Προπόνηση
Χωρίς Μπερνάρντ η προπόνηση του Παναθηναϊκού - Έτοιμος ο Τζούρισιτς
Χωρίς τον Μπερνάρντ Ντουάρτε, αλλά με τον Φίλιπ Τζούρισιτς πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος ξεκίνησε την προετοιμασία του για το ντέρμπι της Τετάρτης (24/4) με την ΑΕΚ, στη Ν. Φιλαδέλφεια.
Ο Βραζιλιάνος μεσοεποθετικός ακολούθησε θεραπεία μετά το πρόβλημα στον οπίσθιο μηριαίο και αναμένεται το αποτέλεσμα της μαγνητικής για να φανεί το ακριβές μέγεθος του προβλήματός του. Από κει και πέρα, ο Σέρβος μεσοεπιθετικός ξεπέρασε το πρόβλημα που αντιμετώπιζε και προπονήθηκε με την ομάδα στο «Γ. Καλαφάτης». Σε ότι αφορά τον Μπαρτ Σένκεφελντ έκανε ατομικό πρόγραμμα και το δικό τους πρόγραμμα συνέχισαν οι Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν.
Στα της προπόνησης οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι έπαιξαν περισσότερο από 45 λεπτά στον αγώνα με τη Λαμία ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Ξεκίνησαν οι επιστροφές των διεθνών στο Κορωπί
Με αρκετές επιστροφές πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για τον κυριακάτικο αγώνα κόντρα στον ΠΑΟΚ.
Στο Κορωπί επέστρεψαν σήμερα οι διεθνείς Μπακασέτας, Ιωαννίδης, Ζέκα και Ακαϊντίν, οι οποίοι ωστόσο ακολούθησαν αποθεραπεία. Από κει και πέρα, το δικό τους πρόγραμμα έκαναν οι Μάγκνουσον και Πάλμερ – Μπράουν, ενώ απόντες ήταν οι διεθνείς με την εθνική Σλοβενίας Σπόραρ, Τσέριν και Βέρμπιτς.
Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, fun game και rondo, συνέχισαν με ασκήσεις πρέσινγκ και κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Ατομικό και πάλι για Γεντβάι και Σένκεφελντ
Με τις γνωστές απουσίες πραγματοποιήθηκε και σήμερα η προπόνηση του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης», το οποίο μεταξύ άλλων επισκέφτηκε και το νέο μεταγραφικό απόκτημα των «πρασίνων», Νεμάνια Μαξίμοβιτς.
Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, συνέχισαν με άσκηση κυκλοφορίας μπάλας και άσκηση ένας εναντίον ενός σε μικρό χώρο και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Τιν Γεντβάι και Μπαρτ Σένκεφελντ, ενώ το δικό τους πρόγραμμα συνέχισαν οι Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν.
Από κει και πέρα απόντες ήταν οι διεθνείς Τάσος Μπακασέτας, Φώτης Ιωαννίδης, Κάρλος Ζέκα, Άντραζ Σπόραρ, Μπέντζαμιν Βέρμπιτς, Άνταμ Τσέριν, Φίλιπ Μλαντένοβιτς, Γιούρι Λοντίγκιν και Σαμέτ Ακαϊντίν.
Φιλικό με τον Παναθηναϊκό Β' και ρεπό για την πρώτη ομάδα
Φιλικό προπονητικού χαρακτήρα με αντίπαλο τον Παναθηναϊκό Β’ έγινε το πρωί της Πέμπτης στο «Γ. Καλαφάτης», αντί για προπόνηση, με το παιχνίδι να διαρκεί δύο 30λεπτα.
Η πρώτη ομάδα επικράτησε με 5-0 με δύο γκολ του Γερεμέγεφ (10’, 43’), δύο του Αϊτόρ (30’, 60’) και ένα του Τζούριτσιτς (14’), ενώ δοκάρι είχε ο Ούγκο.
Απόντες ήταν οι διεθνείς Σπόραρ, Τσέριν, Βέρμπιτς, Λοντίγκιν και Ακαϊντίν, ενώ με άδεια απουσίασαν οι Ζέκα και Μλαντένοβιτς. Πρόγραμμα στο γυμναστήριο έκαναν οι Μπακασέτας και Ιωαννίδης.
Η πρώτη ομάδα αγωνίστηκε με τους: Ξενόπουλο, Βαγιαννίδη (40’ Κώτσιρα), Χουάνκαρ, Αράο, Ούγκο, Ρουμπέν (45’ Μπερνάρ), Βιλένα, Αϊτόρ, Λημνιό (40’ Παλάσιος), Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.
Η δεύτερη ομάδα αγωνίστηκε με τους: Λίλο (31’ Μαργκόνο), Λάμψια (31’ Τουρκοχωρίτη), Προδρομίτη (45’ Συμεωνίδη), Κάτρη (45’ Χατζηιωάννου), Κυριόπουλο (31’ Μαρτίνη), Φρόκου (31’ Καραμπά, 50’ Τσεβά), Αθανασακόπουλο (31’ Κρυπαράκο), Σαρδέλη (31’ Καλοσκάμη), Μαντσίνι Ντ. (55’ Σγούρο), Φουρτάδο (31’ Μαντσίνι Β.), Μπιλάλ (31’ Νταμπίζα, 45’ Λιούμη).
Η επόμενη προπόνηση της ομάδας είναι προγραμματισμένη την προσεχή Τρίτη (19/3) το απόγευμα.
Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram
Ατομικό για Σένκεφελντ και Γεντβάι
Διαφορετική απ' ότι συνήθως ήταν η σημερινή (13/3) προπόνηση του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης».
Ο Φατίχ Τερίμ άφησε τους ποδοσφαιριστές πιο χαλαρούς, ζητώντας τους να διαγωνιστούν σε τουρνουά ποδοβόλεϊ! Συγκεκριμένα οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε έξι ομάδες των τριών, με τις ομάδες να σχηματίζονται κατόπιν κλήρωσης. Ασφαλώς έγινε μεγάλη «μάχη» για τον τελικό νικητή μέσα σε εξαιρετικά ευχάριστο κλίμα.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Τιν Γεντβάι και Μπαρτ Σένκεφελντ, θεραπεία έκανε ο Μπαρτλομιέι Ντραγκόφσκι και το δικό τους πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν. Τέλος, απόντες ήταν οι διεθνείς με την Εθνική Σλοβενίας, Άντραζ Σπόραρ, Μπέντζαμιν Βέρμπιτς και Άνταμ Τσέριν.
Πολύωρη προπόνηση στο ΟΑΚΑ και συνάντηση των παικτών με τον Αταμάν
Πολύωρη ήταν η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, μία ημέρα μετά την κακή εμφάνιση και την ήττα-σοκ που δέχτηκαν οι «πράσινοι» από τον Άρη και μάλιστα, εντός έδρας.
Οι παίκτες πήγαν από νωρίς στο ΟΑΚΑ και εκτός από το πρόγραμμα εκγύμνασης πραγματοποιήσαν και μίτινγκ με τον Έργκιν Αταμάν, προκειμένου να συζητηθούν τα κακώς κείμενα, που οδήγησαν στην πρώτη ήττα στο πρωτάθλημα.
Από το σημερινό πρόγραμμα, εκτός έμειναν οι Ματίας Λεσόρ και Ιωάννης Παπαπέτρου, που δεν έχουν καταφέρει ακόμα να ξεπεράσουν την ίωση. Από κει και πέρα, εκτός παρέμεινε και ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ, λόγω της κάκωσης στον αντίχειρα του αριστερού του χεριού.
Αξίζει να σημειωθεί πως την Τετάρτη (7/2) θα έχουμε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα για την κατάστασή τους, ενόψει και του αγώνα της Παρασκευής ενάντια στην Φενέρμπαχτσε στο ΟΑΚΑ.
Έτοιμοι για ΠΑΟΚ οι Γερεμέγεφ και Τσέριν - Μέρος της προπόνησης ο Παλάσιος
Έτοιμοι για τον αγώνα με τον ΠΑΟΚ, στην Τούμπα, είναι οι Άνταμ Τσέριν και Αλεξάντερ Γερεμέγεφ, καθώς αμφότεροι προπονήθηκαν κανονικά στο σημερινό πρόγραμμα,.
Αυτό περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
Εκτός από τους Τσέριν και Γερεμέγεφ, το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Σεμπάστιαν Παλάσιος, αφού και ο Αργεντινός βρίσκεται στο δρόμο της επιστροφής.
Από κει και πέρα, ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Χουάνκαρ και θεραπεία οι Φώτης Ιωαννίδης, Μπέντζαμιν Βέρμπιτς, Άντραζ Σπόραρ, Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν. Κλείνοντας, να σημειωθεί πως παρόλο το γεγονός πως ο Φώτης Ιωαννίδης δεν προπονήθηκε σήμερα, εντούτοις θα βρίσκεται στην αποστολή που θα ταξιδέψει στη Θεσσαλονίκη.
Εκτός με ίωση ο Βέρμπιτς, παραμένει νοκ άουτ και ο Τζούρισιτς
Ο Παναθηναϊκός γνώρισε οδυνηρό αποκλεισμό από την Ευρώπη, μετά την ήττα από τη Μακάμπι Χάιφα στη Λεωφόρο και πλέον στρέφει την προσοχή του αποκλειστικά στις εγχώριες διοργανώσεις.
Επόμενο παιχνίδι για την ομάδα του Ιβάν Γιοβάνοβιτς είναι το εκτός έδρας ματς στο Περιστέρι κόντρα στον Ατρόμητο, την προσεχή Κυριακή. Μάλιστα οι «πράσινοι» ξεκίνησαν σήμερα την προετοιμασία τους για το πρώτο παιχνίδι στο Β' γύρο της Super League.
Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα κόντρα στη Μακάμπι Χάιφα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι με περιορισμούς.
Θεραπεία ακολούθησαν οι τραυματίες Φίλιπ Τζούριτσιτς, Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν, ενώ απών λόγω ίωσης ήταν και ο Μπέντζαμιν Βέρμπιτς.
Με τις γνωστές απουσίες η προπόνηση του Παναθηναϊκού
Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε σήμερα (10/12) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αγώνα της προσεχούς Πέμπτης κόντρα στη Μακάμπι Χάιφα, για την 6η αγωνιστική της φάσης των ομίλων του Europa League.
Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις εναλλαγής από επίθεση σε άμυνα και ολοκλήρωσαν με τουρνουά τεσσάρων ομάδων σε περιορισμένο χώρο.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε χωρίς απρόοπτα με τις απουσίες να παραμένουν οι γνωστές. Μοναδικοί απόντες ήταν οι Έρικ Πάλμερ – Μπράουν και Χόρντουρ Μάγκνουσον, που ακολούθησαν θεραπεία.
Συνέχισε χωρίς απρόοπτα για Ατρόμητο ο Παναθηναϊκός
Με τις γνωστές απουσίες συνέχισε ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του για το σαββατιάτικο παιχνίδι κόντρα στον Ατρόμητο, στο Περιστέρι.
Στη σημερινή (6/12) πρωινή προπόνηση το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και τακτική.
Όπως συμβαίνει το τελευταίο διάστημα, ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς είδε τους Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ-Μπράουν να ακολουθούν για μία ακόμη ημέρα πρόγραμμα θεραπείας. Οι δύο κεντρικοί αμυντικοί δεν υπολογίζονται φυσικά για το ματς στο Περιστέρι.