Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία του ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου με πρωινή προπόνηση στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης», όπου το βάρος έπεσε στην τακτική, την κατοχή της μπάλας και τη φυσική κατάσταση.
Το πρόγραμμα είχε διάρκεια περίπου 80 λεπτών και πραγματοποιήθηκε σε ιδιαίτερα υψηλούς ρυθμούς, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη βελτίωση της αγωνιστικής λειτουργίας της ομάδας.
Μετά την προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν σε ασκήσεις διατήρησης κατοχής, με στόχο τη γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας, τις σωστές αποστάσεις και τη λήψη άμεσων αποφάσεων υπό πίεση.
Στη συνέχεια, ο Τζέικομπ Νίστρουπ χώρισε το ρόστερ σε δύο γκρουπ, εστιάζοντας στην τακτική. Ο Δανός προπονητής διέκοπτε συχνά την άσκηση για να δώσει οδηγίες, να διορθώσει τις κινήσεις των παικτών και να ζητήσει μεγαλύτερη ένταση, καλύτερες τοποθετήσεις και ταχύτερη ανάπτυξη του παιχνιδιού.
Ακολούθησε παιχνίδι από περιοχή σε περιοχή, όπου οι ποδοσφαιριστές είχαν την ευκαιρία να εφαρμόσουν όσα δούλεψαν στο τακτικό κομμάτι της προπόνησης, πριν το πρόγραμμα ολοκληρωθεί με εξειδικευμένες ασκήσεις φυσικής κατάστασης, προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις κάθε θέσης.
Το ευχάριστο νέο για τον Παναθηναϊκό αφορά τον Στέφαν Ντε Φράι, ο οποίος συμμετείχε για πρώτη φορά στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, δείχνοντας πως ανεβάζει σταδιακά ρυθμούς και πλησιάζει στην πλήρη ενσωμάτωσή του με την υπόλοιπη ομάδα.
Η προετοιμασία των «πράσινων» συνεχίζεται χωρίς απρόοπτα, με την επόμενη προπόνηση να είναι προγραμματισμένη για το πρωί της Πέμπτης στο «Γ. Καλαφάτης».