Στο τέλος της εβδομάδας το πρωτάθλημα διακόπτεται για ένα μήνα λόγω της διεξαγωγής του Μουντιάλ και όπως φαίνεται στον Παναθηναϊκό έχουν προετοιμαστεί για να αξιοποιήσουν αυτό το διάστημα που θα μείνουν χωρίς αγωνιστικές υποχρεώσεις.

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει το «kerkida.net» οι «πράσινοι» θα μεταβούν στην Κύπρο και συγκεκριμένα στην Πάφο στις 28 Νοεμβρίου προκειμένου να κάνουν μία μίνι προετοιμασία και να δώσουν τρία δυνατά φιλικά. Με αυτόν τον τρόπο ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς θέλει να διατηρήσει τους «πράσινους» σε καλή αγωνιστική κατάσταση.

Χαρακτηριστικά αναφέρει το «kerkida.net»:

«Σύμφωνα με πληροφορίες της ιστοσελίδας μας kerkida.net πάρθηκε οριστική απόφαση από τον Παναθηναϊκό κατόπιν εισήγησης του Ιβάν Γιοβάνοβιτς οι "πράσινοι" να κατηφορίσουν στο νησί μας.

Οι πρωτοπόροι της Superleague εκτός απροόπτου θα εγκατασταθούν στη Κύπρο για περίπου 10 μέρες έτσι ώστε να προετοιμαστούν στο πλαίσιο της διακοπής του ελληνικού πρωταθλήματος λόγω του Μουντιάλ.

Στην επαρχία Πάφου η ομάδα του Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα προετοιμαστεί και θα δώσει τρία δυνατά φιλικά παιχνίδια. Στις 28 Νοεμβρίου το "τριφύλλι" αναμένεται να φτάσει στην Κύπρο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τα παράπονα του Παναθηναϊκού για τη διαιτησία στην Euroleague μετά τον αγώνα με την Παρτιζάν ακολουθήθηκαν από μία σειρά κινήσεων προκειμένου οι «πράσινοι» να προστατεύουν από ανάλογα περιστατικά στο μέλλον.

Μία από αυτές τις κινήσεις αφορούσε την έλευση του Προέδρου της Euroleague και άλλοτε παίκτη του «τριφυλλιού», Ντέγιαν Μποντιρόγκα στην Αθήνα, προκειμένου να συζητήσει με τους «πράσινους» τα κακώς κείμενα που υπάρχουν στη διαιτησία, αλλά και γενικότερα για θέματα που χρειάζονται βελτίωση στην Euroleague.

Όπως έγινε γνωστό, η έλευση του Μποντιρόγκα στην Αθήνα θα είναι άμεση, καθώς μέσα στις επόμενες ημέρες ο Σέρβος, πρώην άσσος του «τριφυλλιού», θα βρίσκεται στην πρωτεύουσα και μάλιστα θα παρακολουθήσει από το ΟΑΚΑ τον εντός έδρας αγώνα του Παναθηναϊκού ενάντια στην Μπασκόνια.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με ανάρτησή της η Θύρα 13 στον απόηχο του ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στη Λεωφόρο και το κλίμα που έχει δημιουργήσει η πλευρά των «ερυθρολεύκων» για τη διαιτησία, αναφέρεται στο τι είναι παρακράτος, ενώ απαντάει και στη Θύρα 7.

Αναλυτικά η ανάρτηση της Θύρας 13 αναφέρει:

«Παρακράτος ήταν τα ιστορικά πέναλτι τύπου ΠΑΠΟΥΤΣΕΛΗ έξω από την μεγάλη περιοχή.

Παρακράτος είναι οι πιστολιές στην Νέα Φιλαδέλφεια το 1999.

Παρακράτος είναι η Ριζούπολη το 2003 που στήθηκε με την ευλογία της κυβέρνησης ΠΑΣΟΚ που ήταν στα επίσημα και πανηγύριζε αγκαλιά με τον πράκτορα της Στάζι τα αίσχη που έγιναν εις βάρος των παικτών του Παναθηναϊκού.

Παρακράτος είναι η ‘’υπόθεση Βάλνερ’’.

Παρακράτος είναι οι έλεγχοι για αντιντόπινγκ κοντρόλ στου Ρέντη και παίκτες να πηδάνε από τις μάντρες.

Παρακράτος είναι το άβατο του Καραϊσκάκης που οι κάμερες δε λειτουργούν και τραμπουκίζονται συνεχώς αποστολές ομάδων και δημοσιογράφοι.

Παρακράτος είναι αυτό που καίει φούρνους και με λευκά πόλο επιτίθεται σε διαιτητές.

Παρακράτος είναι τιμωρημένοι παίκτες του γαύρου εν μια νυκτί να αθωώνονται για να παίξουν σε ντέρμπι.

Παρακράτος είναι η 19η Φλεβάρη του 2011 που κάλυπτε τον Κατσουράνη μέχρι και ο ιδιοκτήτης του NOOR 1...ΔΙΔΑΞΕ ΗΘΟΣ με εκτελεστικό όργανο τον Δημήτρη καλόπουλο.

Παρακράτος είναι το σκάνδαλο ‘’Koriopolis’’.

Παρακράτος είναι ο Γιάχος και Τριτσώνης που βάφτισαν του αμυντικούς τερματοφύλακες και σας χάρισαν το κύπελο.

Παρακράτος είναι οι Ευθυμιάδηδες,οι Τσιρώνηδες,οι Μπαλόκες,οι Κασναφέρηδες, οι Γκαγκάτσηδες,οι Κανελλόπουλοι,οι Σπάθες, οι Κοσκωτάδες και οι Μητρόπουλοι.

Ολόκληρο βιβλίο μπορεί να γράψει κανείς με τα σκάνδαλα της ομάδας του Λιμανιού.

Χωρίς λοιπόν καμία έκπληξη τα πρόβατα της Λ7 βγήκαν να μας κουνήσουν το δάκτυλο με ανακοίνωση την οποία δεν γνωρίζουμε αν την έχει γράψει ο υπεύθυνος επικοινωνίας της Παε ή αν την γράψανε διαβάζοντας την από SMS όπως ο Βρέντζος.

Δεν είστε τα παιδιά του NO POLITICA είστε υποτακτικοί και πρόβατα του Yes Marinakis-Yes kokkalis.Είστε αυτοί που για το χαρτζιλίκι φυλάγατε τις κάλπες.Είστε αυτοί που δίνατε σακούλες σούπερ μάρκετ και κάνατε τους αχθοφόρους για δημαρχίες στην Τρούμπα.Είστε αυτοί που για το χαρτζιλίκι χαλάγατε συγκεντρώσεις πολιτικών κομμάτων και φοιτητικών παρατάξεων.

ΥΓ Η Θύρα 13 διαχρονικά αποβάλει τους ρουφιάνους σε αντίθεση με εσάς που τους κάνετε αρχηγικά στελέχη και υπαλλήλους να σουλατσάρουν στα γήπεδα.Ρουφιανιά είναι τα DVD που μοιράζατε με πρόσωπα Παναθηναικών.Οι κολλητές σχέσεις σας με την Αθλητική Βία,τα κοινά σας ταξίδια και οι αλλαξοκωλιές σας.

ΥΓ2 Όσο αφορά την κερκίδα και τις χορογραφίες αφήστε εμάς να ΠΡΩΤΟΠΟΡΟΥΜΕ και συνεχίστε εσείς να κάνετε όλη την ευρώπη να ΓΕΛΑΕΙ.

ΘΥΡΑ 13-1966».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός αφήνει στο παρελθόν το ισόπαλο ντέρμπι της Λεωφόρου με τον Ολυμπιακό και στρέφει την προσοχή του στο ματς της εμβόλιμης 12^ης αγωνιστικής κόντρα στον Παναιτωλικό την προσεχή Τετάρτη (9/11) στο Αγρίνιο.

Έτσι οι «πράσινοι» σήμερα (7/11) ξεκίνησαν την προετοιμασία του για τον εκτός έδρας αγώνα με μία προπόνηση που διεξήχθη σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, έκαναν αποθεραπεία. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, έκαναν τελειώματα και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Αχιλλέας Πούγγουρας για μία ακόμα φορά, ενώ θεραπεία έκανε ο Σεμπάστιαν Παλάσιος μετά τη θλάση που υπέστη στο χθεσινό παιχνίδι, που τον θέτει νοκ-άουτ από τα δύο τελευταία παιχνίδια του πρώτου γύρου.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός κατάφερε να μείνει αήττητος και στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό παίρνοντας το βαθμό της ισοπαλίας (1-1).

Η παρακάμερα του «τριφυλλιού» βρέθηκε στο «Απόστολος Νικολαΐδης» και σήμερα οι «πράσινοι» έδωσαν στη δημοσιότητα το σχετικό βίντεο.

Δείτε το

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στη διάθεση των φιλάθλων του Παναθηναϊκού βρίσκονται τα εισιτήρια για τους δύο αγώνες που δίνουν τμήματα του «τριφυλλιού» την Τετάρτη 9 Νοεμβρίου.

Τόσο για τον εντός έδρας αγώνα της ομάδας βόλεϋ ανδρών κόντρα στην Οντολένα για το Challenge Cup (18:00), όσο και για αυτόν της γυναικείας ομάδας μπάσκετ κόντρα στον Ερυθρό Αστέρα για το Eurocup (20:30), οι οπαδοί των «πρασίνων» μπορούν να αγοράσουν ηλεκτρονικά τα εισιτήριά τους.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος αγωνίζεται αυτή την Τετάρτη 9 Νοεμβρίου το απόγευμα σε διαφορετικά αθλήματα και αναμένει τον κόσμο του να είναι στο πλευρό του στους αγώνες που θα γίνουν στο Μαρούσι.

Πλούσια αγωνιστική δράση για τον Παναθηναϊκό Αθλητικό Όμιλο αυτή την Τετάρτη 9 Νοεμβρίου από νωρίς το απόγευμα μέχρι το βράδυ.

Πέραν της αναμέτρησης της ποδοσφαιρικής ομάδας του «τριφυλλιού» στο Αγρίνιο στις 5μ.μ. κόντρα στον Παναιτωλικό, ο Παναθηναϊκός δίνει καθοριστικούς αγώνες στην Ευρώπη.

Το πρώτο χρονικά ματς είναι στις 6μ.μ. στο κλειστό του Αγίου Θωμά στο Μαρούσι για το Challenge Cup όπου το ανδρικό τμήμα βόλεϊ αντιμετωπίζει την Οντολένα.

Οι ενδιαφερόμενοι-ες παρακαλούνται να κλείσουν την θέση τους στο γήπεδο αγοράζοντας εισιτήριο από τον ακόλουθο σύνδεσμο:

https://www.viva.gr/tickets/sports/panathinaikos-aero-odolena-vola-challenge-cup/

Λίγο αργότερα στο γειτονικό ΟΑΚΑ στις 8.30μ.μ. θα ξεκινήσει ο αγώνας του γυναικείου τμήματος μπάσκετ κόντρα στον Ερυθρό Αστέρα για το Eurocup.

Οι ενδιαφερόμενοι-ες παρακαλούνται να κλείσουν την θέση τους στο γήπεδο αγοράζοντας εισιτήριο από τον ακόλουθο σύνδεσμο:

https://www.viva.gr/tickets/sports/panathinaikos-crvena-zvezda-mts-eurocup-women/

Τέλος, υπενθυμίζεται ότι την Τετάρτη αγωνίζεται και η ομάδα πόλο του «τριφυλλιού» στις 8.30μ.μ. εκτός έδρας με τον Πανιώνιο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Η ατμόσφαιρα στη Λεωφόρο, στο ντέρμπι του Παναθηναϊκού με τον Ολυμπιακό ήταν εκπληκτική.

Οι φίλαθλοι του Παναθηναϊκού έδωσαν τη δική τους παράσταση υπό τις οδηγίες του «Ντόκεν», με την κάμερα του PAO TV να καταγράφει τα στιγμιότυπα και να τα προβάλει μέσω ενός βίντεο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με buzzer beater πέναλτι του Σπόραρ στο 90+13', ο Παναθηναϊκός αναδείχτηκε ισόπαλος 1-1 με τον Ολυμπιακό, διατήρησε ακέραιο το αήττητο και άφησε στο -10 τους «ερυθρόλευκους» συνεχίζοντας στην κορυφή.

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ισόπαλος με σκορ 1-1 αναδείχτηκε ο Παναθηναϊκός με τον Ολυμπιακό στο ντέρμπι της 11^ης αγωνιστικής της Super League.

Οι «πράσινοι» παρόλο που δεν έπιασαν υψηλά στάνταρ απόδοσης και έμειναν πίσω στο σκορ στο 84’ με γκολ του Μπιέλ, στο τελευταίο λεπτό των καθυστερήσεων κέρδισαν πέναλτι από χτύπημα του Άβιλα στον Ιωαννίδη, το οποίο εκτέλεσε εύστοχα ο Σπόραρ στο 90+13' γράφοντας το τελικό 1-1.

Οι ενδεκάδες και τα συστήματα

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς παρέταξε και πάλι τον Παναθηναϊκό με σχηματισμό 4-3-3. Ο Μπρινιόλι  ήταν στο τέρμα, ο Σάντσες κάλυψε το δεξί άκρο της άμυνας, ο Χουάνκαρ το αριστερό και οι Σένκεφελντ και Μάγκνουσον σχημάτισαν το δίδυμο στα στόπερ. Στη μεσαία γραμμή βρέθηκαν οι Τσέριν και Πέρεθ και μπροστά τους ο Μπερνάρντ στο συνηθισμένο του ρόλο. Τέλος, στις «πτέρυγες» της επίθεσης ήταν οι Βέρμπιτς και Παλάσιος, αριστερά και δεξιά, αντίστοιχα και στην κορυφή αγωνίστηκε ο Σπόραρ.

Από τη μεριά του ο Μίτσελ κατέβασε τον Ολυμπιακό με σύστημα 4-2-3-1. Συγκεκριμένα, ο Πασχαλάκης ξεκίνησε κάτω από τα δοκάρια, με τους Άβιλα, Παπασταθόπουλο, Ντόι και Ρέαμπτσιουκ να συνθέτουν την τετράδα της άμυνας, από τα δεξιά στα αριστερά. Στα χαφ αγωνίστηκαν οι Χουάνγκ Ιν Μπεόμ με τον Εμβιλά και οι Μασούρας (δεξιά), Μπιέλ (αριστερά) και Χάμες (κέντρο) ξεκίνησαν πίσω από τον Μπακαμπού, ο οποίος αποτέλεσε την αιχμή του δόρατος για τους «ερυθρόλευκους».

1^ο ημίχρονο    

Το ματς ξεκίνησε με καλό ρυθμό για τα δεδομένα ενός ντέρμπι. Η συμπλήρωση 10 λεπτών αγώνα δεν έκρυβε κάποια αξιοσημείωτη φάση, ωστόσο αμφότερες οι ομάδες έδειχναν διατεθειμένες να παίξουν ποδόσφαιρο.

Ο Ολυμπιακός ξεκίνησε πιο καλά, όμως μετά το πεντάλεπτο ο Παναθηναϊκός πήρε την κατοχή, προσπαθώντας κυρίως από τα άκρα να «τρυπήσει» την άμυνα του Ολυμπιακού. Ωστόσο η πρώτη καλή φάση άνηκε στους φιλοξενούμενους, όταν στο 12' ο Άβιλα μπούκαρε από τα δεξιά, γύρισε την μπάλα και ο Μπιέλ έπιασε σουτ από καλή θέση, αλλά η μπάλα κόντραρε πάνω στον Σάντσες που πρόλαβε να τον κλείσει.  

Η απάντηση του Παναθηναϊκού ήρθε στο 19’, όταν από ωραίο συνδυασμό από τα δεξιά ο Παλάσιος με το αριστερό σημάδεψε το «Γ» του Πασχαλάκη, αλλά η μπάλα πέρασε άουτ. Οι γηπεδούχοι συνέχισαν να έχουν την κατοχή της μπάλας, ενώ όσο κυλούσαν τα λεπτά, τόσο ο Ολυμπιακός έδινε χώρο, περιμένοντας τους «πράσινους» κάτω από τη σέντρα, ψάχνοντας την κόντρα που θα τους έκανε επικίνδυνους.

Σε μία τέτοια φάση, από λάθος γέμισμα του Μπρινιόλι, ο Μπακαμπού έστρωσε στον Χάμες, που έπιασε χαμηλό σουτ, αλλά ο Ιταλός τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού διόρθωσε το λάθος του αποκρούοντας, στην μεγαλύτερη ευκαιρία του αγώνα στο 24^ο λεπτό.

Στο 29’ ο Παναθηναϊκός κατάφερε να σκοράρει με τον Παλάσιος, έπειτα από κάθετη πάσα του Βέρμπιτς και σκαφτό πλασέ του πρώτου, όμως το γκολ ακυρώθηκε ως οφσάιντ, σε μία φάση που ελέγχθηκε και από το VAR. Ο Ολυμπιακός απάντησε στο 31’ με δυνατό σουτ του Μασούρα και εκπληκτική επέμβαση του Μπρινιόλι που παραχώρησε κόρνερ.

Οι «πράσινοι» έχασαν την μεγαλύτερή τους ευκαιρία μέχρι εκείνη τη στιγμή στο 35’, από γύρισμα του Παλάσιος από τα δεξιά, η μπάλα πέρασε από όλη την άμυνα των «ερυθρολεύκων» , αιφνιδιάζοντας τον Σπόραρ που σε κενή εστία δεν μπόρεσε να βάλει την προβολή.

Στο κλείσιμο του πρώτου μέρους ο Παναθηναϊκός έδωσε χώρο στον Ολυμπιακό, οι φιλοξενούμενοι προσπάθησαν να απειλήσουν, ωστόσο η άμυνα του «τριφυλλιού» έδειξε σταθερότητα και έτσι το πρώτο μέρος ολοκληρώθηκε χωρίς τέρματα 0-0.

2^ο ημίχρονο

Στο δεύτερο ημίχρονο ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε με μία αλλαγή, καθώς ο Φακούντο Σάντσες έδωσε τη θέση του στον Γιάννη Κώτσιρα, σε μία αλλαγή προσώπων στο δεξί άκρο της άμυνας.

Στο 50’ ο Παλάσιος έπεσε στην περιοχή του Ολυμπιακού τραυματίας, οι «ερυθρόλευκοι» δεν έβγαλαν έξω την μπάλα και έφυγαν στην κόντρα. Έτσι ο Μπιέλ βρέθηκε σε θέση βολής και έπιασε συρτό σουτ, αλλά έδιωξε ο Μπρινιόλι. Μάλιστα στην εξέλιξη της φάσης υπήρξε ένταση ανάμεσα στους παίκτες των δύο ομάδων, με αποτέλεσμα να κιτρινιστούν οι Μπερνάνρτ και Χουάνγκ.

Ο Παλάσιος από την προηγούμενη πτώση του αποκόμισε πρόβλημα με αποτέλεσμα να δώσει τη θέση του στον Κουρμπέλη, έχοντας φτάσει στο 53^ο λεπτό. Η αλλαγή αυτή έφερε τον Μπερνάρντ σε θέση δεξιού εξτρέμ και τον Τσέριν μπροστά από τους Πέρεθ και Κουρμπέλη στη μεσαία γραμμή.

Οι «πράσινοι» δεν πατούσαν καλά στον αγωνιστικό χώρο μετά την αλλαγή του Παλάσιος και ο Ολυμπιακός είχε διπλή ευκαιρία για να προηγηθεί. Στο 61’ από κεφαλιά του Μασούρα ο Μπρινιόλι έδιωξε εντυπωσιακά σε κόρνερ, ενώ στο 62’ ο Ιταλός αντέδρασε και πάλι σωστά σε σουτ του Χάμες, αποκρούοντας και πάλι σε κόρνερ.   

Ο ρυθμός του αγώνα δεν ήταν καλός στο δεύτερο μέρος και οι φάσεις ελάχιστες. Στο 75’ οι Ελ Αραμπί και Βρουσάι μπήκαν αντί των Μπακαμπού και Μασούρα, ενώ στο 76’ ο Παναθηναϊκός σκόραρε με τον Σπόραρ, που έφυγε στην πλάτη της άμυνας του Ολυμπιακού και εκτέλεσε τον Πασχαλάκη, αλλά ο διαιτητής υπέδειξε σωστά τον Σλοβένο επιθετικό σε θέση οφσάιντ.

Στο 78’ ο Βαγιαννίδης μπήκε αντί Βέρμπιτς και αμέσως ο μικρός έκανε αισθητή την παρουσία του. Στο 79’ πίεσε και ανάγκασε την άμυνα του Ολυμπιακού σε διπλό λάθος, ο Σπόραρ βρέθηκε απέναντι από τον Πασχαλάκη και τον εκτέλεσε, αλλά ο Παπασταθόπουλος με προβολή την τελευταία στιγμή γλίτωσε τον Ολυμπιακό.

Ότι δεν μπόρεσε να κάνει ο Παναθηναϊκός, το έκανε στο 84’ ο Ολυμπιακός. Από ωραίο μοίρασμα της μπάλας από τον Χάμες προς τα δεξιά για τον Άβιλα, εκείνος σέντραρε για τον Ελ Αραμπί, εκείνος σέρβιρε εξαιρετικά για τον Μπιέλ, που εκτέλεσε τον Πασχαλάκη κάνοντας το 0-1.

Στο 87’ ο Ιωαννίδης πέρασε στη θέση του Τσέριν, με τον Παναθηναϊκό να παίζει πλέον με δύο φορ και 4-4-2 για να βρει το γκολ της ισοφάρισης. Στον 86’ ο Φορτούνης αντικατέστησε τον Χάμες.  

Στο 96’ ο Παναθηναϊκός κέρδισε πέναλτι αφού ο Άβιλα χτύπησε τον Ιωαννίδη με τον αγκώνα μέσα στην μεγάλη περιοχή. Ο διαιτητής Κέλερ πήγε στο VAR, έδειξε την άσπρη βούλα και ο Σπόραρ στο 90+13’ έστειλε την μπάλα στο «Γ» του Πασχαλάκη γράφοντας το τελικό 1-1.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Δ. Κασιμάτης

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με την ενδεκάδα την οποία παρατάχθηκε στο εκτός έδρας παιχνίδι κόντρα στο Βόλο, θα «κατέβει» στο ντέρμπι της Λεωφόρου ενάντια στον Ολυμπιακό, ο πρωτοπόρος της Super League, Παναθηναϊκός.

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς εκτός από την ενδεκάδα, δεν διαφοροποιεί ούτε και τον σχεδιασμό, με το 4-3-3 να παραμένει.

Ο Μπρινιόλι θα είναι στο τέρμα και οι Σάντσες, Σένκεφελντ, Μάγκνουσον και Χουάνκαρ η τετράδα στην άμυνα από τα δεξιά στα αριστερά. Στη μεσαία γραμμή θα βρεθούν οι Τσέριν και Πέρεθ και μπροστά τους ο Μπερνάρντ. Τέλος, στις «πτέρυγες» της επίθεσης θα είναι οι Βέρμπιτς και Παλάσιος, αριστερά και δεξιά, αντίστοιχα και στην κορυφή θα αγωνιστεί ο Σπόραρ.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram