπτό. Από μπαλιά-τρύπα του Μπερνάρντ για τον Ιωαννίδη, εκείνος βρέθηκε σε θέση βολής μέσα στη μεγάλη περιοχή και εκτέλεσε τον Κλέιμαν για το 1-0.

Ο Παναθηναϊκός συνέχισε να ελέγχει απόλυτα το ματς, δείγμα πως η κατοχή της μπάλας στο 35’ ήταν στο 76% υπέρ των γηπεδούχων. Μάλιστα, ένα λεπτό αργότερα έφτασαν κοντά και σε δεύτερο τέρμα, αφού η μπάλα μετά από κόρνερ έφτασε στον Βαγιαννίδη που έπιασε δυνατό σουτ από τα δεξιά της περιοχής, η μπάλα βρήκε το οριζόντιο δοκάρι και έσκασε κοντά στη γραμμή, ενώ ο Αράο δεν μπόρεσε να σκοράρει από κοντά.

Στην τελική ευθεία του πρώτου ημιχρόνου ο ρυθμός του αγώνα έπεσε και έτσι οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια για την ανάπαυλα με το δίκαιο αλλά εύθραυστό 1-0 υπέρ του Παναθηναϊκού.   

2ο ημίχρονο

Στο δεύτερο ημίχρονο οι δύο ομάδες ξεκίνησαν χωρίς αλλαγές στις συνθέσεις τους, αλλά ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε με γκολ. Έπειτα από εκτέλεση κόρνερ του Αϊτόρ από τα δεξιά, η άμυνα του ΠΑΣ έδιωξε, η μπάλα έφτασε στον Βιλένα και με δυνατό σουτ (με το δεξί πόδι) από το ημικύκλιο της περιοχής την έστειλε στα δίχτυα, γράφοντας το 2-0 στο 48’.

Ο ΠΑΣ Γιάννινα ήταν πλέον αναγκασμένος να επιτεθεί και στο 53ο λεπτό έχασε μεγάλη ευκαιρία. Ο Παμλίδης έκανε ωραία προσπάθεια απ' τα αριστερά και έκανε το γύρισμα για τον Ροσέρο, που δεν μπόρεσε να εκτελέσει με την πρώτη, ενώ αστόχησε με τη δεύτερη, σε μία φάση που ξεκίνησε από ένα γλίστρημα του Βαγιαννίδη, δίνοντας τη δυνατότητας στους φιλοξενούμενους να απειλήσουν.

Στο 61’ ο Φατίχ Τερίμ προχώρησε σε τριπλή αλλαγή βάζοντας τους Βέρμπιτς, Τσέριν και Τζούρισιτς, αντί των Αϊτόρ, Μαντσίσι και Μπερνάρντ. Μετά τις αλλαγές, ο Βέρμπιτς πήρε θέση στο αριστερό «φτερό» της επίθεσης, ο Τζούρισιτς πήγε στο δεξί και ο Τσέριν στα χαφ, μαζί με τους Πέρεθ και Βιλένα.

Ο Μιχάλης Γρηγορίου ακολούθησε στις αλλαγές βάζοντας τους Γκάρο, Κόντε και Λέο αντί των Ροσέρο, Μπάλαν και Ριένστρα, στο 69ο λεπτό. Ο ρυθμός του αγώνα μετά τις αλλαγές έπεσε αισθητά, αφού ο Παναθηναϊκός είχε αυτό που ήθελε, ενώ ο ΠΑΣ δεν έδειχνε επικίνδυνος. Στο 79ο λεπτό ο Τζίμας πέρασε αντί του Παυλίδη και στο 80’ ο Ζέκα μπήκε αντί του Βιλένα, που έδειχνε σημάδια κόπωσης.

Ο Γερεμέγεφ πέρασε και αυτός στο ματς, αντικαθιστώντας τον σκόρερ Ιωαννίδη στο 86’, έχοντας πλέον περάσει στην τελική ευθεία για τη λήξη του αγώνα. Οι φάσεις δεν είχαν τελειώσει, αφού ο ΠΑΣ στο 88’ είχε τη στιγμή του για να σκοράρει και να μπει εκ νέου στο ματς, αλλά ο Αράο με τρομερό σωτήριο τάκλιν πρόλαβε τον Γκάρο, πριν εκτελέσει τον Μπρινιόλι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με Μπρινιόλι, Αράο στόπερ και Αϊτόρ η πρώτη 11άδα του Τερίμ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2024 19:46

Γνωστή έγινε η ενδεκάδα με την οποία θα αγωνιστεί ο Παναθηναϊκός κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα, στην πρεμιέρα του Φατίχ Τερίμ στον «πράσινο» πάγκο.

Συγκεκριμένα, ο Μπρινιόλι θα είναι στην εστία, ο Μλαντένοβιτς θα καλύπτει το αριστερό άκρο της άμυνας, ο Βαγιαννίδης το δεξί και οι Αράο και Γεντβάι τις δύο θέσεις στα στόπερ. Ο Πέρεθ θα είναι το αμυντικό χαφ, με τους Βιλένα και Μπερνάρντ να είναι οι άλλοι δύο στο χώρο του κέντρου. Από κει και μετά, ο Αϊτόρ στα αριστερά και ο Μαντσίνι στα δεξιά, θα αγωνίζονται στα δύο «φτερά» της επίθεσης, ενώ στην κορυφή θα είναι ο Ιωαννίδης, σε σχηματισμό 4-3-3.

Αξίζει να σημειωθεί πως ο Χουάνκαρ είναι εκτός αποστολής, καθώς αντιμετωπίζει πρόβλημα με ίωση.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Παναθηναϊκός - ΠΑΣ Γιάννινα: Πρεμιέρα στο 2024 με ντεμπούτο του Τερίμ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2024 08:40

Στις υποχρεώσεις του για τη Super League επιστρέφει απόψε ο Παναθηναϊκός, ο οποίος φιλοξενεί τον ΠΑΣ Γιάννινα στη Λεωφόρο, για την 16η αγωνιστική του πρωταθλήματος (21:00, Cosmote Sport 1).

Οι «πράσινοι» κάνουν ποδαρικό στο 2024 με πολλές αλλαγές, έχοντας πλέον νέο προπονητικό επιτελείο, υπό την καθοδήγηση του Φατίχ Τερίμ, μετά την αιφνιδιαστική απόλυση του Ιβάν Γιοβάνοβιτς. Ως εκ τούτου το «τριφύλλι» θα αναζητήσει τους τρεις βαθμούς της νίκης για να ξεκινήσει με τον καλύτερο τρόπο τις υποχρεώσεις του στη νέα χρονιά, αλλά και να παραμείνει σε απόσταση αναπνοής από την κορυφή.

Από την άλλη, ο ΠΑΣ Γιάννινα ήρθε στην Αθήνα όντας στην τελευταία θέση του βαθμολογικού πίνακα και είναι ξεκάθαρο πως οι Γιαννιώτες καίγονται για βαθμούς.

Στο ντεμπούτο του στον πράσινο πάγκο ο Φατίχ Τερίμ δεν υπολογίζει στους τραυματίες Σεμπάστιαν Παλάσιος, Μπαρτ Σένκεφελντ, Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ-Μπράουν. Στην άλλη πλευρά, ο Μιχάλης Γρηγορίου θα στερηθεί των υπηρεσιών των Εραμούσπε, Παντελάκη, Έφορντ και Μπιλμπάο.

Σε ότι αφορά την πιθανή ενδεκάδα του Παναθηναϊκού, αυτή θα αποτελείται από τους Μπρινιόλι στην εστία, ο Μλαντένοβιτς θα καλύπτει το αριστερό άκρο της άμυνας, ο Βαγιαννίδης το δεξί και οι Αράο και Γεντβάι τις δύο θέσεις στα στόπερ. Ο Τσέριν θα είναι το αμυντικό χαφ, με τους Βιλένα και Μπερνάρντ να είναι οι άλλοι δύο στο χώρο του κέντρου. Από κει και μετά, ο Αϊτόρ στα αριστερά και ο Μαντσίνι στα δεξιά, θα αγωνίζονται στα δύο «φτερά» της επίθεσης, ενώ στην κορυφή θα είναι ο Ιωαννίδης, σε σχηματισμό 4-3-3.

Ο Παναγιώτης – Ραφαήλ Τσιάρας θα είναι ο διαιτητής της αναμέτρησης. Ο Έλληνας ρέφερι θα έχει βοηθούς τους Κωσταρά και Σπυρόπουλο, 4ος θα είναι ο Μαλούτας, ενώ στο VAR θα καθίσουν οι Παπαδόπουλος και Στάικος.

Δείτε τη βαθμολογία της Super League κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με Φικάι η αποστολή του Παναθηναϊκού για το ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τρίτη, 02 Ιανουαρίου 2024 13:38

Την προετοιμασία του για τον αυριανό (3/1) αγώνα κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα ολοκλήρωσε ο Παναθηναϊκός, με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης».

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις για το πρέσινγκ και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις ανάπτυξης παιχνιδιού. Θεραπεία ακολούθησαν οι τραυματίες Σεμπάστιαν Παλάσιος, Μπαρτ Σένκεφελντ, Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν, με τους τέσσερις ποδοσφαιριστές να μένουν εκτός αποστολής.

Μετά το τέλος της προπόνησης ο Φατίχ Τερίμ ανακοίνωσε τη λίστα με τους ποδοσφαιριστές που βρίσκονται στην αποστολή για τον αγώνα με τον ΠΑΣ, ανάμεσα στους οποίους βρίσκεται και ο Έλτον Φικάι, καθώς ο νεαρός αμυντικός βρήκε χώρο εξαιτίας των πολλών απουσιών που υπάρχουν στο κέντρο της άμυνας.

Στην αποστολή βρίσκονται οι: Λοντίγκιν, Μπρινιόλι, Ξενόπουλος, Βαγιαννίδης, Χουάνκαρ, Ρουμπέν, Ζέκα, Ιωαννίδης, Σπόραρ, Μπερνάρ, Τσέριν, Μαντσίνι, Τσοκάι, Γεντβάι, Αϊτόρ, Μλαντένοβιτς, Κώτσιρας, Γερεμέγεφ, Τζούριτσιτς, Βιλένα, Αράο, Βέρμπιτς, Φικάι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Kανάλι του Ατζούν πήρε τα τηλεοπτικά δικαιώματα της Super League

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Δευτέρα, 01 Ιανουαρίου 2024 17:58

Τα τηλεοπτικά δικαιώματα της Super League απέκτησε στην Τουρκία το κανάλι, «TV 8,5» το οποίο ανήκει στην Acun Media ιδιοκτησίας του Ατζούν Ιλιτσαλί.

Όπως ανακοινώθηκε επίσημα από το τουρκικό κανάλι, οι ζωντανές μεταδόσεις του ελληνικού πρωταθλήματος στη γειτονική χώρα θα ξεκινήσουν την προσεχή Τετάρτη (3/1, 21:00) και το παιχνίδι του Παναθηναϊκού ενάντια στον ΠΑΣ Γιάννινα, στο ντεμπούτο του Φατίχ Τερίμ στον πάγκο του «τριφυλλιού».

Θυμίζουμε πως πριν από κάποιες ημέρες η είδηση είχε προαναγγελθεί από τουρκικά Μέσα ενημέρωσης, ως συνέχεια την έλευσης του Φατίχ Τερίμ στον Παναθηναϊκό, για τον οποίο ο Ατζούν Ιλιτσαλί είχε ρόλο μεσολαβητή, όπως ο ίδιος παραδέχτηκε σε δηλώσεις του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Αυτός σφυρίζει στο Παναθηναϊκός - ΠΑΣ Γιάννινα

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2023 16:41

Τους διαιτητές που θα σφυρίξουν στους αγώνες της 16ης αγωνιστικής της Super League ανακοίνωσε απόψε η ΚΕΔ.

Αναφορικά με το παιχνίδι του Παναθηναϊκού κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα στη Λεωφόρο, ορίστηκε ο Παναγιώτης – Ραφαήλ Τσιάρας. Ο Έλληνας ρέφερι θα έχει βοηθούς τους Κωσταρά και Σπυρόπουλο, 4ος θα είναι ο Μαλούτας, ενώ στο VAR θα καθίσουν οι Παπαδόπουλος και Στάικος.

Αναλυτικά οι διαιτητές της 16ης αγωνιστικής:

Τετάρτη (3/1)

16:00 Αστέρας Τρίπολης-Αρης: Ευαγγέλου (Τζιουβάρας, Κομισοπούλου, 4ος Τσαγκαράκης - VAR: Πολυχρόνης, Ψαρρής)
17:00 Λαμία-Ολυμπιακός: Διαμαντόπουλος (Πετρόπουλος, Τριανταφύλλου, 4ος Τσακαλίδης - VAR: Γκάμαρης, Νικολακάκης)
19:00 ΑΕΚ-Βόλος: Περράκης (Καραγκιζόπουλος, Χριστάκογλου, 4ος Ματσούκας, VAR: Μανούχος, Μπουξμπάουμ)
20:00 ΠΑΟΚ-ΟΦΗ: Τσέτσιλας (Μεϊντανάς, Μωυσιάδης, 4ος Τσιμεντερίδης - VAR: Τζήλος, Σαμοΐλης)
21:00 Παναθηναϊκός-ΠΑΣ Γιάννινα: Τσιάρας (Κωσταράς, Σπυρόπουλος, 4ος Μαλούτας - VAR: Παπαδόπουλος, Στάικος)

Πέμπτη (4/1)

17:00 Παναιτωλικός-Πανσερραϊκός: Κατοίκος (Απτόσογλου, Νιδριώτης, 4ος Ζαμπαλάς - VAR: Κουμπαράκης, Παπαδάκης)
19:00 Ατρόμητος - Κηφισιά: Ανδριανός (Φωτόπουλος, Οικονόμου, 4ος Πουλικίδης - VAR: Βεργέτης, Κωνσταντίνου)

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Η παρακάμερα του Βόλος - Παναθηναϊκός και το «βάλ' το ρε ψηλέ» στον Γερεμέγεφ (vid)

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Πέμπτη, 21 Δεκεμβρίου 2023 14:21

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός έδωσε στη δημοσιότητα το βίντεο με την παρακάμερα του αγώνα με το Βόλο, από το οποίο ξεχωρίζει η φράση «βάλ'το ρε ψηλέ» πριν ο Γερεμέγεφ με ψύχραιμο πλασέ κάνει το 0-1.

Δείτε το βίντεο

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα highlights από το Βόλος - Παναθηναϊκός (vid)

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023 21:20

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις νίκες, επικρατώντας του Βόλου, εκτός έδρας με 0-3, έχοντας ως απόλυτο πρωταγωνιστή τον Αλεξάντερ Γερεμέγεφ.

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram