Το IRONMAN Lanzarote δεν είναι απλώς ένας ακόμα αγώνας αντοχής. Θεωρείται διαχρονικά ένας από τους δυσκολότερους αγώνες IRONMAN στον κόσμο και, για πολλούς, ο πιο σκληρός της ευρωπαϊκής ηπείρου.

Η διοργάνωση πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στις 30 Μαΐου 1992, με μόλις 148 συμμετέχοντες, αποτελώντας το πρώτο και μακροβιότερο IRONMAN της Ευρώπης. Στο απόγειό του φιλοξένησε περισσότερους από 2.000 αθλητές, ενώ μέχρι σήμερα παραμένει σημείο αναφοράς για την παγκόσμια κοινότητα του τριάθλου.

Οι αριθμοί του αγώνα προκαλούν δέος:

• περίπου 40% υψηλότερο ποσοστό εγκατάλειψης (DNF) σε σχέση με τον παγκόσμιο μέσο όρο των αγώνων IRONMAN,
• 2.500 μέτρα υψομετρικής διαφοράς στο ποδήλατο,
• θερμοκρασίες που φτάνουν τους 30°C,
• ασταμάτητοι άνεμοι 30–50 km/h,
• cut-off στις 17 ώρες,
• finisher rate περίπου 89%.

Σε αυτό το εμβληματικό και ακραίο αγωνιστικό περιβάλλον, ο αθλητής του Παναθηναϊκού, Γιώργος Μούκος κατάφερε να πετύχει έναν ιδιαίτερα φορτισμένο προσωπικό τερματισμό, τρία χρόνια μετά από σοβαρό ατύχημα σε προηγούμενη προσπάθειά του σε full IRONMAN, το οποίο είχε ως αποτέλεσμα χειρουργείο με πλάκα τιτανίου και επτά βίδες στην κλείδα.

Ο ίδιος περιέγραψε με έντονα συναισθήματα την εμπειρία του στο ηφαιστειογενές νησί των Καναρίων Νήσων:

«Αυτόν τον αγώνα δεν θα έπρεπε να τον επιλέγει κανείς για πρώτο του full Ironman, πόσο μάλλον εγώ. Κι όμως, ήρθα. Ήρθα για να περιηγηθώ στο απόκοσμο τοπίο αυτού του νησιού. Και το αποτέλεσμα δεν απογοήτευσε».

Η ποδηλατική διαδρομή του Lanzarote θεωρείται θρυλική. Διασχίζει το μεγαλύτερο μέρος του κεντρικού και βόρειου τμήματος του νησιού, περνώντας μέσα από ηφαιστειακά τοπία μοναδικής γεωλογικής σημασίας και από το εντυπωσιακό Εθνικό Πάρκο Timanfaya, με τους κρατήρες και τα μαύρα πετρώματα που θυμίζουν άλλον πλανήτη.

Όμως, πέρα από τις υψομετρικές και τη ζέστη, ο πραγματικός αντίπαλος του αγώνα είναι ο αέρας.

«Ο αέρας ξεκινά μόλις βγεις από το Puerto del Carmen και σταματά μόνο όταν προσγειωθείς πίσω στην Ελλάδα. Είναι πάντα μαζί σου. Πλευρικός, μετωπικός, ασταμάτητος, με συνεχείς ριπές. Πάντα εκεί. Ένα αδιάκοπο βουητό στα αυτιά σου για τις περισσότερες ώρες που βρίσκεσαι πάνω στο ποδήλατο».

Παρά τις δυσκολίες, η ατμόσφαιρα του αγώνα και η συμμετοχή ολόκληρου του νησιού δημιουργούν μια μοναδική εμπειρία για κάθε αθλητή.

«Και μετά έρχεται ο κόσμος του Puerto del Carmen να σε υποδεχθεί. Οι φωνές τους μοιάζουν με μια ζεστή αγκαλιά που σου λέει: “Μην αγχώνεσαι, είμαστε εδώ να σε πάμε μέχρι τον τερματισμό”».

Η διαδρομή του τρεξίματος, σχεδιασμένη ώστε οι αθλητές να περνούν συνεχώς μέσα από το κέντρο της διοργάνωσης και δίπλα στον κόσμο, μετατρέπει τις τελευταίες ώρες του αγώνα σε μια έντονα συναισθηματική εμπειρία.

Στον τερματισμό, τον περίμενε η χαρακτηριστική καμπάνα των finishers.

«Η περιβόητη καμπάνα ήταν εκεί. Με περίμενε υπομονετικά όχι δεκαέξι ώρες, αλλά τρία ολόκληρα χρόνια για να τη χτυπήσω. Και αφού τελικά δεν την έσπασα, της έδωσα ένα φιλί και τερμάτισα. Άντεξα εγώ. Άντεξε κι εκείνη».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Το Ironman Texas είναι παραδοσιακά ένας από τους πιο γρήγορους, αλλά και σκληρούς αγώνες στον κόσμο. Φέτος, η διοργάνωση στο The Woodlands είχε τα πάντα, πολλές εγκαταλείψεις αθλητών λόγω των αντίξοων συνθηκών, ένταση, ταχύτητα, αλλά και μια πράσινη εκπροσώπηση.

Ο Γιώργος Κουίνης του Παναθηναϊκού ήταν εκεί, τιμώντας το «τριφύλλι» σε έναν αγώνα-πρόκληση, ολοκληρώνοντας μια τεράστια προσπάθεια απέναντι σε κορυφαίους αθλητές.

Ο αγώνας με μια ματιά:

Κολύμπι: 3.8 χλμ στη Lake Woodlands.

Ποδηλασία: 180 χλμ σε μια πολύ γρήγορη αλλά απαιτητική διαδρομή λόγω των ανέμων.

Τρέξιμο: Ένας εξαντλητικός μαραθώνιος 42.2 χλμ με τρομερή ατμόσφαιρα από τους θεατές.

Ο Γιώργος ολοκλήρωσε τον αγώνα του σε 11 ώρες και 53 λεπτά, καταλαμβάνοντας την 88η θεση σε 201 άνδρες της ηλικιακής του κατηγορίας, και 918ος μεταξύ 2170 αθλητών.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Πάρης Ζαραφωνίτης εκπροσώπησε επάξια τον Παναθηναϊκό Αθλητικό Όμιλο και την Ελλάδα στον κορυφαίο αγώνα τριάθλου μεσαίας απόστασης στον κόσμο, που διεξήχθη την Κυριακή 9 Νοεμβρίου στη Μαρμπέγια της Ισπανίας.

Παρά τις δυσκολίες και τους τραυματισμούς που αντιμετώπισε μέσα στη χρονιά, ο Ζαραφωνίτης δεν το έβαλε κάτω — έδωσε το «παρών» σε έναν αγώνα παγκόσμιου επιπέδου, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά τι σημαίνει ψυχή Παναθηναϊκού.

Στα 70.3 μίλια της διαδρομής, ο αθλητής του «τριφυλλιού» πάλεψε με το σώμα και το μυαλό του, δείχνοντας αποφασιστικότητα, επιμονή και δύναμη. Ο τερματισμός του ήταν μια νίκη ψυχής, που αφιέρωσε σε όλους όσοι στάθηκαν στο πλευρό του — στην οικογένειά του, στα παιδιά του, στους φίλους του και φυσικά στην ομάδα του.

«Ο τερματισμός αυτός είναι για όλους όσοι με στήριξαν. Για την οικογένεια, τους φίλους μου και το σύλλογο που πιστεύει σε εμένα. Είναι τιμή να φοράς το τριφύλλι και να το εκπροσωπείς σε παγκόσμιο επίπεδο», ανέφερε ο Ζαραφωνίτης.

Μάλιστα, το τμήμα Τριάθλου του Παναθηναϊκού και όλος ο Σύλλογος εξέφρασαν τα θερμά τους συγχαρητήρια στον Πάρη Ζαραφωνίτη για την προσπάθεια, το ήθος και την αφοσίωσή του. Επίσης το «τριφύλλι» έκανε ιδιαίτερη μνεία στον Παναγιώτη Μπιτάδο, ο οποίος κατέλαβε την 11η θέση στον κόσμο, μία επίδοση που αποδεικνύει το υψηλό επίπεδο του ελληνικού τριάθλου.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με εξαιρετικές εμφανίσεις, ο Παναθηναϊκός συμμετείχε στον αγώνα ΔΕΗ IRONMAN 70.3 Costa Navarino 2025, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 26 Οκτωβρίου στο W Costa Navarino, Μεσσηνία. Η ομάδα του συλλόγου, που περιλάμβανε αθλητές και αθλήτριες από τα τμήματα κολύμβησης, ποδηλασίας και στίβου, εντυπωσίασε με τις διακρίσεις της, αναδεικνύοντας την αθλητική υπεροχή των «Πρασίνων».

Στον αγώνα γυναικών, η ομάδα του Παναθηναϊκού κατέκτησε την 1η θέση με συνολικό χρόνο 4 ώρες και 13 λεπτά. Η σύνθεση περιλάμβανε τις Πρωταθλήτριες Ελλάδας Αναστασία Μαρινάκου, Βαρβάρα Φασόη και την Ανδριάνα Ροδίου, με διαφορά σχεδόν μίας ώρας από τη δεύτερη ομάδα, επιβεβαιώνοντας την κυριαρχία τους στο τρίαθλο.

Στον αγώνα ανδρών, οι Γρηγόρης Παπαθεοδώρου, Μαρτίνος Μούτσιος και Μπάμπης Λαγός κατέλαβαν τη 2η θέση με συνολικό χρόνο 3 ώρες και 55 λεπτά, μόλις τέσσερα λεπτά πίσω από την ισχυρή ομάδα της Nutrilab, η οποία περιλάμβανε Ολυμπιονίκες όπως ο Κωνσταντίνος Στάμου και ο Γιώργος Μπούγλας.

Η συμμετοχή των ομάδων του Παναθηναϊκού συντονίστηκε από το τμήμα τριάθλου και υποστηρίχθηκε από τον μέγα χορηγό Toolbox Consulting Services, ενισχύοντας την οργανωμένη παρουσία του συλλόγου σε έναν από τους σημαντικότερους αγώνες τριάθλου στην Ελλάδα.

Ο αγώνας διεξήχθη από τις 24 έως τις 26 Οκτωβρίου, με εκκίνηση στις 26 Οκτωβρίου στις 08:00 από την παραλία μπροστά στο W Costa Navarino και τερματισμό στην παραλία της Γιάλοβας. Οι αθλητές κάλυψαν 1,9 χιλιόμετρα κολύμβησης, 90 χιλιόμετρα ποδηλασίας με 800 μ. υψομετρική διαφορά και 21,1 χιλιόμετρα τρεξίματος, διασχίζοντας μαγευτικά μεσσηνιακά τοπία, ελαιώνες, πευκοδάση και υγροβιότοπους.

Συνολικά, περίπου 800 αθλητές συμμετείχαν στον αγώνα, εκ των οποίων 14 ήταν αθλητές του Παναθηναϊκού, αφήνοντας ισχυρή σφραγίδα στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός της χρονιάς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με μία σπουδαία εμφάνιση στο Ironman Calella–Barcelona, ο αθλητής του τμήματος Τριάθλου του Παναθηναϊκού ΑΟ, Βασίλης Βλάχος, ολοκλήρωσε με επιτυχία τον απαιτητικό αγώνα, σημειώνοντας εντυπωσιακό χρόνο 11:51:11.

Ο Βλάχος έδωσε το παρών σε έναν από τους πιο σκληρούς αγώνες αντοχής παγκοσμίως, που περιλαμβάνει:

• 3.800 μ. κολύμβηση

• 180 χλμ. ποδηλασία

• 42,195 χλμ. τρέξιμο (μαραθώνιος)

Η επίδοση του Βλάχου:

• 198η θέση στην κατηγορία M40-44 (314 αθλητές)

• 1.283η θέση ανάμεσα σε 2.115 άνδρες

• 1.385η θέση στη συνολική κατάταξη (2.454 συμμετοχές)

Η παρουσία του Βασίλη Βλάχου στο Ironman αποδεικνύει τη συνεχή δυναμική του Παναθηναϊκού στο Τρίαθλο και την αξιοπρεπή εκπροσώπηση της Ελλάδας σε διεθνές επίπεδο, μέσα από αθλητές που ξεπερνούν τα όρια και τους εαυτούς τους.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Μία ακόμα εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε η αθλήτρια του Παναθηναϊκού Τζένη Μπουλμέτη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα τριάθλου που ολοκληρώθηκε στη Χαβάη, διατηρώντας έτσι το όνομά της μέσα τις κορυφαίες αθλήτριες, ενώ παράλληλα κράτησε ψηλά τη σημαία του συλλόγου σε μία παγκόσμια διοργάνωση.

Η «σιδερένια» Τζένη, στον αγώνα «Ironman» έκανε χρόνο 9:56:48 και κατέλαβε την έκτη θέση μεταξύ 70 αθλητριών στην ηλιακή κατηγορία 30-34 που συμμετείχε.

Παράλληλα ήταν 50η στο σύνολο μεταξύ 662 γυναικών που διαγωνίστηκαν αποδεικνύοντας ότι πρόκειται για μία από τις κορυφαίες αθλήτριες.

Η αθλήτρια του Παναθηναϊκού Τζένη Μπουλμέτη πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή εμφάνιση στο Ταλίν της Εσθονίας κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στους αγώνες Ironman και παράλληλα πήρε την πρόκριση για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα τριάθλου που θα διεξαχθεί στη Χαβάη στις 13 Οκτωβρίου .

Η «πράσινη» πρωταθλήτρια αναδείχτηκε πρώτη στις γυναίκες και τα αθλήματα τα οποία συμμετείχε ήταν τα 4 χιλιόμετρα κολύμπι, τα 180 χιλιόμετρα ποδήλατο και τα 42 χιλιόμετρα τρέξιμο.

Η αθλήτρια του «τριφυλλιού» σε δηλώσεις της τόνισε:

«Ήταν ένας αγώνας για γερά νεύρα. Η θερμοκρασία του νερού ήταν 15 βαθμοί όποτε ήξερα ότι έπρεπε να βγω όσο το δυνατόν γρηγορότερα έξω. Ο ρυθμός μου ήταν στο 1.29, το πιο γρήγορο σε ΙΜ μέχρι τώρα, αλλά ο μετρητής έγραψε 4550μ με αποτέλεσμα να παγώσω ολόκληρη, να έχω υποθερμία και να τρέμω μέχρι το 40Κ του ποδηλάτου. Αλλά 70Κ με βροχή είχε και το ποδήλατο στο οποίο πήγαινα κοντά με τη 2η αθλήτρια του αγώνα. Έχοντας παραπλήσιο ρυθμό δεν πίεσα να κάνω PB αλλά να διατηρήσω δυνάμεις για τον μαραθώνιο αφού είχα στόχο την θέση και όχι τον χρόνο. Μια ωραία καταιγίδα είχε και το τρέξιμο στο οποίο μπόρεσα να αυξήσω τη διαφορά από τη 2η στα 7 λεπτά. 

Ένας τέτοιος τερματισμός ήταν αυτό που ήθελα! Δύσκολος, με πόνο και με ωραίο συναγωνισμό. Η πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman στην Κόνα είναι γεγονός».