Κανένα πρόβλημα δεν έχει ο Ζακ Όγκαστ για τον λίγο χρόνο συμμετοχής που πήρε στο τελευταίο φιλικό του Παναθηναϊκού κόντρα στην Εφές Ανατολού, καθώς αγωνίστηκε για μόλις 05:42

Με δηλώσεις του ο Έλληνας σέντερ ανέφερε επιπλέον πως σιγά σιγά η ομάδα θα γίνεται καλύτερη, μίας και πλέον όλοι οι παίκτες έχουν ενσωματωθεί στο ρόστερ του «εξάστερου».

«Πρέπει να συνεχίσω να είμαι επιθετικός, να βγαίνω στο παρκέ και να παίζω όσο πιο σκληρά γίνεται, είτε ξεκινάω στην αρχική πεντάδα, είτε έρχομαι από τον πάγκο, όσα λεπτά κι αν αγωνίζομαι», τόνισε αρχικά και συνέχισε

Όλα είναι εξαιρετικά. Δεν έπαιξα πολύ σε αυτό το ματς, αλλά δεν υπάρχει πρόβλημα. Σκέφτομαι μέρα με την μέρα, θα επιστρέψω και θα είμαι έτοιμος να παίξω περισσότερο την Κυριακή».

Τέλος σε ότι αφορά το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ ανέφερε «Είμαι ενθουσιασμένος. Θα πάμε να παίξουμε στην έδρα τους. Ξέρουμε πως δεν θα έχει κόσμο, οπότε θα είναι ένα "ήσυχο" παιχνίδι, αλλά θεωρώ πως θα είναι μια καλή ευκαιρία να "νιώσουμε" αυτή την αντιπαλότητα».

Την εβδομάδα που έρχεται αναμένεται να ολοκληρωθεί η πώληση του Οδυσσέα Βλαχοδήμου στην Μπενφίκα, όπως αναφέρει σε σημερινό δημοσίευμά της η «Πράσινη».

Οι δύο ομάδες που για αρκετές ημέρες βρίσκονται σε συζητήσεις αναμένεται να κλείσουν το θέμα και τον παίκτη να μετακομίζει από το ερχόμενο καλοκαίρι στην Λισσαβώνα.

Το μόνο που απομένει είναι να καταθέσει την έγγραφη πρόταση ύψους 2 εκατομμυρίων ευρώ, η οποία και θα γίνει αποδεκτή από το «τριφύλλι».

Τέλος να θυμίσουμε πως οι πληροφορίες κάνουν λόγο πως ο Βλαχοδήμος θα υπογράψει τετραετές συμβόλαιο με ετήσιες απολαβές 400.000 ευρώ, ενώ ο Παναθηναϊκός θα έχει και ένα ποσοστό μεταπώλησης της τάξης του 15%.

Να δώσει συνέχεια στα θετικά αποτελέσματα θέλει σήμερα ο Παναθηναϊκός, ο οποίος στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκα αντιμετωπίζει εκτός έδρας τον Παναιτωλικό (20:30 Novasports 2).

Οι παίκτες του Μαρίνου Ουζουνίδη καλούνται να αφήσουν στην άκρη τις όποιες διοικητικές εξελίξεις υπάρχουν τις τελευταίες ημέρες και να πάρουν την τρίτη συνεχόμενη νίκη τους, μετά από αυτές κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης για το πρωτάθλημα και στην Λάρισα για το Κύπελλο.

Ο Ουζουνίδης δεν θα έχει στη διάθεσή του τους τραυματίες Κουτρουμπή, Λουτσιάνο, Καμπέσας, Κουλιμπαλί και Τζανδάρη με όλους τους υπόλοιπους παίκτες να βρίσκονται στην αποστολή της ομάδας στο Αγρίνιο, μεταξύ των οποίων βρίσκεται για πρώτη φορά και ο Τάσος Αυλωνίτης.

Σε ότι αφορά τον καταρτισμό της ενδεκάδας, όπως όλα δείχνουν κάτω από τα δοκάρια θα βρίσκεται ο Βλαχοδήμος, με τους δύο Σουηδούς Χουλτ και Γιόχανσον να βρίσκονται στο αριστερό και το δεξί άκρο της άμυνας. Μολέντο και Κουρμπέλης θα είναι τα δύο στόπερ με τον Σιλά και τον Χίλιεμαρκ να αγωνίζοντια στον άξονα. Προβάδισμα για τη δεξιά πλευρά έχει ο Χατζηγιοβάνης, ενώ στην αριστερή θα αγωνιστεί ο Λουντ. Τέλος ο Άλτμαν θα βρίσκεται πίσω από τον επιθετικό με τους Μολίνς και Τσάβες να διεκδικούν την τελευταία θέση στην ενδεκάδα.

Σε ένα παιχνίδι το οποίο θύμιζε περισσότερο ματς Ευρωλίγκας και λιγότερο φιλικό προετοιμασίας ο Παναθηναϊκός κατάφερε να πάρει τη νίκη έναντι της Εφές Ανατολού με σκορ 102-97 στην δεύτερη παράταση!

Οι «πράσινοι» για πρώτη φορά είχαν στη διάθεσή τους και τους Έλληνες διεθνείς, δύο εκ’ των οποίων Καλάθης (20 πόντους) και Παππάς (22 πόντους) ήταν από τους κορυφαίους. Από κοντά και ο Γκίστ, ο οποίος πρόσθεσε 20 πόντους.

Οι γηπεδούχοι ξεκίνησαν καλύτερα στο ματς, σε σχέση με τα προηγούμενα φιλικά και με κορυφαίο τον Νικ Καλάθη, που είχε 8π. στο 5' κατάφεραν στο πρώτο δεκάλεπτο να προηγούνται με +5 (22-17).

Στο δεύτερο δεκάλεπτο ο Παναθηναϊκός με τους Παππά και Ντένμον να αποδίδουν αρκετά καλά ανέβασαν τη διαφορά σε διψήφια νούμερα, με το φωτινό ταμπλό να γράφει στα πρώτα 20 λεπτά αγώνα 40-33.

Στην τρίτη περίοδο η Εφές πίεσε στην άμυνα και κατάφερε να μειώσει τη διαφορά στους 8 πόντους (57-49). Στην τέταρτη περίοδο ο Παππάς έξανε ένα σερί 6-0 και ανέβασε τη διαφορά στην μεγαλύτερη της τιμή +14 (63-49), ωστόσο η αστοχία των «πρασίνων» από τη γραμμή των βολών σε συνάρτηση με τη άνοδο της Εφές οδήγησε το ματς στην παράταση (77-77), αφού πρώτα ο Κέι Σι Ρίβερς είχε υποπέσει σε ένα χαζό φάουλ τα τελευταία δύο δευτερόλεπτα που έστειλε τους Τούρκους στις βολές.

Στο τέλος του έξτρα πενταλέπτου ο Ρίβερς δεν μπόρεσε με σουτ να δώσει τη νίκη στην ομάδα του (84-84) κάτι που ήρθε στο τέλος του δεύτερου επιπλέον πενταλέπτου με τους Παππά και Γκάμπριελ να οδηγούν τον Παναθηναϊκό στη νίκη (102- 98) μιας και το τελευταίο τρίποντο του Σιμόν για να στείλει το ματς στην τρίτη παράταση δεν βρήκε στόχο.

Μετά το τέλος του αγώνα σε δηλώσεις του ο Τσάβι Πασκουάλ ανέφερε πως έμεινε ευχαριστημένος από τη νίκη καθώς η ομάδα του έπεξε καλύτερα από τα προηγούμενα ματς, όχι όμως από το ποσοστό των «πρασίνων» στις ελεύθερες βολές, συμπληρώνοντας πως στο επόμενο παιχνίδι η ομάδα του πρέπει να εμφανιστεί καλύτερη.

Πλέον οι «πράσινοι» θα ετοιμαστούν για το «Γκομέλσκι Καπ» (27-28 Σεπτεμβρίου), με το οποίο θα ολοκληρωθεί η προετοιμασία τους ενόψει της νέας σεζόν.

Τα Δεκάλεπτα: 22-17, 40-33, 57-49, 77-77 Παρατάσεις: 84-84, 102-97

Παναθηναϊκός (Τσάβι Πασκουάλ): Σίνγκλετον 6, Ρίβερς 3, Παππάς 22, Ντένμον 13, Γκιστ 20, Βουγιούκας 2, Γκάμπριελ 10, Όγκαστ 1, Λοτζέσκι, Καλάθης 20, Αντετοκούνμπο 2, Μήτογλου 3

Αναντολού Εφές (Βέλιμιρ Περάσοβιτς): Λίντο 5, ΜακΚόλουμ 14, Μπαλμπάι, Μπράουν 16, Μπατούκ 2, Ντεμίρ, Μότουμ 10, Άνταμς 7, Στίματς 3, Μούριτς 8, Ντάνστον 9, Σιμόν 23

Με γραπτή του δήλωση ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος αναφέρεται στην χθεσινή αποχώρηση του Γιάννη Αλαφούζου, ζητώντας του για μια ακόμα φορά να ενημερώσει ποιος έφτασε τον Παναθηναϊκό σε αυτό το σημείο, ενώ τόνισε πως κανένας από τους επιφανείς Παναθηναϊκούς δεν έχει εμφανιστεί. Τέλος αφήνει να εννοηθεί πως δεν θα κάνει άλλη προσπάθεια για τη σωτηρία της ΠΑΕ καθώς εξάντλησε κάθε περιθώριο.

Αναλυτικά η δήλωση του Δημήτρη Γιαννακόπουλου έχει ως εξής:

«Η χθεσινή αποχώρηση του κ. Γιάννη Αλαφούζου από την ΠΑΕ Παναθηναϊκός, αλλά και τα λεγόμενά του κατ’ αυτήν, ήρθε να επιβεβαιώσει την άσχημη και κατ’ εμέ μη αναστρέψιμη εικόνα των οικονομικών της ομάδας.

Ελπίζω πως για ιστορικούς και όχι μόνο λόγους θα μας ενημερώσει, ποιος και πώς έφερε τον Σύλλογο σε αυτή την τραγική κατάσταση…

Έχοντας πηδήξει όλοι εδώ και χρόνια από το καράβι που λέγεται Παναθηναϊκός, εύλογα ο κόσμος του Συλλόγου ευελπιστεί, ότι ο ένας πιστός που έχει απομείνει να προσπαθεί να βρεθεί διέξοδος, θα είναι για μια ακόμη φορά η λύση.

Δυστυχώς, τα μεγέθη είναι τέτοια που κανένα φυσικό πρόσωπο δεν μπορεί νόμιμα να αντεπεξέλθει οικονομικά σε τέτοια ανοίγματα.

Όπως είχα πει και από την πρώτη μου ανακοίνωση, προϋπόθεση για τη λειτουργία του PAO Foundation ήταν να παραδοθούν ΠΑΕ και ΚΑΕ άνευ χρεών και να μαζευτεί το απαραίτητο ποσό για τη δημιουργία της Παναθηναϊκής Πολιτείας.

Κατά τη διάρκεια των συζητήσεων με τον κ. Γιάννη Αλαφούζο και έχοντας καταλάβει και κατανοήσει την αδυναμία, έφτασα να πάρω την πρωτοβουλία να του προτείνω ότι το PAO Foundation θα μπορούσε να διαθέσει 15 από τα 85 plus εκατομμύρια ευρώ που απαιτούνται για τη λειτουργία του, στην κάλυψη παλαιών χρεών.

Αυτή μου η πρόταση όπως έχω ήδη ενημερώσει δεν βρήκε ανταπόκριση.

Το να ζητηθεί από τον απλό κόσμο να συνδράμει με ένα ποσό άνω των 130.000.000 ευρώ, ιδίως δε όταν το μεγαλύτερο ποσοστό αυτών θα πάει για την κάλυψη χρεών, που δημιούργησαν άλλοι, είναι πραγματικά ουτοπικό!

Πόσο μάλλον δε, όταν κανένας από τους επιφανείς Παναθηναϊκούς δεν έχει δώσει όλο αυτό το διάστημα «σημεία ζωής».

Τονίζω ότι μέχρι σήμερα δεν έχει εμφανιστεί ούτε ένας να πει, ότι δεσμεύεται να βάλει έστω ένα ευρώ.

Αποδείχτηκε ουτοπικό, επίσης, να περιμένουμε να αναλάβει ο υπαίτιος αυτής της κατάστασης τις ευθύνες του…

Νιώθω ήσυχος με την Παναθηναϊκή μου συνείδηση καθώς ως όφειλα εξάντλησα κάθε περιθώριο όχι απλά για την επιβίωση, αλλά για την αναγέννηση του Συλλόγου.

Με Παναθηναϊκούς χαιρετισμούς

Δημήτρης Π. Γιαννακόπουλος

Ικανοποιημένος δήλωσε για το ντεμπούτο του ο Σωκράτης Διούδης, ο οποίος ωστόσο αναφέρθηκε και στα διοικητικά προβλήματα του Παναθηναϊκού αναφέροντας πως πρέπει όλοι οι παίκτες να μείνουν προσηλωμένοι στη δουλειά τους.

Αναλυτικά όσα είπε στην κάμερα της NOVA:

Για την νίκη με την ΑΕΛ στο Κύπελλο: «Μην ξεχνάμε πως είναι μόνο τρία παιχνίδια οπότε κάποιο στραβοπάτημα τη πρώτη αγωνιστική μετά είναι δύσκολο να πάρεις αυτούς τους βαθμούς στα επόμενα παιχνίδια. Οπότε είναι σημαντικό που ξεκινήσαμε με νίκη. Σίγουρα είναι ένας θεσμός που θέλουμε να προχωρήσουμε όσο περισσότερο μπορούμε, οπότε όλα τα παιχνίδια τα κοιτάμε με την ίδια σοβαρότητα όπως αρμόζει στο όνομα μας και πάμε πάντα να κερδίζουμε».

Για τον τραυματισμό του Λουτσιάνο: «Σίγουρα όταν συμβαίνει ένα τέτοιο γεγονός όλα τα άλλα μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Θέλω να πω περαστικά στον συμπαίκτη μας, εύχομαι να βγει πιο δυνατός απ' αυτή την περιπέτεια. Βέβαια εμείς πρέπει να συνεχίσουμε, δυστυχώς ή ευτυχώς αυτά υπάρχουν στο χώρο μας τα έχουν περάσει πολλοί παίκτες και τώρα είναι στο μυαλό του ίδιου το πως θα το διαχειριστεί με την κατάλληλη δουλειά να επιστρέψει πιο δυνατός από πριν».

Για το ντεμπούτο του: «Φυσικά είμαι πολύ χαρούμενος για το ντεμπούτο μου. Είναι μια στιγμή που την περίμενα και είναι μεγάλη μου τιμή που αγωνίστηκα για πρώτη φορά με τη φανέλα του Παναθηναϊκού. Είχα καιρό να αγωνιστώ σε επίσημο παιχνίδι και δυστυχώς για μένα δεν έκανα και προετοιμασία οπότε ήταν ακόμα πιο δύσκολο το πρώτο παιχνίδι. Πάντα όταν δεν υπάρχει ρυθμός είναι λίγο πιο δύσκολα. Και οι συμπαίκτες μου με βοήθησαν πολύ και έκαναν το παιχνίδι πιο εύκολο για εμάς. Δείξαμε καλύτερο πρόσωπο από τους προηγούμενους αγώνες και η δουλειά μου ήταν λιγότερη έτσι η μετάβαση σε επίσημο παιχνίδι ήταν καλύτερη και για μένα».

Για το ματς με τον Παναιτωλικό: «Ξέρουμε ότι είναι πολύ καλή ομάδα. Ιδίως από τη μέση και μπροστά έχουν πολλούς ποιοτικούς ποδοσφαιριστές. Εμείς θέλουμε να συνεχίσουμε και να χτίσουμε πάνω σε αυτό το σερί που ξεκινήσαμε. Όπως είπατε οι νίκες σε όποια διοργάνωση και αν είναι δίνουν ψυχολογία στην ομάδα. Εμείς από την πρώτη στιγμή είχαμε πει ότι χρειάζεται λίγο υπομονή γιατί υπάρχουν πολλοί νέοι ποδοσφαιριστές και μέχρι να περάσει ο προπονητής τη φιλοσοφία του και να αφομοιώσουμε τα πράγματα που ζητάει στην προπόνηση για να τα βγάλουμε στον αγωνιστικό χώρο χρειάζεται κάποιο διάστημα. Οπότε θεωρώ ότι παιχνίδι με το παιχνίδι γινόμαστε καλύτεροι. Σίγουρα πάμε για τη νίκη όπως σε όλα τα παιχνίδια και ελπίζω ότι αν βάλουμε λίγα πράγματα απ' αυτά που δουλεύουμε στην προπόνηση θα τα καταφέρουμε».

Για το ότι οι Έλληνες αντιλαμβάνονται όσα γίνονται στα διοικητικά καλύτερα: «Ποτέ δεν είναι το καλύτερο δυνατό, όταν ακούς διάφορα για τον σύλλογο στον οποίο αγωνίζεσαι. Όμως δεν είναι αυτή η δουλειά μας και όσο μπορούμε, μένουμε έξω από αυτό το κομμάτι και κοιτάμε να είμαστε προσηλωμένοι στη δική μας δουλειά. Μέσα στην ομάδα είμαστε πολύ καλά, έχουμε πολύ καλό κλίμα μεταξύ μας, ο προπονητής περνάει τα δικά του κομμάτια στην ομάδα και αυτό θέλουμε να κάνουμε. Να ακολουθούμε τις εντολές του προπονητή. Σίγουρα ευχόμαστε να υπάρξει κάτι θετικό για την ομάδα και διοικητικά, από εκεί και πέρα όμως αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να δίνουμε τα πάντα στον αγωνιστικό χώρο, να πηγαίνουμε παντού για τη νίκη και να κάνουμε τη δική μας δουλειά».

Μετά το αποκαλυπτικό tweet της Adidas που έδειχνε την νέα εμφάνιση του Παναθηναϊκού, ήρθε η σειρά της ΚΑΕ να αποκαλύψει και τις τρεις νέες εμφανίσεις που θα φορά τη νέα αγωνιστική σεζόν ο «εξάστερος».

Αναλυτικά η ανακοίνωση του Παναθηναϊκού

Ακόμη πιο εντυπωσιακή θα είναι η ομάδα του Παναθηναϊκού Superfoods την αγωνιστική περίοδο 2017/18 με τις τρεις νέες εμφανίσεις που δημιούργησε και παρουσιάζει η adidas.

Στο αποψινό φιλικό με την Αναντολού Εφές (22/9, 20.30) στο ΟΑΚΑ οι αθλητές του Τσάβι Πασκουάλ θα φορέσουν για πρώτη φορά την εντός έδρας εμφάνιση.
Δυναμικός Σχεδιασμός

Η εμφάνιση για τις εντός έδρας αναμετρήσεις είναι φυσικά πράσινη, με λευκές λεπτομέρειες στους ώμους και στα πλαϊνά της φανέλας. Μια μεγάλη υδατογραφία με το σχήμα του τριφυλλιού σε πιο ανοιχτή πράσινη απόχρωση κυριαρχεί στο κέντρο της φανέλας, για να αποτυπώσει τη δυναμική της ομάδας για τη φετινή χρονιά. Στο δεξί ώμο, βρίσκεται το λογότυπο της adidas και το κεντημένο σήμα της ομάδας. Στις φετινές εκτός έδρας αναμετρήσεις, θα ξεχωρίζει το λευκό χρώμα της εμφάνισης του Παναθηναϊκού Superfoods, με την υδατογραφία του τριφυλλιού στο κέντρο της φανέλας να προϊδεάζει του αντιπάλους για την αποφασιστικότητα της ομάδας. Η τρίτη φετινή εμφάνιση με την πρωτοποριακή κοντομάνικη φανέλα είναι σχεδιασμένη, ώστε όλοι οι φίλαθλοι του τριφυλλιού να μπορούν να την φορούν άνετα τόσο εντός όσο και εκτός γηπέδου και να νιώθουν ότι βρίσκονται πάντα δίπλα στην αγαπημένη τους ομάδα.
Κορυφαίες Τεχνολογίες

Οι φανέλες του Παναθηναϊκού Superfoods έχουν κατασκευαστεί από 64% ανακυκλωμένο πολυεστερικό ύφασμα και ενσωματώνουν την τεχνολογία Revolution 30. Τα σορτσάκια αποτελούνται 100% από το ίδιο υλικό για άνετη εφαρμογή και ελευθερία κινήσεων στον αγώνα, ενώ ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά ελαφριά. Οι νέες εμφανίσεις της adidas ενσωματώνουν τις τεχνολογίες adizero, ClimaCool και Formotion, ώστε ο Πρωταθλητής και Κυπελλούχος Ελλάδας να διαθέτει τον κορυφαίο αγωνιστικό εξοπλισμό, για τη συνέχιση της κυριαρχίας του στα παρκέ.

Οι νέες εμφανίσεις για την σεζόν 2017/2018 θα είναι διαθέσιμες στο PAO Shop στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας, καθώς και online στο paoshop.gr

Με τον Τάσο Αυλωνίτη να βρίσκεται για πρώτη φορά στην αποστολή του Παναθηναϊκού, οι «πράσινοι» θα ταξιδέψουν στο Αγρίνιο για τον αυριανό αγώνα κόντρα στον Παναιτωλικό.

Οι παίκτες του Μαρίνου Ουζουνίδης πραγματοποίησαν σήμερα την τελευταία προπόνηση πριν τον αγώνα της 5ης αγωνιστικής, με τον εβρίτη τεχνικό να μετρά τέσσερις απουσίες αυτές των Καμπέσας και Κουτρουμπή που έκαναν θεραπεία, του Τζανδάρη που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα αλλά και του τραυματία Λουτσιάνο.

Μετά το τέλος της προπόνησης ανακοινώθηκε η αποστολή που θα ταξιδέψει στο Αγρίνιο, η οποία αποτελείται από τους: Βλαχοδήμο, Διούδη, Μολέντο, Κολοβέτσιο, Αυλωνίτη, Χουλτ, Ινσούα, Γιόχανσον, Κουρμπέλη, Χίλιεμαρκ, Λουντ, Ρέις, Σιλά, Δώνη, Χατζηγιοβάνη, Μουνιέ, Βιγιαφάνιες, Άλτμαν, Τσάβες, Μολίνς.

Στο Κορωπί βρέθηκαν 200 περίπου οπαδοί, προκειμένου να εμψυχώσουν τους παίκτες του Παναθηναϊκού, μετά τα χθεσινά γεγονότα και την αβεβαιότητα που επικρατεί πλέον στο σύλλογο.

Λίγο πριν της 15:00 όπου ήταν προγραμματισμένη να ξεκινήσει η προπόνηση των «πρασίνων» περίπου 200 οπαδοί βρέθηκαν στο προπονητικό κέντρο «Γεώργιος Καλαφάτης», ώστε να εμψυχώσουν τους παίκτες του «τριφυλλιού» στην τελευταία προπόνηση πριν την αναχώρησή τους για το Αγρίνιο και το αυριανό ματς κόντρα στον Παναιτωλικό.

Οι οπαδοί εξέφρασαν την στήριξή τους προς τους παίκτες, ανέφεραν πως θα βρίσκονται δίπλα τους, ενώ τους ζήτησαν να σεβαστούν την φανέλα που φοράνε.

Κάποιοι από αυτούς είχαν ένα διάλογο με τον Δημήτρη Σαραβάκο, ενώ από τη μεριά του ο τεχνικός του Παναθηναϊκού Μαρίνος Ουζουνίδης τους ευχαρίστησε για την στήριξή τους.

Την Εφές Ανατολού αντιμετωπίζει σήμερα στις 20:30 ο Παναθηναϊκός σε ένα ακόμα φιλικό, όπου θα γίνει η επίσημη παρουσίαση της νέας φανέλας.

Ωστόσο η εταιρεία αθλητικών ειδών «Adidas», με ανάρτησή της έκανε λίγο νωρίτερα τα αποκαλυπτήρια με μοντέλα τους τρεις διεθνείς μπασκετμπολίστες του «εξάστερου», Νικ Καλάθη, Νίκο Παππά και Θανάση Αντετοκούνμπο.

Το σκούρο πράσινο χρώμα κάνει και πάλι την εμφάνισή του ενώ χαρακτηριστικό της είναι ένα μεγάλο τριφύλλι που παίρνει θέση στο κέντρο της εμφάνισης.

Δείτε την ανάρτηση