Πρωινή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα της τέταρτης ημέρας (26/2) προετοιμασίας του Παναθηναϊκού στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, συνέχισαν με ανάπτυξη παιχνιδιού, διπλό στα 3/4 του γηπέδου και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στα τελειώματα. Το πρώτο μέρος του προγράμματος ακολούθησαν οι Χόρντουρ Μάγκνουσον και Έρικ Πάλμερ – Μπράουν, προτού συνεχίσουν με ατομικό.

Θυμίζουμε πως για το απόγευμα έχει προγραμματιστεί ρεπό, ωστόσο οι «πράσινοι» μετά από απόφαση του Ντιέγκο Αλόνσο σύσσωμη η ομάδα θα πάει για ράφτινγκ, με σκοπό να περάσει ευχάριστα το χρόνο της και τα μέλη του «τριφυλλιού» να «δεθούν» ακόμα περισσότερο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με έναν διαφορετικό τρόπο απ' ότι συνήθως θα απολαύσουν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού τις ημέρες στην Αυστρία, όπου θα έχουν ρεπό από τις συνεχόμενες προπονήσεις ή τα τρία προγραμματισμένα φιλικά παιχνίδια.

Σύμφωνα με τον τρόπο δουλειάς του Ντιέγκο Αλόνσο, όταν οι «πράσινοι» δε θα έχουν προπόνηση θα καλύπτουν το κενό αυτό με ομαδικές δραστηριότητες. Μέσω αυτής της τακτικής σκοπός είναι οι σχέσεις μεταξύ παικτών και προπονητών να γίνουν ακόμα πιο καλές με σκοπό το καλό ομαδικό κλίμα που υπάρχει να αναβαθμιστεί σε... οικογενειακό.

Έτσι, το απόγευμα της Τετάρτης αναμένεται το «τριφύλλι» θα κάνει ράφτινγκ στο ποτάμι που διασχίσει το Σλάμντινγκ, ενώ τις επόμενες ημέρες μπορεί να λάβει χώρα μια ακόμα αντίστοιχη δραστηριότητα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

H Σλοβενία κατάφερε να αποσπάσει λευκή ισοπαλία (0-0) κόντρα στην Αγγλία και να πάρει την πρόκριση για τη φάση των «16» του Euro 2024, σε ένα παιχνίδι όπου ο Άνταμ Τσέριν αναδείχτηκε ως ο πολυτιμότερος παίκτης!

Έχοντας τρεις δικούς του ποδοσφαιριστές στην αποστολή της Εθνικής Σλοβενίας, ο Παναθηναϊκός αμέσως μετά έσπευσε να συγχαρεί τους Τσέριν, Σπόραρ και Βέρμπιτς, για τη μεγάλη τους επιτυχία!

«Συγχαρητήρια στους πράσινους εκπροσώπους μας στη Σλοβενία για την πρόκριση τους στους "16" του Euro 2024», ανέφερε χαρακτηριστικά η ανάρτηση των «πράσινων» στα social media!

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Νέα διπλή προπόνηση πρωί και απόγευμα περιελάμβανε το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού την Τρίτη στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας.

Ο Ντιέγκο Αλόνσο είδε το απόγευμα με ικανοποίηση τους Έλληνες διεθνείς, Τάσο Μπακασέτα, Γιάννη Κώτσιρα και Δημήτρη Λημνιό να μπαίνουν για πρώτη φορά σε προπόνηση της ομάδας, αφού ολοκληρώθηκε η άδειά τους.

Το πρωί οι «πράσινοι» επικεντρώθηκαν στην κυκλοφορία της μπάλας και στην επιθετική ανάπτυξη, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Το απόγευμα αφιέρωσαν αρκετό χρόνο στην ανάπτυξη παιχνιδιού και στο πρέσινγκ.

Στην απογευματινή προπόνηση οι Μάγκνουσον, Πάλμερ – Μπράουν ακολούθησαν μόνο το πρώτο μέρος, ενώ ο Τρουιγιέ έκανε αποφόρτιση. Ο Κρυπαράκος υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στον ορθό μηριαίο και θα ακολουθήσει θεραπείες. Τέλος, θυμίζουμε πως πρόγραμμα θεραπείας ακολουθεί στην Αθήνα ο Φώτης Ιωαννίδης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Επιπλέον εξετάσεις προκειμένου να δει την πορεία αποθεραπείας την οποία και ακολουθεί για τον τραυματισμένο του ώμο και την κάκωση που υπέστη στο φιλικό παιχνίδι της Εθνικής Ελλάδας κόντρα στη Γερμανία, πραγματοποίησε ο Φώτης Ιωαννίδης.

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων έδειξαν πως η κατάσταση του Έλληνα επιθετικού βελτιώνεται, ωστόσο χρειάζεται ακόμα χρόνο και θεραπείες προκειμένου να ξεπεραστεί εντελώς το πρόβλημα.

Έτσι, αποφασίστηκε να μην ταξιδέψει στην Αυστρία και συνεχίσει το πρόγραμμα αποθεραπείας του στην Αθήνα.

Όλα δείχνουν πως κατά την επιστροφή της αποστολής του Παναθηναϊκού στην Ελλάδα ο Ιωαννίδης θα είναι έτοιμος να μπει σε κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων και φυσικά να είναι παρών στους πρώτους προκριματικούς για το Europa League.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Επίσημη μορφή πήρε η ανανέωση της συνεργασίας του Γιάννη Κώτσιρα με τον Παναθηναϊκό, καθώς το «τριφύλλι» ανακοίνωσε την παραμονή του Έλληνα δεξιού μπακ για δύο ακόμη χρόνια, ήτοι έως τον Ιούνιο του 2026.

Αναλυτικά η ανακοίνωση:

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός ανακοινώνει την ανανέωση συμβολαίου του Γιάννη Κώτσιρα. Ο διεθνής αμυντικός υπέγραψε την παραμονή του στο Τριφύλλι έως τον Ιούνιο του 2026.

Ο Γιάννης εντάχθηκε στο δυναμικό του Παναθηναϊκού το καλοκαίρι του 2021. Έχει καταγράψει συνολικά 106 συμμετοχές με τη φανέλα του συλλόγου μας.

Λίγο μετά την υπογραφή του νέου συμβολαίου του, ο Γιάννης Κώτσιρας δήλωσε σχετικά:

«Από την πρώτη στιγμή προτεραιότητά μου ήταν να μείνω στον Παναθηναϊκό. Είμαι πολύ ευχαριστημένος που υπέγραψα νέο συμβόλαιο με την ομάδα και υπερήφανος που θα συνεχίσω να φοράω τη φανέλα του Παναθηναϊκού. Θέλω να ευχαριστήσω τον πρόεδρο και τη διοίκηση για την πρόταση που μου έκαναν. Από τη δική μου πλευρά, θα δώσω τον καλύτερό μου εαυτό για να βοηθήσω τον σύλλογο να διεκδικήσει τίτλους και να επιτύχει τους στόχους που θέτει κάθε σεζόν».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Τον Παναθηναϊκό με τον Λεονέλ Πίκο, συνδέει δημοσίευμα από την Αργεντινή, βάζοντας στο μεταγραφικό προσκήνιο του «τριφυλλιού» έναν ακόμα λατινοαμερικάνο άσσο, από τη στιγμή που ο Ντιέγκο Αλόνσο ανέλαβε την τεχνική ηγεσία των «πρασίνων».

Όπως αναφέρεται στο δημοσίευμα οι «πράσινοι» τσεκάρουν τον 25χρονο αμυντικό μέσο, ο οποίος μπορεί να παίξει και στο κέντρο της άμυνας. Αυτή τη στιγμή ο Πίκο ανήκει στην Κολόν, ωστόσο αγωνίζεται ως δανεικός στην Πλατένσε, με τη φανέλα της οποίας έχει καταγράψει πέντε εμφανίσεις.

Το συμβόλαιο του Πίκο ολοκληρώνεται στις 31 Δεκεμβρίου και έτσι οι «πράσινοι» θα πρέπει να πληρώσουν αποζημίωση και στην Πλατένσε, εκτός από την Κολόν στην οποία ανήκει ο ποδοσφαιριστής, εάν προχωρήσουν τις επαφές για να τον αποκτήσουν.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Παίκτες του Παναθηναϊκού θα συνεχίσουν να είναι ο Γιάννης Κώτσιρας και ο Μπαρτλομιέι Ντραγκόφσκι, με αμφότερους τους παίκτες να παραμένουν στο ρόστερ του «τριφυλλιού».

Σε ότι αφορά τον Έλληνα δεξιό μπακ, ήρθε σε συμφωνία με το «τριφύλλι» για να επεκτείνει τη συνεργασία του για δύο ακόμα χρόνια. Ο Κώτσιρας, ο οποίος μπορεί να προσφέρει λύσεις και ως αμυντικός χαφ, θα υπογράψει νέο συμβόλαιο έως το 2026 και θα συνεχίσει να αγωνίζεται με την πράσινη φανέλα υπό τις οδηγίες του Ντιέγκο Αλόνσο.

Από κει και πέρα, αίσιο τέλος είχαν οι διαπραγματεύσεις του Παναθηναϊκού και με την Σπέτσια για την απόκτηση των δικαιωμάτων του Μπαρτλομιέι Ντραγκόφσκι. Ο Πολωνός τερματοφύλακας θα ανακοινωθεί για τα επόμενα τρία χρόνια (έως το καλοκαίρι του 2027) με τις ανακοινώσεις να είναι προ των πυλών.

Τόσο ο Γιάννης Κώτσιρας, όσο και ο Μπαρτλομιέι Ντραγκόφσκι θα μπουν άμεσα στο αεροπλάνο για να ενσωματωθούν στην προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Αυστρία.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Πάνω σε θέματα τακτικής δούλεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού στην απογευματινή προπόνηση της Δευτέρας (24/6), η οποία έλαβε χώρα στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας.

Μετά το πρώτο ημίωρο, το οποίο αφιερώθηκε σε ασκήσεις στο γυμναστήριο, στη συνέχεια οι «πράσινοι» έκαναν άσκηση για πίεση και κυκλοφορία σε μικρούς χώρους «τέσσερις εναντίον δυο».

Έπειτα η προπόνηση επικεντρώθηκε στην τακτική, με τον Ντιέγκο Αλόνσο να χωρίζει τους ποδοσφαιριστές του σε δύο ομάδες για δίτερμα:

Πορτοκαλί: Ξενόπουλος, Σένκεφελντ, Αράο, Κάτρης, Κυριόπουλος, Ρούμπεν, Βιλένα, Μαντσίνι, Μπρέγκου, Τζούριτσιτς, Νταμπίζας.
Πράσινοι: Λίλο, (Καρακασίδης), Γεντβάι, Τσόκαϊ, Βαγιαννίδης, Φικάι, Ζέκα, Κρυπαράκος, Τρουιγέ, Νίκας, Αϊτόρ, Γερεμέγεφ.

Αμφότερες παρατάχθηκαν σε σχηματισμό 4-2-3-1 και κατά τη διάρκεια του προγράμματος ο Ουρουγουανός τεχνικός έκανε παρατηρήσεις σε θέματα κυκλοφορίας της μπάλας, πρεσαρίσματος στον αντίπαλο και κίνηση χωρίς την μπάλα.

Το δίτερμα έληξε ισόπαλο 1-1 με γκολ των Γερεμέγεφ και Τζούριτσιτς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με πρωινή προπόνηση συνέχισαν την προετοιμασία τους στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας οι παίκτες του Παναθηναϊκού.

Όπως ίσχυσε και στις προηγούμενες έτσι και σε αυτή ο Ντιέγκο Αλόνσο έριξε το βάρος στη φυσική κατάσταση των παικτών, συνδυαστικά ωστόσο με ασκήσεις με μπάλα στις οποίες ζητούσε ταχύτητα, πρέσινγκ και ένταση στις κινήσεις των παικτών.

Απόντες από την πρωινή προπόνηση ήταν ξανά ο Γιούρι Λοντίγκιν, που αντιμετωπίζει πρόβλημα στη μέση, ενώ οι Πάλμερ-Μπράουν και Μάγκνουσον έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram