Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις προπονήσεις μετά το ρεπό της Κυριακής και συνέχισε την προετοιμασία του ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.
Οι «πράσινοι» έπιασαν ξανά δουλειά στο προπονητικό κέντρο, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει έμφαση στη φυσική κατάσταση, την κυκλοφορία της μπάλας και την αγωνιστική ετοιμότητα των ποδοσφαιριστών.
Αποθεραπεία για όσους αγωνίστηκαν με τη Γκρασχόπερς
Οι παίκτες που πήραν χρόνο συμμετοχής μεγαλύτερο από ένα ημίχρονο στο φιλικό παιχνίδι με τη Γκρασχόπερς ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, προκειμένου να διαχειριστούν την επιβάρυνση από την αναμέτρηση.
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν την προπόνηση με προθέρμανση και συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας.
Το πρόγραμμα περιλάμβανε επίσης αγωνιστικές ασκήσεις σε μικρούς χώρους, με παιχνίδια ένας εναντίον ενός και τρεις εναντίον τριών, με έμφαση στα τελειώματα των φάσεων.
Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης, οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν ατομικά, ακολουθώντας προγράμματα ειδικά διαμορφωμένα ανάλογα με τις απαιτήσεις της θέσης τους.
Μέρος της προπόνησης ο Πελίστρι
Ο Φακούντο Πελίστρι συμμετείχε σε μέρος του προγράμματος, συνεχίζοντας τη δική του διαδικασία επιστροφής και προσαρμογής μετά την πρόσφατη επιστροφή του από το Μουντιάλ αλλά και τις διακοπές που ακολούθησαν.
Η επόμενη προπόνηση των «πράσινων» είναι προγραμματισμένη για την Τρίτη (14/7) στις 16:30.