κατερινα τολιου

Πρόκριση στο κυρίως ταμπλό του απλού για την Τόλιου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Τετάρτη, 17 Αυγούστου 2022 15:53

Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησε η Κατερίνα Τόλιου, η οποία πήρε την πρόκριση στο κυρίως ταμπλό του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος επιτραπέζια αντισφαίριση του Μονάχου.

Το βράδυ της Τρίτης 16/08, στο φινάλε της προκριματικής διαδικασίας η κορυφαία Ελληνίδα αθλήτρια επιβλήθηκε κατά κράτος της Ιταλίδας Νικόλ Άρλια με 3-0 σετ και την Τετάρτη 17/08 θα είναι στον 1ο γύρο του απλού γυναικών. Αρχικά είχε σημειώσει μία ακόμα νίκη στο γκρουπ της πρώτης προκριματικής φάσης για να πάρει τη 2η θέση. Προχώρησε στα νοκ άουτ προκριματικά κι αφού πέρασε bye τον 1ο γύρο επικράτησε αργότερα στον καθοριστικό 2ο για να μπει στο κυρίως ταμπλό.

Επίσης, στο απλό γυναικών η Ελισάβετ Τέρπου και η Κωνσταντίνα Παρίδη αποκλείστηκαν στα γκρουπ. Την Τρίτη άρχισε και το κυρίως ταμπλό του διπλού ανδρών και του διπλού γυναικών. Η Κατερίνα Τόλιου με τη Ρέιτσελ Μορέ από την Ελβετία και ο Γιάννης Σγουρόπουλος με τον Γιώργο Κωνσταντινόπουλο αποκλείστηκαν από πολύ δυνατά ζευγάρια και πλασαρίστηκαν στις θέσεις 17-32 του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος.

Στον αγώνα για την πρόκριση στο ταμπλό του απλού γυναικών η Τόλιου (νούμερο 54 στο πρωτάθλημα) συνάντησε μία πολύ καλή νεαρή αθλήτρια με διακρίσεις σε διεθνή τουρνουά. Με καλύτερη επίσης, θέση στα seeding(Νο 38) η Άρλια αποτέλεσε σίγουρα απειλή, όμως η Τόλιου παρουσιάστηκε απόλυτα έτοιμη κι εμφάνισε μεγάλη διάρκεια στο παιχνίδι της. Είχε τον έλεγχο από την αρχή ως το τέλος και πήρε την πολύτιμη νίκη με 3-0 σετ (11-7, 11-7, 11-8).

Νωρίτερα, δεν μπόρεσαν να φτάσουν στη 2η θέση των ομίλων τους και να μπουν στη νοκ άουτ προκριματική φάση για την πρόκριση στο ταμπλό η Ελισάβετ Τέρπου και η Κωνσταντίνα Παρίδη. Η Τέρπου (No 78) αποκλείστηκε από τη συνέχεια με την 3η θέση στο 4ο γκρουπ. Έδωσε αμφίρροπη αναμέτρηση με την Αϊλί Αβαμέρι από την Εσθονία (Νο 84), αλλά της έλειψε η σταθερότητα χάνοντας με 3-1 σετ έχασε και την είσοδο στη δεύτερη προκριματική φάση (7-11, 7-11, 11-6, 7-11). Το 1ο φαβορί του γκρουπ, η 16άχρονη Γερμανίδα Ανέτ Κάουφμαν επιβεβαίωσε την υπεροχή της με δύο νίκες.

Η Παρίδη (Νο 93) έμεινε 3η στο 13ο γκρουπ. Στο καθοριστικό ματς για τη 2η θέση έκανε δυνατή αρχή απέναντι στην πολύ αξιόλογη Ρουμάνα Τάνια Πλαϊάν (Νο 66), αλλά στο τέλος λύγισε με 3-1 σετ (11-9, 6-11, 7-11, 8-11). Με δύο νίκες στα πέντε σετ πήρε την πρωτιά και την απευθείας πρόκριση η Κροάτισσα Χάνα Αράποβιτς, που ήταν και επικεφαλής του γκρουπ.

Το απόγευμα της Τρίτης άρχισαν και τα κεντρικά ταμπλό των διπλών σε άνδρες και γυναίκες. Στις «32» του διπλού γυναικών η Τόλιου και η Ρέιτσελ Μορέ από την Ελβετία αντιμετώπισαν τις Σάο Τζιενί/Γιου Φου από την Πορτογαλία, νούμερο 15 στα seeding του αγωνίσματος. Γνώρισαν την ήττα με 3-0 σετ, όμως ήταν ανταγωνιστικές και είναι ενδεικτικό ότι στο 2ο και το 3ο σετ κάμφθηκαν με οριακή διαφορά (7-11, 9-11, 9-11).

Λίγη ώρα μετά, στους «32» του διπλού ανδρών, ο Σγουρόπουλος και ο Γ. Κωνσταντινόπουλος αναμετρήθηκαν με το 2ο φαβορί, τους Γερμανούς Κιου Ντανγκ/Μπένεντικτ Ντούντα. Αποκλείστηκαν με 3-1 σετ, αλλά σαφώς έκαναν πετυχημένο αγωνιστικό τεστ. Το 1ο σετ το έχασαν στην παράταση και ισοφάρισαν αμέσως μετά (10-12, 11-4, 5-11, 7-11).

Στο απλό των ανδρών, ο Γιώργος Κωνσταντινόπουλος που πέρασε ως 2ος από τους ομίλους πάλεψε αλλά δε μπόρεσε να κάμψει τον Τούρκο Ιμπραχίμ Γκουντούζ (Νο 76) και ηττήθηκε με 3-0, σταματώντας έτσι στο δεύτερο προκριματικό στάδιο.

Διαδικαστικού χαρακτήρα ήταν το παιχνίδι του Κωνσταντίνου Κωνσταντινόπουλου (Νο 95) με τον Βέλγο Φλοράν Λαμπιέ (Νο 67) για την 3η αγωνιστική στο 16ο γκρουπ. Ο πρωταθλητής μας ηττήθηκε με 3-0 σετ και αποκλείστηκε ως 4ος.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ξεκίνημα με νίκη από την Τόλιου στο απλό

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Κυριακή, 14 Αυγούστου 2022 20:27

Κατά τη δεύτερη μέρα του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του Μονάχου στο πινγκ πονγκ μπήκε στο πρόγραμμα το αγώνισμα του απλού όπου αγωνίστηκαν οι αθλήτριες του Παναθηναϊκού, Κατερίνα Τόλιου, Κωνσταντίνα Παρίδη και Έλσα Τέρπου.

Στα προκριματικά του απλού γυναικών η Τόλιου (νούμερο 54 στα seeding τoυ αγωνίσματος) έκανε το πρώτο βήμα για την πρόκριση στο ταμπλό από το 22ο γκρουπ, στο οποίο είναι επικεφαλής. Είχε μεγάλες δυσκολίες στα δύο πρώτα σετ, απέναντι στην Ισπανίδα Μαρλόνα Μιούνε Νο 96) αλλά τις ξεπέρασε για το τελικό 3-0 σετ (Νο 96) (14-12, 11-9, 11-1). Τη Δευτέρα 15/08 στις 18:00 Ελλάδας θα συναντήσει τη Ναταλία Παρτίκα από την Πολωνία και την Τρίτη 16/08 τη Βόσνια Ντάνα Μπιόγκραντλιτς (σε ώρα που δεν έχει ανακοινωθεί ακόμα).

Στο 13ο γκρουπ η Παρίδη (Νο 93) έχασε καλή ευκαιρία να νικήσει την επικεφαλής του γκρουπ και ν’ αυξήσει αυτόματα τις ελπίδες πρόκρισης. Αντιμετώπισε την Κροάτισσα Χάνα Αράποβιτς, που φέτος στο Βελιγράδι αναδείχτηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης στο διπλό νεανίδων και προηγήθηκε με 2-1 σετ. Μπορούσε να νικήσει και στα τέσσερα σετ, αλλά στο τέλος λύγισε με 3-2 (5-11, 11-7, 11-9, 8-11, 5-11). Παραμένει ωστόσο, στο κυνήγι της πρόκρισης και θέλει απαραίτητα νίκη στο επόμενο παιχνίδι της, την Τρίτη με τη Ρουμάνα Τάνια Πλαϊάν.

Η Τέρπου (No 78), που είναι στο 4ο γκρουπ, δεν είχε αγώνα την Κυριακή. Τη Δευτέρα 15/08 θα κοντραριστεί με τη 16άχρονη Γερμανίδα Ανέτ Κάουφμαν (Νο 36), τη σημερινή πρωταθλήτρια Ευρώπης του απλού νεανίδων. Ο αγώνας αρχίζει στις 13:25 Ελλάδας, γίνεται στο τραπέζι 1 και μεταδίδεται ζωντανά στο λινκ https://www.ettu.tv/en-int/playerpage/1468511. Την επόμενη μέρα η διεθνής μας θα κοντραριστεί με την Αϊλί Αβαμέρι από την Εσθονία.

Οι νικήτριες των ομίλων περνούν κατευθείαν στο κυρίως ταμπλό των «64» και πλαισιώνουν τα 32 φαβορί. Οι αθλήτριες, που θα πάρουν τη 2η θέση στους ομίλους θα συνεχίσουν σε δεύτερο προκριματικό στάδιο των δύο γύρων.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Συνέχισαν με προκρίσεις Γ. Κωνσταντινόπουλος και Τόλιου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Κυριακή, 14 Αυγούστου 2022 11:23

Οι αθλητές του Παναθηναϊκού συνέχισαν την πορεία τους στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πινγκ πονγκ στο Μόναχο με το διπλό ανδρών και γυναικών.

Πιο συγκεκριμένα, στο διπλό ανδρών σχηματίστηκε προκριματικό ταμπλό των «64». Ο Σγουρόπουλος και ο Γ. Κωνσταντινόπουλος (νούμερο 37 στα seedingτου αγωνίσματος) είχαν bye στον 1ο γύρο και το απόγευμα του Σαββάτου επιβεβαίωσαν την υπεροχή τους απέναντι στους Ντάνιελ Κόγκανς/Ιβίκ Νίελσεν από τη Λετονία και τη Γροιλανδία αντίστοιχα (Νο 32) για να επικρατήσουν με 3-0 σετ και να πετύχουν τον πρώτο τους στόχο (11-8, 11-8, 11-9).

O Σταματούρος με τον Κ. Κωνσταντινόπουλο (Νο 32) πέρασαν επίσης χωρίς αγώνα τον 1ο γύρο και λύγισαν μετά σε ισορροπημένη αναμέτρηση από τους Ταλ Ισραέλι/Τζόρντι Πικολίν από το Ισραήλ και την Ιταλία αντίστοιχα (Νο 30). Προηγήθηκαν με 1-0 σετ, αργότερα βρέθηκαν 1-2 πίσω και ισοφάρισαν για να αποκλειστούν τελικά στην παράταση του 5ου σετ (11-5, 10-12, 8-11, 11-7, 11-13).

Ανάλογο ταμπλό είχαν και τα προκριματικά στο διπλό γυναικών. Η Κατερίνα Τόλιου και η Ελβετίδα, Ρέιτσελ Μορέ (Νο 25 στα seeding του αγωνίσματος) είχαν bye στον 1ο γύρο και στον 2ο, που ήταν και ο καθοριστικός για την πρόκριση, αντιμετώπισαν τις Ραμόνα Μπετζ/Άννα Κιριτσένκο από τη Φιλανδία (Νο 36). Έχασαν το 1ο σετ, αλλά στη συνέχεια έδειξαν την ανωτερότητά τους κι επιβλήθηκαν με 3-1, μάλιστα στο 4ο σετ έκαναν ανατροπή από 3-7 με 8 πόντους στη σειρά (9-11, 11-7, 11-6, 11-7).

Τέλος, οι Τέρπου/Παρίδη (Νο 38) αποκλείστηκαν στον 2ο προκριματικό γύρο. Μπήκαν επίσης χωρίς αγώνα στις «32» κι εκεί γνώρισαν την ήττα από τις Ιταλίδες Νικόλ Άρλια/Γκάια Μονφαρντίνι (Νο 27) με 3-1 σετ (11-9, 7-11, 10-12, 5-11).

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Πέρασαν στους «32» Κ. Κωνσταντινόπουλος και Τέρπου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Σάββατο, 13 Αυγούστου 2022 18:05

Οι αθλητές του Παναθηναϊκού έδωσαν τη δεύτερη «μάχη» τους στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πινγκ πονγκ στο Μόναχο, σημειώνοντας μία νίκη και μία ήττα στη φάση των «32» στο διπλό μικτό.

Αναλυτικότερα, το ζευγάρι Κώστας Κωνσταντινόπουλος και Έλσα Τέρπου πέτυχε τη δεύτερη νίκη του αυτή τη φορά κόντρα στην επίσης αθλήτρια του ΠΑΟ, Άνα Τοφάντ και του συμπατριώτη της Πίτερ Χρίμπαρ από τη Σλοβενία με 3-0 και πέρασαν στο κυρίως ταμπλό των «32».

Ο αγώνας τους:

Αντίθετα, ο Γιώργος Κωνσταντινόπουλος και η Κατερίνα Τόλιου αποκλείστηκαν στο καθοριστικό ματς για την πρόκριση με 3-0 από τους Άγγλους Τομ Τζάρβις και Σαρλότ Μπάρντσλεϊ.

Ο αγώνας τους:

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Νίκη στην πρεμιέρα για τους «πράσινους» αθλητές

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Σάββατο, 13 Αυγούστου 2022 15:28

Νικηφόρα ξεκίνησαν την πορεία τους στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πινγκ πονγκ στο Μόναχο οι αθλητές του Παναθηναϊκού στο διπλό μικτό.

Αναλυτικότερα, ο Γιώργος Κωνσταντινόπουλος και η Κατερίνα Τόλιου επικράτησαν με 3-1 στο διπλό μικτό κόντρα στους Άλεξ Νάουμι και Άννα Κιριτσένκο από τη Φιλανδία στο προκριματικό ταμπλό των «64».

Ο αγώνας τους:

Παράλληλα, νίκη πέτυχαν και ο Κωνσταντίνος Κωνσταντινόπουλος με την Έλσα Τέρπου στο διπλό μικτό με 3-0 επί των Μάρτιν Φρόσετ και Μαρτίνε Τοφτάκερ από τη Νορβηγία.

Ο αγώνας τους:

Το ζευγάρι Κ. Κωνσταντινόπουλος και Τέρπου θα αντιμετωπίσουν στις 15:45 τη Σλοβενία κόντρα στην επίσης αθλήτρια του ΠΑΟ, Άνα Τοφάντ και του συμπατριώτη της Χρίμπαρ Πίτερ.

Αργότερα, (13/8, 16:20) ο Γ. Κωνσταντινόπουλος και η Τόλιου θα αντιμετωπίσουν την Αγγλία με τους Τομ Τζάρβις και Σάρλοτ Μπάρντσλεϊ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ανέβηκε 11 θέσεις στην παγκόσμια κατάταξη η Τόλιου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022 14:40

Σημαντική ώθηση στον διεθνή πίνακα αξιολόγησης πήρε η αθλήτρια του Παναθηναϊκού, Κατερίνα Τόλιου από την πολύ καλή πορεία της στο απλό του πρόσφατου τουρνουά των Μεσογειακών Αγώνων.

Η κορυφαία αθλήτρια της ελληνικής επιτραπέζιας αντισφαίρισης βρέθηκε 11 θέσεις πιο ψηλά χάρη στο πλασάρισμά της στην πρώτη 8άδα του πρωταθλήματος, στο Οράν της Αλγερίας και πήγε στο νούμερο 178 από το 189 της περασμένης εβδομάδας.

Προχωρώντας μέχρι το 3ο και τελευταίο στάδιο του απλού (κι αφού κατέβαλλε αθλήτριες, που ήταν πολύ ψηλά στα φαβορί του τουρνουά) απέσπασε βαθμούς, που της εξασφάλισαν ουσιαστική άνοδο.

Η Τόλιου στην Αλγερία επανέλαβε την ατομική διαδρομή του αμέσως προηγούμενου Μεσογειακού τουρνουά, το 2018 στην Ταρραγόνα (εκεί μάλιστα εκτός από την 8άδα του απλού είχε και την 4η θέση στο ομαδικό, αγώνισμα στο οποίο δεν είχε την ευκαιρία να μετάσχει στο Οράν). Από τότε μέχρι σήμερα άλλαξαν πολλά στην αξιολόγηση για το διεθνές ranking, πάντως αυτή την εβδομάδα κατάφερε να βελτιώσει αρκετά τη θέση της.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ανανέωσε με τον Παναθηναϊκό η Τόλιου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Τετάρτη, 06 Ιουλίου 2022 12:49

Με τα χρώματα του Παναθηναϊκού θα αγωνίζεται και τη νέα σεζόν η Κατερίνα Τόλιου καθώς η Ελληνίδα αθλήτρια του πινγκ πονγκ ανανέωσε τη συνεργασία της με το «τριφύλλι».

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την ανανέωση της συνεργασίας του με την Κατερίνα Τόλιου για την αγωνιστική σεζόν 2022-2023 , για το γυναικείο τμήμα επιτραπέζιας αντισφαίρισης.

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια θα συνεχίσει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του Παναθηναϊκού και τη νέα χρονιά διατηρώντας τη δυναμική του τμήματος σε υψηλό επίπεδο.

Η Τόλιου συνέβαλλε τα μέγιστα στη σπουδαία χρονιά για το τμήμα του πινγκ πονγκ κατακτώντας το Europe Trophy και το Κύπελλο Ελλάδας, ενώ κατάφερε να μπει στην τελική 8άδα στους Μεσογειακούς Αγώνες στο Οράν της Αλγερίας.

Σε δήλωση της στο www.pao1908.com η Τόλιου είπε: «Είμαι πολύ χαρούμενη που θα συνεχίσω να αγωνίζομαι με την φανέλα του Παναθηναϊκού, μια ομάδα που την θεωρώ οικογένεια μου. Φέτος είχαμε μια πολύ καλή σεζόν, κατακτήσαμε το Κύπελλο Ελλάδας και το Europe Trophy που είναι πολύ σημαντικές στιγμές για εμάς και για το Σύλλογο. Ανυπομονώ να ξεκινήσει η καινούρια χρονιά και θα δώσω τον καλύτερό μου εαυτό για να έχουμε ακόμη περισσότερες επιτυχίες με τον Παναθηναϊκό».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στους «8» η Τόλιου!

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022 23:54

H Κατερίνα Τόλιου προκρίθηκε από το στάδιο 2 του απλού και περήφανα βρίσκεται στην πρώτη 8άδα των Μεσογειακών Αγώνων στο Οράν της Αλγερίας.

Την Πέμπτη 30/06, στην τελευταία μέρα του Μεσογειακού τουρνουά κυνηγάει υψηλή διάκριση και με τις εμφανίσεις της δείχνει ξεκάθαρα ότι μπορεί να την πετύχει.

Η Τόλιου είχε πρόκριση από το 2ο γκρουπ των γυναικών ξανά με τη 2η θέση από τριπλή ισοβαθμία! Άρχισε με δύο νίκες κόντρα στην Αιγύπτια, Χάνα Γκόντα με 4-2 σετ και στην Φάντβα Γκάρσι από την Τυνησία με 4-0 σετ, ενώ το βράδυ της Τετάρτης (29/6) γνώρισε μία οριακή ήττα με 4-3 σετ από τη Σέρβα, Σαμπίνα Σούρτζαν, με την οποία δεν επηρεάστηκε στην υπόθεση της πρόκρισης. Επανέλαβε έτσι την πορεία στην Ταρραγόνα πριν από τέσσερα χρόνια και τώρα θέλει να πάει ακόμα καλύτερα.

Επόμενος στόχος της τα ημιτελικά (30/6) όπου θα αντιμετωπίσει τη Μαρία Ξιάο από την Ισπανία.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Νέα επιτυχία για την Τόλιου!

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022 19:44

Η Κατερίνα Τόλιου συνέχισε τις μεγάλες νίκες και τις σπουδαίες εμφανίσεις στους Μεσογειακούς αγώνες και στον πρώτο της αγώνα για τις «16» νίκησε την Αιγύπτια, Χάνα Γκόντα με 4-2.

Η κορυφαία Ελληνίδα αθλήτρια του Παναθηναϊκού κατάφερε με ανατροπή από 0-2 να επικρατήσει με 4-2 σετ της εξαιρετικής νεαρής Χάνα Γκόντα για το 2ο γκρουπ του απλού γυναικών. Η Αιγύπτια τη Δευτέρα κατέκτησε στο Οράν το χρυσό μετάλλιο στο ομαδικό γυναικών, ενώ φιγουράρει στο νούμερο 1 της παγκόσμιας κατάταξης κοριτσιών στις κατηγορίες Under 15 και Under 17.

Στο μεταξύ ένιωθε καλύτερα ο Κωνσταντίνος Κωνσταντινόπουλος το πρωί της Τετάρτης και ζήτησε από τον ομοσπονδιακό προπονητή Κώστα Βατσακλή ν’ αγωνιστεί στο consolation του Μεσογειακού τουρνουά. Έτσι κι έγινε και όχι μόνο αγωνίστηκε στο ταμπλό της «παρηγοριάς», αλλά κατάφερε να επικρατήσει και του αξιόλογου Σέρβου, Ντιμίτρι Λέβαγιατς με 3-2 σετ. Ο αριστερόχειρας πρωταθλητής που λόγω αδιαθεσίας δεν είχε μετάσχει στα γκρουπ του απλού, μπήκε στην 8άδα και συνεχίζει.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ανώδυνη ήττα και πρόκριση για την Τόλιου

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Τρίτη, 28 Ιουνίου 2022 22:05

Με τριπλή ισοβαθμία πέρασε στη φάση των «16» των Μεσογειακών Αγώνων η Κατερίνα Τόλιου. Για την 3η αγωνιστική του 3ου γκρουπ, η αθλήτρια του Παναθηναϊκού έχασε από την Τουρκάλα, Σιμπέλ Αλτίνκαγια με 4-1 σετ και δημιουργήθηκε τριπλή ισοβαθμία.

Η πρωταθλήτριά μας έχοντας νικήσει το πρωί 4-1 την Ντίνα Μεσρέφ είχε συντελεστή 0 με 5 σετ υπέρ και 5 κατά κι αυτό της έδωσε τη 2η προνομιούχο θέση στο γκρουπ.

Στην κορυφή βρέθηκε η Αλτίνκαγια, διότι παρά την ήττα με 4-2 σετ από τη Μεσρέφ νωρίτερα έβγαλε συντελεστή +1, με 6 σετ υπέρ και 5 κατά και φυσικά είναι είδηση ο αποκλεισμός της Αιγύπτιας επικεφαλής του γκρουπ και νικήτριας του αγωνίσματος στους Μεσογειακούς του 2018! Είχε 5 σετ υπέρ και 6 κατά κι έμεινε 3η.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram