Την πρώτη διπλή προπόνηση της σεζόν πραγματοποίησε ο Παναθηναϊκός με το βάρος από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να πέφτει για μία ακόμα φορά στην φυσική κατάσταση.
Από το πρόγραμμα απείχαν όσοι εμβολιάστηκαν σήμερα και οι Κουρμπέλης και Σένκεφελντ, οι οποίοι συνέχισαν το δικό τους πλάνο.
Το πρωί όλο το πρόγραμμα διάρκειας μιας ώρας είχε τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Το απόγευμα επί 80 λεπτά οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδια κατοχής μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Αξίζει να σημειωθεί πως την Κυριακή οι ποδοσφαιριστές έχουν το πρώτο ρεπό της προετοιμασίας.
Σε ότι αφορά τα φιλικά ματς της προετοιμασίας, οι «πράσινοι» θα αντιμετωπίσουν κανονικά τη Φένλο στις 31 Ιουλίου, ενώ ακόμα δύο φιλικά επί ολλανδικού εδάφους θα λάβουν χώρα και ένα ακόμα κόντρα στη Μίλαν στις 14 Αυγούστου. Επιπλέον, ένα φιλικό θα δοθεί στη Λεωφόρο στις 6 Αυγούστου με σύλλογο του εξωτερικού και ένα στις 10 Αυγούστου κόντρα σε ελληνική ομάδα.