Η Εθνική ομάδα Παίδων κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα που ολοκληρώθηκε στο Βόλο, με καθοριστική να είναι η συμβολή των αθλητών του Παναθηναϊκού, Κρατημένου, Ζαχόπουλου, Ζερβουδάκη και Σιαμά, με τον Κρατημένο μάλιστα να ανακηρύσσεται σε κορυφαίο τερματοφύλακα της διοργάνωσης.

Τα ονόματα των τεσσάρων «τριφυλλιών μπαίνουν με «χρυσά» γράμματα στην ιστορία του τμήματος καθώς κατέκτησαν το σπουδαιότερο πλασάρισμα πολιστών του ΠΑΟ σε παγκόσμιο πρωτάθλημα και έτσι εντάσσονται και οι τέσσερις στους Green Legends του Συλλόγου!

Στο αγωνιστικό κομμάτι, η Ελλάδα με τον επίσης… «πράσινο» προπονητή Φώντα Λεμπέση  επικράτησε στον ημιτελικό του Μαυροβουνίου με 15-13.

ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ (Μπργκούλιαν): Μπάσοβιτς, Ματιάσεβιτς 2, Μορατσάνιν 1, Πέτροβιτς 1, Μίλινιτς 1, Ρογκάνοβιτς 1, Στουπάρ 1, Γιάνοβιτς 2, Βίτσεβιτς, Σάμαρτζιτς, Γκοΐκοβιτς 2, Βούκανιτς 2, Βουκασίνοβιτς.

ΕΛΛΑΔΑ (Λεμπέσης): Μαυριόπουλος, Λυκούδης 3, Κόκκινος, Καρατζάς 3, Καπράγκος 1, Λασκαρίδης 2, Ζερβουδάκης 1, Μητράκης 2, Ζαχόπουλος 1, Σιαμάς 1, Μπέλεσης 1, Χωματάς, Κρατημένος.

Στον μεγάλο τελικό η Ελλάδα λύγισε στις λεπτομέρειες από την Ουγγαρία με 10-11 και τα οκτάλεπτα: 2-2, 4-3, 3-5, 1-1.

ΕΛΛΑΔΑ (Λεμπέσης): Μαυριόπουλος, Λυκούδης, Κόκκινος 1, Καρατζάς 3, Καπράγκος, Λασκαρίδης 2, Ζερβουδάκης 2 , Μητράκης, Ζαχόπουλος, Σιαμάς 2, Μπέλεσης, Χωματάς, Κρατημένος.

ΟΥΓΓΑΡΙΑ (Μπιστριτσάνι): Κις, Μπάλογκ 1, Α. Τοτ 1, Ντοροσλάι 1, Μέρο 2, Μ. Τοτ 1, Τατράι 1, Ρέγκος 1, Νάγκι 2, Χάβερκαμπφ, Σιμόν 1, Λούγκοσι, Μπόρμπελι.

Ο γκολκίπερ της ασημένιας παγκόσμιας πρωταθλήτριας Δημήτρης Κρατημένος αναδείχθηκε δίκαια ο καλύτερος τερματοφύλακας στο 1ο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Παίδων και μίλησε για τη μεγάλη διάκριση της κατάκτησης του ασημένιου μεταλλίου και τόνισε πως αισθάνεται περήφανος που αυτός και οι συμπαίκτες του αποδείχθηκαν αντάξιοι να φορούν το εθνόσημο.

Αναλυτικά οι δηλώσεις του: «Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα. Διότι δώσαμε το 100% των δυνατοτήτων μας, δώσαμε τον καλύτερό μας εαυτό όλοι. Κάναμε τα πάντα για να νικήσουμε και στον τελικό και να βρεθούμε στην κορυφή, αλλά δεν τα καταφέραμε. Είναι, όμως, μια ακόμα μεγάλη επιτυχία για την ελληνική υδατοσφαίριση, το ασημένιο παγκόσμιο μετάλλιο.

Αυτά που μας μένουν είναι οι φοβερές εμπειρίες, διότι ήταν κάτι μοναδικό αυτό που ζήσαμε, με τις χιλιάδες κόσμου που μας αποθέωνε και μάλιστα μέσα στη χώρα μας. Ίσως να μην έχουμε την τύχη να το ξαναπολαύσουμε γι αυτό θα μείνει χαραγμένο για πολλά χρόνια στη μνήμη μας. Και πάνω απ' όλα μας μένει η μεγάλη τιμή και η περηφάνια, που εκπροσωπήσαμε για άλλη μια φορά την Ελλάδα και αποδειχθήκαμε αντάξιοι για να φοράμε το εθνόσημο.

Όταν βλέπεις αυτόν κόσμο στο κολυμβητήριο να σε αποθεώνει, πραγματικά αισθάνεσαι ότι είναι ο 8ος παίκτης. Η προτελευταία φάση του αγώνα που σκόραραν το νικητήριο γκολ οι Ούγγροι θα μου μείνει επίσης, γιατί ήταν άδικο, έπρεπε να δοθεί φάουλ και αυτός μας στέρησε τη νίκη.

Αυτή τη στιγμή δεν έχουμε ακόμα συνειδητοποιήσει πόσο μεγάλη διάκριση πετύχαμε. Δεύτεροι στον κόσμο! Μόλις το συνειδητοποιήσουμε, νομίζω ότι η χαρά θα υπερισχύσει της γλυκόπικρης γεύσης που έχουμε αυτή τη στιγμή, λόγω της ήττας στον τελικό και θα είμαστε χαρούμενοι για πολλά χρόνια».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ολοκληρώθηκε το Βαλκανικό πρωτάθλημα στο Σεράγρεβο και ο αθλητής πινγκ πονγκ του Παναθηναϊκού, Πέτιο Κράστεφ ήταν στα προημιτελικά στο ατομικό και ο Νίκος Αντωνιάδης στο διπλό ανδρών με τον Γεράσιμο Χατζηλυγερούδη.

Στο διπλό ανδρών διεκδίκησαν την είσοδο στα μετάλλια οι Γιώργος Σταματούρος/Δημήτρης Κορδούτης και Νίκος Αντωνιάδης/Γεράσιμος Χατζηλυγερούδης και στο διπλό γυναικών οι Δήμητρα Τσεκούρα/Ιωάννα Γερασιμάτου. Στο απλό τερμάτισαν στις θέσεις 9-16 ο Αντωνιάδης, ο Χατζηλυγερούδης, η Παπαδημητρίου και η Τσεκούρα.

Στο απλό, ο Νίκος Αντωνιάδης μπήκε άνευ αγώνα στους «16». Εκεί αποκλείστηκε από το 1ο φαβορί, τον Ρουμάνο, Χόνορ Ζοκς με 4-2 σετ, αλλά πραγματοποίησε πολύ καλή εμφάνιση (13-11, 6-11, 12-10, 12-14, 8-11, 9-11).

Στο διπλό οι Αντωνιάδης και Χατζηλυγερούδης απέκλεισαν αρχικά τους Τουγκάι Γιλμάζ/Μπλέντι Χατζάρι από την Τουρκία και το Κόσοβο αντίστοιχα με 3-0 σετ (11-7, 11-1, 11-1) κι έχασαν, επίσης για την είσοδο στα μετάλλια, από τους Σέρβους, Αλέξα Γκάσεφ/Νεμάνια Τζίλας με 3-1 σετ (8-11, 8-11, 11-3, 8-11).

Οι  Αντωνιάδης/Κιούφη ξεπέρασαν αρχικά τους Ντάριο Πέγιτς/Ντάνα Μπιόγκραντλιτς από τη Βοσνία/Ερζεγοβίνη με 3-0 σετ (11-6, 11-9, 12-10) και ηττήθηκαν αργότερα από τους Ρουμάνους Κριστιάν Τσιρίτα/Ίρινα Τσιομπάνου με 3-0 σετ (7-11, 5-11, 6-11).

Από κει και πέρα ο Κράστεφ ήταν μαχητικός στο ατομικό και έφτασε μέχρι τους «8» αφού νίκησε τον Μιχαήλοβιτς με 4-1 αλλά αποκλείστηκε από τον Ρουμάνο Σοζ που ήταν και ο χρυσός Βαλκανιονίκης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την έναρξη των εγγραφών στις ακαδημίες βόλεϋ, για αγόρια και κορίτσια από 6 έως 15 ετών ανακοίνωσε ο Παναθηναϊκός Α.Ο. Οι εγγραφές ξεκινούν από την 1^η Σεπτέμβρη και θα πραγματοποιούνται στο «Παύλος Γιαννακόπουλος» στη Λεωφόρο .

Αναλυτικά όσα αναφέρει το «τριφύλλι»:

Η νέα αγωνιστική χρονιά για τις ακαδημίες βόλεϊ του Παναθηναϊκού Α.Ο. ξεκινάει.

Οι εγγραφές αρχίζουν 1/9/22 και θα πραγματοποιούνται μόνο στη γραμματεία των ακαδημιών του ΠΑΟ η οποία βρίσκεται στο Κλειστό Παύλος Γιαννακόπουλος στην Λεωφόρο Αλεξάνδρας.

Ώρες λειτουργίας γραμματείας:

Δευτέρα έως Παρασκευή 17:00-21:00

Σάββατο 10:00-14:00

Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 2106447861-6984773877

email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με επίσημη ανακοίνωση που εξέδωσε ο Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός γνωστοποίησε πως ο αγώνας με την Σπάρτακ Μιγιάβα για το Challenge Cup θα πραγματοποιηθεί στις 19 Οκτωβρίου στο ΟΑΚΑ.

Μάλιστα η «μάνα του λόχου» ευχαρίστησε την ΚΑΕ Παναθηναϊκός για τη θετική απάντηση στο αίτημά τους.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος γνωστοποιεί ότι ο αγώνας με την Σπάρτακ Μιγιάβα για το Challenge Cup θα πραγματοποιηθεί στις 19 Οκτωβρίου στο ΟΑΚΑ.

Ο Σύλλογος ευχαριστεί θερμά την ΚΑΕ Παναθηναϊκός και τη διοίκηση του ΟΑΚΑ που απάντησαν θετικά στο αίτημα για να γίνει ο ευρωπαϊκός αγώνας στο συγκεκριμένο γήπεδο και να έχουν την ευκαιρία να το παρακολουθήσουν δια ζώσης χιλιάδες «αιώνια πιστοί».

Ο Panathinaikos επέστρεψε σε υψηλό επίπεδο και εκτός συνόρων και αναμφίβολα οι ευρωπαϊκοί αγώνες που γίνονται στο ΟΑΚΑ προσδίδουν ξεχωριστή αίγλη, κάτι που το αναγνώρισαν και πέρυσι τόσο οι αντίπαλοι όσο και οι ευρωπαϊκές ομοσπονδίες.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Οι αθλητές πινγκ πονγκ του Παναθηναϊκού, Νίκος Αντωνιάδης και Πέτιο Κράστεφ έχουν προκριθεί στους «16» του Βαλκανικού πρωταθλήματος στο Σεράγεβο.

Ο Βούλγαρος άσος του «τριφυλλιού» πέρασε πρώτος από τον όμιλο του με τρεις νίκες κόντρα στους Ντίλιας (Σερβία) 3-2, Χατζηλυγερούδη (Ελλάδα) 3-1 και Μαχμούτι (Κόσσοβο) 3-0.

Παράλληλα ο Νίκος Αντωνιάδης πέρασε δεύτερος στον όμιλο με Γιλμάζ Τιγκάι (Τουρκία) 1-3, Ντάριο Πέζιτς (Βοσνία) 3-0, Φιλίπ Ράντοβιτς (Μαυροβούνιο) 3-2.

Στην επόμενη φάση ο Αντωνιάδης αντιμετωπίζει τον Ρουμάνο Σοζ και ο Κράστεφ παίζει με τον Βόσνιο Μιχαίλοβιτς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Σε μία ακόμα συνεργασία προχώρησε ο Παναθηναϊκός Α.Ο., καθώς οι «πράσινοι» ανακοίνωσαν την συμπόρευσή τους με τον Παναθηναϊκό Κομοτηνής. Οι δύο ομάδες θα συνεργαστούν για τα τμήματα ποδοσφαίρου σάλας και ποδοσφαίρου γυναικών.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την συμπόρευση του με τον Παναθηναϊκό Κομοτηνής και την εκτενή συνεργασία σε διάφορους τομείς με σαφή στόχο την διάδοση και την ισχυροποίηση της Παναθηναϊκής ιδέας.

Ο Σύλλογος με την  ενδοξότερη ιστορία στην Ελλάδα έχει παρελθόν, παρόν και μέλλον και το έρεισμα του είναι τεράστιο σε εκατομμύρια οπαδούς ανά τον κόσμο.

Η διοίκηση του «τριφυλλιού» εντάσσει επίσημα στις αγκάλες τις σωματεία που τιμούν ήδη τον Σύλλογο με το έμβλημα και τα χρώματα του δημιουργήματος του Γιώργου Καλαφάτη και όλοι μαζί θα υψώσουμε ακόμα ψηλότερα τη σημαία του Παναθηναϊκού σε όλα τα μήκη και τα πλάτη.

Ο Παναθηναϊκός Κομοτηνής πλέον συνεργάζεται επίσημα και με τον Παναθηναϊκό Α.Ο. και σε πρώτη φάση θα υπάρχει συνεργασία για τα τμήματα ποδοσφαίρου σάλας και ποδοσφαίρου γυναικών.

Σε δήλωση του ο Πρόεδρος του Παναθηναϊκού Α.Ο. κ. Παναγιώτης Μαλακατές ανέφερε: «Ο Παναθηναϊκός Κομοτηνής είναι ένα από τα παιδιά μας ανά την Ελλάδα και τον κόσμο.

Βρισκόμαστε  σε μια νέα περίοδο πιο στενής συνεργασίας με την ομάδα που ούτως η άλλως είχε και έχει επαφές με την ΠΑΕ Παναθηναϊκός.

Η συνεργασία μας θα είναι πολυεπίπεδη καθώς επιθυμούμε να υπάρχει μια ακόμα βαθύτερη σχέση και θα γίνουν σειρές ενεργειών με κοινό γνώμονα τον Παναθηναϊκό μας. Η αρχική μας επαφή θα αφορά το ποδόσφαιρο γυναικών αλλά και το ποδόσφαιρο σάλας.

Παρόμοια  ήταν και η δήλωση του δημιουργού του Παναθηναϊκού Κομοτηνής, Χρήστου Αποστολίδη που επισήμανε: «Χαιρόμαστε πάρα πολύ πλέον που εκτός της συνεργασίας μας με την ΠΑΕ Παναθηναϊκός ξεκινάει και η πιο στενή σχέση μας με τον Ερασιτέχνη.

Θα έχουμε μια πρώτη επαφή στο ποδόσφαιρο γυναικών και στο ποδόσφαιρο σάλας και σίγουρα όλοι θα προσπαθήσουμε να κρατήσουμε ψηλά την πράσινη σημαία στην Κομοτηνή όπως κάνει η ομάδα μας τα τελευταία χρόνια».

Για πληροφορίες σχετικά με την ομάδα του Παναθηναϊκού Κομοτηνής

https://www.facebook.com/panathinaikos.komotinis/

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Κοινή πορεία θα ακολουθήσουν από δω και στο εξής ο Παναθηναϊκός και ο ΠΑΟ Κορίνθου, με τη συνεργασία των δύο «τριφυλλιών» να αφορά σε πρώτο πλάνο τα τμήματα γυναικείου βόλεϋ.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την συμπόρευση του με τον ΠΑΟ Κορίνθου και την εκτενή συνεργασία σε διάφορους τομείς με σαφή στόχο την διάδοση και την ισχυροποίηση της Παναθηναϊκής ιδέας.

Ο Σύλλογος με την  ενδοξότερη ιστορία στην Ελλάδα έχει παρελθόν, παρόν και μέλλον και το έρεισμα του είναι τεράστιο σε εκατομμύρια οπαδούς ανά τον κόσμο.

Η διοίκηση του «τριφυλλιού» εντάσσει επίσημα στις αγκάλες τις σωματεία που τιμούν ήδη τον Σύλλογο με το έμβλημα και τα χρώματα του δημιουργήματος του Γιώργου Καλαφάτη και όλοι μαζί θα υψώσουμε ακόμα ψηλότερα τη σημαία του Παναθηναϊκού σε όλα τα μήκη και τα πλάτη.

Ο ΠΑΟ Κορίνθου πλέον συνεργάζεται επίσημα και με τον Παναθηναϊκό Α.Ο. και σε πρώτη φάση  θα υπάρχει συνεργασία για τα τμήματα γυναικείου βόλεϊ.

Σε δήλωση του ο Πρόεδρος του Παναθηναϊκού Α.Ο. κ. Παναγιώτης Μαλακατές ανέφερε: «Ο ΠΑΟ Κορίνθου  είναι ένα από τα παιδιά μας ανά την Ελλάδα και τον κόσμο.

Μπαίνουμε σε μια νέα περίοδο πιο στενής συνεργασίας με την ομάδα και ήδη έχουμε πολύ στενούς δεσμούς με την Κόρινθο, καθώς είναι μία από τις πιο κοντινές περιοχές στην Αθήνα με έντονη την παναθηναϊκή κουλτούρα.

Η συνεργασία μας θα είναι πολυεπίπεδη καθώς επιθυμούμε να υπάρχει μια ακόμα βαθύτερη σχέση και θα γίνουν σειρές ενεργειών με κοινό γνώμονα τον Παναθηναϊκό μας και το βόλεϊ γυναικών σε πρώτη φάση.

Στο ίδιο μήκος κύματος ήταν και η δήλωση του δημιουργού του ΠΑΟ Κορίνθου, Παύλου Καλύβα που επισήμανε: «Προσωπικά είναι μεγάλη η χαρά μου καθώς βλέπω  ότι  η ομάδα που φτιάξαμε παίρνει τον δρόμο που ονειρευόμασταν, πλάι δηλαδή στον Παναθηναϊκό.

Το σωματείο μας αυτή τη στιγμή καλλιεργεί το βόλεϊ στις γυναίκες και τις μικρότερες ηλικιακές κατηγορίες και εκεί θα συνεργαστούμε. Όπως και να χει για εμάς ο Παναθηναϊκός είναι κομμάτι της ζωής μας και κινούμαστε πάντα σε πράσινους ρυθμούς».

Για πληροφορίες σχετικά με την ομάδα του ΠΑΟ Κορίνθου

https://www.facebook.com/profile.php?id=100016878228998

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τον πασαδόρο, Άγγελο Γεωργίου πρόσθεσε στο δυναμικό του ο Παναθηναϊκός, έναν ταλαντούχο παίκτη ο οποίος αγωνίστηκε τελευταία στον Κέρκη Σάμου.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας του με τον Άγγελο Γεωργίου στην ανδρική ομάδα βόλεϊ για την αγωνιστική σεζόν 2022-2023.

Μια ακόμα σημαντική προσθήκη για τους πρωταθλητές Ελλάδας αφού ενίσχυσαν το ρόστερ τους με τον πασαδόρο, Άγγελο Γεωργίου.

Ο 23χρονος αθλητής (1.85μ.) γεννημένος στο Βραχάτι θα ενισχύσει το «τριφύλλι» με στόχο να φτάσει όσο πιο ψηλά μπορεί η ομάδα στους πέντε θεσμούς που συμμετέχει φέτος.

Αναλυτικά το βιογραφικό του

2020-2022 Κέρκης Σάμου

2019-2020 ΝΟΠΕΡ

2010-2018 Παμβοχαϊκός

2018-2019 Κέρκης Σάμου

Σε δήλωση του στην επίσημη ιστοσελίδα του ΠΑΟ τόνισε: «Είναι μεγάλη μου χαρά που τη φετινή αγωνιστική σεζόν θα βρίσκομαι στον Παναθηναϊκό, μια ομάδα που κάθε χρόνο πρωταγωνιστει. Ανυπομονώ να βρεθώ μπροστά στους φιλάθλους της ομαδας και θα δώσω όλες μου τις δυνάμεις για την επίτευξη των στόχων μας. Ευχαριστώ τη διοίκηση και τον προπονητη για την εμπιστοσύνη τους».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Η ανδρική ομάδα βόλεϋ του Παναθηναϊκού ξεκίνησε την προετοιμασία της για τη νέα σεζόν και όπως προβλέπεται οι «πράσινοι» πέρασαν από τις καθιερωμένες ιατρικές εξετάσεις.

Συγκεκριμένα, οι αθλητές του Παναθηναϊκού σήμερα (25/8) βρέθηκαν στο «ΥΓΕΙΑ» για τον καθιερωμένο πλήρη καρδιολογικό και αιματολογικό έλεγχο. Οι «πράσινοι» εξετάστηκαν από το εξειδικευμένο προσωπικό του νοσοκομείου και τον γιατρό Θανάση Κονίδη, ο οποίος συνεχίζει να προσφέρει τις πολύτιμες υπηρεσίες του στο Σύλλογο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Σε τουρνουά στην Κύπρο θα συμμετάσχει η ανδρική ομάδα βόλεϋ του Παναθηναϊκού στο πλαίσιο της προετοιμασία της για τη νέα σεζόν.

Όπως έγινε γνωστό το «τριφύλλι» θα συμμετάσχει στο 2^ο Διεθνές τουρνουά Πετόσφαιρας της Ένωσης Νέων Παραλιμνίου, στο οποίο θα συμμετάσχουν ακόμα ο Φοίνικας Σύρου και η Κουβέιτ Σπόρτινγκ Κλαμπ. Το τουρνουά είναι προγραμματισμένο για το διήμερο 23-24 Σεπτεμβρίου.

Αναλυτικά η ενημέρωση για το τουρνουά:

«Η ΕΝΠ Πετόσφαιρα ανακοινώνει την διοργάνωση του 2ου Διεθνές τουρνουά Πετόσφαιρας Ενωσης Νέων Παραλιμνίου με την συμμετοχή των ομάδων του Παναθηναϊκού Α.Ο., του Φοίνικα Σύρου, της Kuweit Sporting Club και ΕΝΠ.

Η διοργάνωση θα γίνει στις 23 και 24 Σεπτεμβρίου και εντάσσεται στην προετοιμασία όλων των ομάδων για την επερχόμενη αγωνιστική σεζόν. Η διοργάνωση είναι υπό την αιγίδα της Κ.Ο.ΠΕ. Περισσότερα στοιχεία για το τουρνουά θα ανακοινωθούν τις προσεχείς μέρες.

Για πληροφορίες παρακαλώ στο e-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο inbox της σελίδας της ομάδας μας στο Facebook. https://www.facebook.com/EnpVolleyballTeam/»

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ

ΕΝΠ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΑ

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram